POJOKNULIS.COM - Memiliki tubuh langsing merupakan impian banyak orang yang ingin memiliki berat badan ideal dan penampilan yang menarik.
Tubuh yang langsing dan ideal bisa diperoleh saat menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara teratur, ada juga cara lain yang bisa dilakukan untuk melangsingkan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi ramuan tradisional.
Ramuan tradisional ini berupa minuman atau makanan yang terbuat dari bahan-bahan alami, seperti rempah-rempah, buah-buahan, sayuran, atau tanaman obat.
Bahan-bahan alami diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sudah banyak orang yang mencoba dan membuktikan sendiri dengan mengkonsumsi bahan alami bisa menurunkan berat badan hingga memiliki tubuh langsing. Namun, tidak semua bahan/tumbuhan alami bisa memiliki khasiat untuk bisa melangsingkan tubuh.
Beberapa bahan tradisional yang bisa memiliki fungsi untuk melangsingkan tubuh dan mengurangi kelebihan lemak seperti jahe, lemon, daun teh jati cina, kunyit.
Berikut adalah beberapa resep ramuan tradisional yang ampuh untuk membantu melangsingkan tubuh yang bisa dicoba sendiri di rumah:
Ramuan Jahe
Jahe memang terkenal sebagai ramuan tradisional sejak dahulu. Kandungan termal yang dimiliki jahe dapat menghangatkan tubuh, meningkatkan metabolisme, dan membantu pembakaran lemak.
Cara membuat ramuan jahe adalah sebagai berikut:
- Siapkan 2-3 ruas jahe, kupas dan iris tipis.
- Rebus jahe dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air.
- Saring air rebusan jahe dan tambahkan madu atau gula aren sesuai selera.
- Minum ramuan jahe selagi hangat sebelum makan pagi dan malam hari.
Ramuan Daun Jati Cina
Daun jati cina juga digunakan sebagai bahan alternatif mengecilkan perut dan melangsingkan tubuh. Daun jati cina bisa dijadikan ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan.
Cara mengonsumsinya tidak sulit, yaitu sebagai berikut:
- Siapkan 2-3 sendok makan daun jati cina lalu masukan ke dalam gelas.
- Tuangkan air panas ke dalam gelas dan biarkan selama 10 menit.
- Minum ramuan daun jati cina sebelum makan pagi dan malam hari.
Ramuan Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang kaya akan antioksidan, khususnya katekin. Katekin dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak di tubuh, terutama di daerah perut.
Cara membuat ramuan teh hijau adalah sebagai berikut:
- Siapkan 1 sendok teh teh hijau bubuk atau 1 kantong teh hijau celup.
- Seduh teh hijau dengan air panas selama 3-5 menit.
- Tambahkan madu atau lemon sesuai selera jika ingin memberikan rasa manis atau asam pada teh hijau.
- Minum ramuan teh hijau setiap hari, terutama setelah makan.
Ramuan Kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah yang sering digunakan sebagai bumbu masakan. Selain itu, kunyit juga bisa membantu mendapatkan tubuh yang langsing.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa orang dengan kelebihan berat badan yang mengonsumsi kunyit dua kali sehari selama satu bulan, berhasil menurunkan lemak di perut dan bobot tubuhnya hingga 5%.
Cara membuat ramuan kunyit adalah sebagai berikut:
- Siapkan 2-3 ruas kunyit, kupas dan parut.
- Peras air kunyit dengan menggunakan kain bersih atau saringan halus.
- Campur air kunyit dengan air putih secukupnya dan tambahkan madu atau gula aren sesuai selera.
- Minum ramuan kunyit dua kali sehari sebelum makan pagi dan malam hari.
Melangsingkan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengonsumsi ramuan tradisional.
Ramuan tradisional terbuat dari bahan-bahan alami diatas diyakini memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan secara ampuh.
Beberapa resep ramuan tradisional untuk melangsingkan tubuh yang bisa dibuat sendiri di rumah adalah ramuan jahe, ramuan daun jati cina, ramuan teh hijau, dan ramuan kunyit. Bahan-bahan ini diyakini dan terbukti berkhasiat untuk melangsingkan tubuh.
Tetapi, ada yang lebih untuk diperhatikan saat mengkonsumsi ramuan tradisional. Sebaiknya konsumsi ramuan alami pelangsing sesuai dosis dan tidak berlebihan.
Hanya karena ingin cepat langsing bukan berarti bisa mengkonsumsi ramuan alami pelangsing alami dalam jumlah banyak.
Beberapa ramuan tradisional bisa menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, diare, atau sakit perut. Hal ini bisa terjadi karena ramuan tradisional mengandung zat-zat yang merangsang produksi asam lambung atau mempercepat gerakan usus.
Apabila memiliki riwayat penyakit lambung atau usus, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan tradisional.