POJOKNULIS.COM - Kulit yang glowing, sehat, dan cantik tentu menjadi impian banyak orang. Namun, untuk mendapatkan kulit seperti itu, kita tidak bisa hanya mengandalkan produk perawatan kulit saja.
Kita juga perlu menjaga kebiasaan sehari-hari yang baik, terutama di malam hari sebelum tidur. Pasalnya, malam hari adalah waktu yang penting bagi kulit untuk beregenerasi dan memperbaiki diri dari kerusakan yang terjadi sepanjang hari.
Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa kebiasaan malam hari yang bisa membuat kulit glowing saat bangun tidur.
1. Mencuci Muka
Membersihkan wajah secara menyeluruh Ini adalah langkah pertama dan paling penting yang harus dilakukan setiap malam.
Dengan mencuci muka menyeluruh akan menghilangkan kotoran, minyak, sisa makeup, dan bakteri yang menempel di permukaan kulit. Jika tidak dibersihkan, hal-hal tersebut bisa menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, dan membuat kulit kusam.
Untuk membersihkan wajah secara menyeluruh, kita bisa menggunakan metode double cleansing, yaitu menggunakan pembersih berbasis minyak terlebih dahulu untuk melarutkan makeup dan kotoran yang berminyak, kemudian dilanjutkan dengan pembersih berbasis air untuk membersihkan sisa-sisa kotoran yang masih tertinggal.
2. Memakai Toner
Langkah selanjutnya adalah menggunakan toner yang berfungsi untuk menyeimbangkan pH kulit yang mungkin terganggu akibat pembersihan wajah.
Selain itu, toner juga bisa membantu mengangkat kotoran yang masih tersisa, mengecilkan pori-pori, melembapkan kulit, dan mempersiapkan kulit untuk menyerap produk perawatan kulit selanjutnya.
Pilihlah toner yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit kita, dan hindari toner yang mengandung alkohol atau bahan-bahan iritan lainnya.
3. Menggunakan Serum
Selain memakai toner penting juga untuk menggunakan serum yakni produk perawatan kulit yang mengandung konsentrasi tinggi dari bahan-bahan aktif yang ditujukan untuk mengatasi masalah-masalah kulit tertentu.
Serum bisa membantu mencerahkan kulit, menghilangkan noda bekas jerawat, mengencangkan kulit, mengurangi kerutan, dan lain-lain.
Karena serum memiliki tekstur yang ringan dan mudah meresap ke dalam kulit, kita bisa mengaplikasikan serum setelah toner dan sebelum pelembap. Pilihlah serum yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kita dalam merawat kulit.
4. Gunakan Pelembap
Pelembap berfungsi untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, serta melindungi kulit dari faktor-faktor eksternal yang bisa merusak kulit .
Saat malam hari, kita bisa menggunakan pelembap yang lebih kaya dan lebih intensif daripada pelembap yang digunakan di pagi hari.
Hal ini karena di malam hari, kulit lebih rentan kehilangan kelembapan akibat suhu udara dan proses regenerasi. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit kita.
5. Istirahat Cukup
Kebiasaan malam hari yang bisa membuat kulit glowing saat bangun tidur adalah istirahat dengan tidur yang cukup. Tidur adalah waktu bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat dan pulih dari kelelahan sepanjang hari.
Saat tidur merupakan waktu bagi kulit untuk beregenerasi dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Jika kita kurang tidur, maka proses regenerasi tersebut akan terganggu, sehingga kulit akan menjadi kusam, lelah, bengkak, dan berjerawat.
Oleh karena itu, usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam, dan hindari hal-hal yang bisa mengganggu kualitas tidur kita, seperti menonton TV, bermain gadget, atau minum kafein sebelum tidur.
Itulah beberapa kebiasaan malam hari yang bisa membuat kulit glowing saat bangun tidur. Jika kita rutin melakukan kebiasaan-kebiasaan tersebut, maka kita akan mendapatkan kulit yang sehat, cantik, dan bersinar.
Selain itu, kita juga perlu menjaga pola hidup yang sehat, seperti minum air yang cukup, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari stres.
Dengan begitu, kita akan merasakan manfaatnya tidak hanya untuk kulit, tetapi juga untuk kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.