POJOKNULIS.COM - Beberapa waktu yang lalu baru saja diperingati sebagai Halloween di beberapa negara. Halloween selalu diidentikkan dengan hal-hal yang berbau mistis. Oleh karena itu, biasanya saat Halloween akan dirayakan menggunakan pakaian atau atribut seram.
Ada beberapa aktivitas yang sering dilakukan saat Halloween. Sebut saja trick or treat atau mengadakan pesta Halloween. Kedua aktivitas tersebut dapat dilakukan siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Namun, selain kedua aktivitas tersebut, kamu juga bisa merayakan Halloween dengan menonton film horor. Belakangan ini, film horor juga mengalami peningkatan popularitas, khususnya diantara kalangan anak muda. Hal tersebut ditandai dengan munculnya berbagai film-film horor baru, baik yang dibuat di dalam negeri ataupun di luar negeri.
Namun, tahukah kamu bahwa meski seram, film horror juga bisa menyehatkan? Yuk simak manfaatnya berikut ini:
1. Membakar Kalori
Kamu ingin menurunkan berat badan, tapi tidak tahu bagaimana cara melaksanakan diet yang sehat dan aman bagi tubuh? Atau Jika kamu ingin menjaga kebugaran tubuh namun malas berolahraga?
Sebenarnya, selain berolahraga ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar tubuh tetap sehat dan ideal. Salah satu pilihan yang mungkin kamu belum tahu adalah dengan cara menonton film horor.
Nah, jadi berdasarkan penelitian, menonton film horor selama 90 menit ternyata dapat memberikan dampak positif bagi diri kamu, yaitu dengan membakar kalori dalam tubuh sebanyak sekitar 113 kalori.
Jumlah tersebut sama saja dengan kamu melakukan jalan kaki selama 30 menit. Bahkan, tingkat keseraman sebuah film horor juga mempengaruhi banyaknya kalori yang dibakar dalam tubuh, semakin seram maka semakin besar juga jumlah kalori yang dibakar dalam tubuh.
2. Meredakan Stress
Kamu sedang stress akibat kerjaan atau tugas? Stress dapat berakibat negatif, contohnya adalah dapat mengganggu mood kamu. Akibatnya, produktivitas kamu juga akan menurun.
Oleh sebab itu, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk meredakan stress. Salah satunya adalah dengan menonton film horor. Kamu dapat mencoba untuk menonton film horor untuk memperbaiki mood kamu.
Menurut penelitian, saat kamu menonton film horor, tubuh akan memproduksi dopamine dan endorphin. Kedua senyawa tersebut akan menurunkan stress dan membuat kamu lebih bahagia.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Saat cuaca panas terik seperti yang terjadi saat ini, tubuh akan rentan terserang berbagai penyakit. Ada banyak cara untuk meningkatkan sistem imun untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Nah, salah satu cara asyik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan menonton film horor. Ternyata hal tersebut membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga, loh!
Jadi, ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa saat seseorang menghadapi rasa takut, contohnya film horor, maka akan ada peningkatan produksi sel darah putih. Sel darah putih sendiri memiliki peran penting bagi tubuh, yaitu untuk melindungi tubuh dari infeksi dan melawan penyakit.
Itulah beberapa manfaat film horor bagi kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang. Selain dapat membakar kalori dalam tubuh dan juga mengurangi stress, film horor juga dapat membantu kamu untuk berani menghadapi rasa takut.
Selain karena bermanfaat, film horor juga tetap diminati karena film horor dapat dijadikan sebagai sebuah sarana untuk dapat lepas dari realita di kehidupan. Meskipun film horor bermanfaat bagi kesehatan, kamu juga harus tetap melakukan olahraga dan juga memakan makanan sehat, ya!
