POJOKNULIS.COM - Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi rambut kering agar kembali sehat yang dapat kamu coba di rumah dengan mudah.
Apakah rambut kamu terasa kering saat disentuh? Atau bahkan terlihat kusam dari rapuh juga? Ciri-ciri tersebut menunjukkan bahwa rambut kamu telah kering dan kamu harus segera mengatasinya agar kembali sehat.
Sebagai informasi, rambut kering merupakan kondisi ketika kulit kepala tidak menghasilkan minyak yang cukup untuk melembapkan rambut. Ada juga beberapa faktor yang menyebabkan rambut menjadi kering.
Di antaranya yaitu karena paparan sinar matahari, pemakaian produk rambut yang kurang cocok, kekurangan nutrisi, hingga gaya hidup yang tidak sehat.
Selain karena faktor luar, ada juga faktor kesehatan yang memengaruhi. Misalnya karena masalah kesehatan seperti anoreksia nervosa, hipotiroidisme, dan kelainan hormon lainnya.
Nah, atas beberapa faktor yang memengaruhi di atas, nantinya rambut akan menjadi kering dan tidak mampu lagi mempertahankan kelembapannya. Jika kamu tengah mengalami rambut kering ini, tidak perlu khawatir, ya.
Terdapat beberapa cara mudah untuk mengatasi rambut kering agar kembali sehat. Cara ini juga dapat kamu lakukan sendiri di rumah.
Cara Mengatasi Rambut Kering agar Kembali Sehat
Berikut ini beberapa cara mudah dan sederhana yang dapat kamu lakukan di rumah untuk mengatasi rambut kering. Cara tersebut dapat membantu memperbaiki keadaan rambut yang kering sehingga menjadi lebih sehat dan kuat.
1. Hindari Keramas Setiap Hari
Selain dapat membersihkan rambut dari keringat dan kotoran, kandungan yang terdapat pada beberapa sampo ternyata juga dapat menghilangkan minyak alami pada rambut.
Oleh karena itu, kamu dapat menghindari keramas setiap hari atau setidaknya dua hari sekali agar rambut menjadi lebih sehat dan tidak kering.
2. Memotong Rambut Secara Teratur
Rambut kering yang bercabang sering kali membuat rambut terasa kasar dan rapuh sehingga susah diatur. Dengan memotong rambut bagian bawah yang kasar akan membuat rambut menjadi lebih rapi.
3. Mengurangi Suhu Panas Saat Menata Rambut
Sebagian orang mungkin lebih suka menggunakan berbagai alat penata rambut untuk menata rambut. Beberapa alat tersebut membutuhkan suhu yang relatif panas seperti untuk meluruskan, menambah volume, hingga mengeritingkan rambut.
Suhu panas dari alat penata rambut itulah yang dapat membuat rambut menjadi kering dan rusak. Oleh karena itu, untuk mengatasinya kamu dapat mengurangi menata rambut dengan menggunakan alat penata yang memanfaatkan suhu panas.
4. Menggunakan Penutup Kepala
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa paparan sinar UV dan matahari ke kepala dapat membuat rambut menjadi kering dan rusak.
Oleh karena itu, kamu dapat menggunakan penutup kepala seperti topi atau selendang saat beraktivitas di luar ruangan yang memungkinkan terpapar sinar matahari.
5. Mengonsumsi Vitamin
Selain baik untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi vitamin ini juga dapat membuat rambut menjadi lebih sehat.
Vitamin yang dapat kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan rambut yaitu di antaranya vitamin A, C, bioting, dan juga mineral zat besi. Namun, tetap perhatikan juga angka kecukupan gizinya, ya.
6. Mengonsumsi Omega 3
Sebagai informasik, omega 3 ini dapat membuat rambut menjadi lebih berkilau. Kamu dapat mengonsumsi beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega 3 di antaranya yaitu ikan laut seperti salmon, makarel, sarden, dan juga tuna.
Selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperi brokoli, tomat, blueberry, dan kacang merah.
7. Menggunakan Minyak Rambut
Dengan menggunakan minyak rambut tentunya dapat mengatasi rambut kering dan membuat rambut menjadi lebih halus. Kamu dapat menggunakan minyak rambut yang berbahan alami seperti minyak kelapa.
Jadi, itulah beberapa cara mudah yang dapat kamu lakukan di rumah untuk mengatasi rambut kering agar kembali sehat. Rambut yang rusak dan kering akan mengganggu penampilan karena terkesan tidak rapi.
Maka dari itu, kamu dapat mengatasinya agar rambut dapat kembali menjadi sehat. Selain itu, kamu juga perlu menjaga gaya hidup karena rambut kering tidak hanya disebabkan oleh faktor luar saja. (*)
