POJOKNULIS.COM - Aktifitas yang padat membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan terutama pada kulit. Karena banyaknya kesibukan seringkali kesehatan jadi terabaikan.
Menjaga kesehatan kulit itu termasuk kebutuhan penting, karena ketika kulit kita bersih dan sehat membuat kita leabih percaya diri.
Meskipun sudah banyak sekali produk kecantikan yang membantu menjaga kesehatan kulit dari luar, menjaga kesehatan dari dalam juga tak kalah penting.
Upaya dari dalam yang bisa dilakukan untuk membuat kulit kita tetap sehat adalah menjaga nutrisi yang masuk kedalam tubuh salah satunya memakan sayur dan buah.
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah bermanfaat untuk kesehatan kulit. Namun tidak hanya buah nya saja yang berkhasiat, kulit buah juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pada kulit.
Berikut beberapa kulit buah yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pada kulit:
1. Alpukat
Kandungan antioksidan pada kulit buah alpukat mampu menghambat bakteri jerawat. Kulit buah Alpukat mengandung flavonoid, saponin dan polifenol yang mampu membunuh bakteri pada jerawat.
Penggunaan masker dengan kulit buah alpukat cukup mudah. Cukup dengan menghaluskan kulit alpukat lalu aplikasikan pada wajah dan diamkan sekitar 10-15 menit.
2. Rambutan
Buah yang satu ini identik dengan kulit buahnya yang seperti rambut. Tak hanya buahnya yang enak dimakan kulit rambutan juga ternyata memiliki khasiat yang baik untuk kulit wajah kita.
Kulit rambutan mengandung antioksidan dan beta karoten serta linoleat peroksida yang mampu menangkal radikal bebas.
Aktivitas diluar ruang itu sendiri tentunya membuat kulit terpapar sinar matahari dan senyawa radikal bebas. Dengan kandungan yang terdapat kulit rambutan tersebut dapat diaplikasikan sebagai olahan yang bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit.
3. Semangka
Kelebihan buah yang satu ini tidak perlu diragukan lagi. Selain buahnya yang enak kulit buah semangka memiliki banyak manfaat yang baik untuk kulit.
Kulit buah semangka memiliki kandungan Vitamin A, Vitamin C dan kalium.
Vitamin C pada kulit semangka mampu melindungi dari paparan sinar ultraviolet dan mencegah penuaan dini. Selain itu vitamin C dapat mengatasi masalah kulit kering.
Dalam memanfaatkan kulit buah semangka cukup mudah hanya dengan mengupas bagian kulit putih buah semangka.
Selanjutnya kulit semangka dijemur selama 3 hari lalu haluskan hinga menjadi serbuk halus. Serbuk inilah yang bisa manfaatkan untuk masker pada wajah.
4. Manggis
Ekstrak kulit buah maggis sudah banyak dimanfaatkan sebagai obat-obatan. Kandungan Xanthone yang merupakan molekul kimia pengganti obat menjadikan kulit buah manggis banyak digunakan sebagai obat.
Menurut penelitian, kandungan Xanthone pada kulit buah manggis mampu menetralkan radikal bebas, menyembuhkan luka serta anti peradangan. Itulah kenapa kulit buah manggis sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Namun untuk bisa merasakan manfaat kulit buah manggis tentunya harus diolah terlebih dahulu. Cukup dengan menghaluskan kulit buah manggis lalu aplikasikan pada wajah seperti masker.
Buah-buahan sejatinya menyimpan banyak manfaat bagi tubuh kita. Vitamin dan zat yang terkandung didalamnya terbukti mampu memperbaiki sel-sel yang rusak pada organ manusia.
Bahkan kulit buah juga bermanfaat bagi kesehatan. Namun karena kurangnya pengetahuan, kita seringkali menyepelekannya.
Tapi seiring dengan perkembangan zaman, pemanfaatan kulit buah sudah banyak dipakai. Baik didunia kesehatan dan kecantikan, manfaat kulit buah sudah banyak diterapkan. (*)
