POJOKNULIS.COM - Olahraga adalah salah satu kegiatan yang baik untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan berolahraga, kita bisa menjaga kebugaran, menurunkan berat badan, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.
Namun, bagi para hijaber, olahraga juga membutuhkan perhatian khusus terkait dengan pakaian yang digunakan.
Pakaian olahraga untuk hijaber harus memenuhi beberapa kriteria, seperti menutup aurat, nyaman, tidak panas, tidak ketat, tidak transparan, dan menyerap keringat. Selain itu, pakaian olahraga untuk hijaber juga harus tetap modis dan stylish, agar kita bisa tampil percaya diri saat berolahraga.
Namun, bagaimana cara memilih outfit olahraga untuk hijaber yang nyaman tapi tetap sopan? Apa saja jenis dan model pakaian olahraga yang cocok untuk hijaber?
Berikut beberapa tips dan rekomendasi outfit olahraga untuk hijaber yang bisa Anda coba:
Pilih bahan yang tepat
Tips pertama dalam memilih outfit olahraga untuk hijaber adalah memperhatikan bahan pakaian yang digunakan. Bahan pakaian olahraga haruslah ringan, lentur, dan mudah menyerap keringat. Hindari bahan yang tebal, kasar, atau berbulu, karena bisa membuat Anda gerah dan gatal saat berolahraga.
Beberapa bahan pakaian olahraga yang direkomendasikan adalah katun, sintetis, microfiber, calico, atau spandex. Bahan-bahan ini dikenal cepat kering dan tidak mudah lembab saat berkeringat. Selain itu, bahan-bahan ini juga elastis dan fleksibel, sehingga tidak mengganggu gerak tubuh Anda.
Selain bahan pakaian, Anda juga harus memperhatikan bahan hijab yang digunakan. Pilihlah hijab yang breathable atau mudah bernapas, agar kulit kepala Anda tidak panas atau iritasi.
Beberapa bahan hijab yang cocok untuk olahraga adalah jersey, rayon, atau kaos. Hindari bahan hijab yang licin atau mudah bergeser, seperti sifon atau satin.
Pilih warna yang sesuai
Tips kedua dalam memilih outfit olahraga untuk hijaber adalah memperhatikan warna pakaian yang digunakan. Warna pakaian olahraga bisa mempengaruhi mood dan penampilan Anda saat berolahraga.
Oleh karena itu, pilihlah warna pakaian olahraga yang sesuai dengan selera dan suasana hati Anda. Beberapa warna pakaian olahraga yang bisa Anda pilih adalah:
-
Warna cerah
Warna-warna cerah seperti merah, kuning, atau biru bisa memberikan energi dan semangat saat berolahraga. Warna-warna cerah juga bisa membuat Anda lebih terlihat segar dan ceria. -
Warna gelap
Warna-warna gelap seperti hitam, abu-abu, atau navy bisa memberikan kesan elegan dan profesional saat berolahraga. Warna-warna gelap juga bisa menyamarkan noda keringat atau debu yang menempel pada pakaian. -
Warna netral
Warna-warna netral seperti putih, krem, atau cokelat bisa memberikan kesan santai dan natural saat berolahraga. Warna-warna netral juga mudah dipadukan dengan warna lainnya.
Anda bisa memilih warna pakaian olahraga sesuai dengan keinginan Anda. Namun, ada baiknya jika Anda menghindari warna-warna terlalu mencolok atau neon, karena bisa membuat mata Anda lelah atau sakit.
Selain itu, Anda juga bisa memadukan warna pakaian olahraga dengan warna hijab yang senada atau kontras, agar tampil lebih menarik.
Pilih model yang nyaman
Tips ketiga dalam memilih outfit olahraga untuk hijaber adalah memperhatikan model pakaian yang digunakan.
Model pakaian olahraga haruslah nyaman dan tidak mengganggu gerak tubuh Anda saat berolahraga. Hindari model pakaian olahraga yang terlalu ketat, terlalu longgar, atau terlalu pendek.
Beberapa model pakaian olahraga yang bisa Anda pilih adalah:
Kaos lengan panjang
Kaos lengan panjang adalah pilihan yang simpel dan praktis untuk pakaian olahraga. Anda bisa memilih kaos lengan panjang dengan bahan katun atau sintetis, dengan warna sesuai selera Anda.
Kaos lengan panjang bisa menutup aurat Anda dengan baik dan memberikan kenyamanan saat berolahraga.
Hoodie atau sweater
Hoodie atau sweater adalah pilihan yang cocok untuk pakaian olahraga di musim dingin atau di ruangan ber-AC.
Anda bisa memilih hoodie atau sweater dengan bahan tipis dan potongan yang tidak terlalu ketat, agar tidak membuat Anda gerah. Hoodie atau sweater bisa memberikan perlindungan ekstra untuk kepala dan leher Anda saat berolahraga.
Legging
Legging adalah pilihan yang cocok untuk pakaian olahraga yang sporty dan dinamis. Anda bisa memilih legging dengan bahan spandex atau microfiber, dengan warna sesuai selera Anda.
Legging bisa memberikan kenyamanan dan kebebasan saat bergerak, karena bahan dan modelnya yang elastis.
Celana training
Celana training adalah pilihan yang cocok untuk pakaian olahraga yang casual dan santai. Anda bisa memilih celana training dengan bahan katun atau sintetis, dengan warna sesuai selera Anda.
Celana training bisa memberikan kenyamanan dan keleluasaan saat berolahraga, karena bahan dan modelnya yang longgar.
Pilih hijab yang pas
Tips keempat dalam memilih outfit olahraga untuk hijaber adalah memilih hijab yang sesuai dengan jenis olahraga yang akan dijalani.
Selain model pakaian, Anda juga harus memperhatikan model hijab yang digunakan. Pilihlah model hijab yang mudah dipakai dan tidak mudah lepas saat berolahraga.
Beberapa model hijab yang bisa Anda pilih adalah:
-
Hijab segi empat
Hijab segi empat adalah model hijab yang simpel dan mudah diatur. Anda bisa memilih hijab segi empat dengan bahan jersey atau rayon, dengan warna sesuai selera Anda. Hijab segi empat bisa memberikan variasi gaya saat berolahraga, tetapi pastikan Anda menggunakan peniti atau jarum pentul agar tidak mudah bergeser. -
Hijab instan
Hijab instan adalah model hijab yang praktis dan cepat dipakai. Anda hanya perlu menyelipkan kepala ke dalam lubang hijab, lalu rapikan bagian depannya. Hijab instan biasanya sudah memiliki bentuk dan ukuran yang pas, sehingga tidak perlu menggunakan peniti atau jarum pentul lagi. -
Hijab bergo
Hijab bergo adalah model hijab yang nyaman dan aman dipakai. Hijab bergo memiliki bentuk seperti kerudung biasa, tetapi sudah dilengkapi dengan pet di bagian depannya. Pet ini berfungsi untuk menutup dahi dan menjaga hijab agar tidak mudah lepas saat berolahraga.
Pilih aksesoris yang tepat
Tips kelima dalam memilih outfit olahraga untuk untuk hijaber adalah memilih aksesoris fashion yang tepat. Sentuhan gaya yang khas pada aksesoris yang digunakan dapat menambahkan kepercayaan diri dalam berpenampilan.
Berikut adalah beberapa tips dalam memilih aksesoris fashion yang tepat untuk outfit hijaber yang nyaman dan sopan:
Perhatikan Ukuran dan Proporsi
Pilih aksesoris dengan ukuran yang proporsional untuk outfit hijaber. Hindari aksesoris yang terlalu besar atau mencolok, karena hal tersebut dapat mengganggu kesan sopan dan mengalihkan perhatian dari outfit yang dikenakan.
Pilih aksesoris yang lebih kecil atau medium-sized, yang dapat memberikan sentuhan subtil tanpa menjadi pusat perhatian.
Gunakan Aksesoris yang Simpel dan Elegan
Pilih aksesoris dengan desain yang simpel dan elegan. Aksesoris dengan bentuk yang bersih dan minimalis dapat memberikan kesan yang lebih rapi dan sopan. Hindari aksesoris dengan banyak detail atau dekorasi yang berlebihan, agar tetap menjaga kesederhanaan dalam penampilan.
Sesuaikan dengan Warna Outfit
Pilih aksesoris yang sesuai dengan warna outfit hijaber. Aksesoris yang senada atau memiliki warna yang komplementer dengan outfit akan memberikan kesan yang lebih serasi dan terkoordinasi.
Misalnya, jika outfit menggunakan warna netral seperti hitam atau putih, pilih aksesoris dengan warna yang senada atau kontras yang lembut, seperti perak atau emas muda.
Hindari Aksesoris yang Berbunyi atau Mengganggu
Hindari aksesoris yang berbunyi atau mengganggu saat bergerak. Pilihlah aksesoris seperti gelang yang tidak terlalu berisik saat bertaut atau jilbab pins yang tidak mudah lepas. Pastikan aksesoris tidak mengganggu kenyamanan atau membuat kamu khawatir saat beraktivitas.
Sesuaikan dengan Aktivitas yang Dilakukan
Perhatikan aktivitas yang akan kamu lakukan saat memilih aksesoris. Jika kamu berencana untuk berolahraga atau melakukan aktivitas fisik, pilih aksesoris yang ringan dan tidak mengganggu gerakan. Namun, jika kamu akan menghadiri acara formal, pilih aksesoris yang lebih elegan dan sesuai dengan dress code yang ditetapkan.
Ingatlah bahwa tujuan utama dalam memilih outfit olahraga untuk untuk hijaber adalah untuk membuat tampilan Anda maksimal saat berolahraga. Meski demikian, Anda tetap perlu menjaga nilai-nilai sopanitas dalam berpakaian.
Pilihlah outfit yang sesuai dengan selera pribadi dan menampilkan kepribadianmu dengan tetap mempertimbangkan aturan dalam berpakaian hijab. Selamat memilih outfit hijab untuk berolahraga.
