POJOKNULIS.COM - Bunga telang atau butterfly pea adalah bunga berwarna biru keunguan yang memiliki bentuk menyerupai kupu-kupu.
Bunga ini tumbuh di daerah tropis dan subtropis, seperti Asia Tenggara, India, dan Australia. Bunga telang memiliki nama ilmiah Clitoria ternatea dan termasuk dalam keluarga polong-polongan.
Bunga telang tidak hanya indah dipandang, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Hal ini karena bunga telang mengandung berbagai senyawa aktif, seperti antosianin, flavonoid, tanin, saponin, alkaloid, dan lain-lain.
Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, antipenuaan, dan lain-lain.
Berikut ini adalah beberapa manfaat bunga telang yang perlu Anda ketahui.
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
Bunga telang dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, sirup, jus, atau ekstrak. Bunga telang juga dapat digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan dan minuman.
Berikut ini adalah beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan yang didukung oleh penelitian.
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Manfaat pertama dari bunga telang yang bisa Anda peroleh adalah bunga cantik ini dapat meningkatkan kesehatan otak.
Hal ini telah diketahui sejak dulu, di mana daun dan biji kembang telang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk tonik otak. Pemberiannya pada anak-anak sering disertai campuran madu dan mentega terlebih dahulu.
Penelitian modern juga menunjukkan bahwa bunga telang dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan belajar.
Hal ini karena bunga telang mengandung senyawa yang dapat melindungi sel-sel saraf dari kerusakan oksidatif dan inflamasi.
Selain itu, bunga telang juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang produksi neurotransmiter seperti asetilkolin dan dopamin.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat kedua dari bunga telang adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Hipertensi adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan lain-lain. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tekanan darah dalam batas normal.
Bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan produksi nitrat oksida, yaitu senyawa yang berfungsi sebagai vasodilator atau pelebar pembuluh darah.
Dengan demikian, aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih rendah.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat ketiga dari bunga telang adalah dapat menjaga kesehatan mata. Mata adalah organ yang sangat penting untuk melihat dunia di sekitar kita.
Namun, mata juga rentan terhadap gangguan seperti katarak, glaukoma, degenerasi makula, dan lain-lain.
Bunga telang dapat membantu mencegah dan mengobati gangguan mata dengan cara melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif dan inflamasi.
Bunga telang juga mengandung senyawa yang dapat meningkatkan penglihatan malam dan warna dengan cara merangsang produksi rodopsin, yaitu pigmen yang sensitif terhadap cahaya di retina mata.
4. Mencegah Infeksi
Manfaat keempat dari bunga telang adalah dapat mencegah infeksi. Infeksi adalah kondisi di mana tubuh diserang oleh mikroorganisme seperti bakteri, virus, jamur, atau parasit. Infeksi dapat menyebabkan berbagai gejala seperti demam, nyeri, bengkak, dan lain-lain.
Bunga telang dapat membantu mencegah infeksi dengan cara membunuh atau menghambat pertumbuhan mikroorganisme penyebab infeksi.
Bunga telang mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antiparasit. Bunga telang juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara merangsang produksi sel-sel darah putih yang bertugas melawan mikroorganisme asing.
Manfaat Bunga Telang untuk Kecantikan
Bunga telang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan. Bunga telang dapat digunakan sebagai bahan alami untuk merawat kulit dan rambut.
Berikut ini adalah beberapa manfaat bunga telang untuk kecantikan yang didukung oleh penelitian.
1. Melembapkan Kulit
Manfaat pertama dari bunga telang untuk kecantikan adalah dapat melembapkan kulit. Kulit yang lembap adalah kulit yang sehat dan cantik. Kulit yang lembap dapat mencegah dehidrasi, kusam, kering, dan keriput.
Bunga telang dapat membantu melembapkan kulit dengan cara meningkatkan retensi air di dalam kulit.
Bunga telang juga mengandung senyawa yang dapat membantu memperbaiki skin barrier atau lapisan pelindung kulit yang berfungsi menjaga kelembapan dan melawan iritan.
2. Mencerahkan Kulit
Manfaat kedua dari bunga telang untuk kecantikan adalah dapat mencerahkan kulit. Kulit yang cerah adalah kulit yang bersih dan sehat. Kulit yang cerah dapat mencegah noda, flek, dan hiperpigmentasi.
Bunga telang dapat membantu mencerahkan kulit dengan cara menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna pada kulit.
Bunga telang juga mengandung senyawa yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.
3. Mengencangkan Kulit
Manfaat ketiga dari bunga telang untuk kecantikan adalah dapat mengencangkan kulit. Kulit yang kencang adalah kulit yang elastis dan awet muda. Kulit yang kencang dapat mencegah kerut, kendur, dan sagging.
Bunga telang dapat membantu mengencangkan kulit dengan cara meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang memberi struktur dan kekuatan pada kulit.
Bunga telang juga mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi kolagen dari kerusakan oksidatif dan enzimatik.
4. Melebatkan Rambut
Manfaat keempat dari bunga telang untuk kecantikan adalah dapat melebatkan rambut. Rambut yang lebat adalah rambut yang sehat dan indah. Rambut yang lebat dapat mencegah rontok, tipis, dan botak.
Bunga telang dapat membantu melebatkan rambut dengan cara meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.
Bunga telang juga mengandung senyawa yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan melindungi rambut dari kerusakan oksidatif dan inflamasi.
Itulah beberapa manfaat bunga telang atau butterfly pea untuk kesehatan dan kecantikan. Anda bisa mendapatkan manfaat bunga telang dengan cara mengonsumsinya dalam bentuk minuman atau ekstrak, atau menggunakannya sebagai masker atau toner untuk kulit dan rambut.
Namun, perlu diingat bahwa bunga telang juga bisa memiliki beberapa efek samping dan kontraindikasi yang perlu diperhatikan.
Beberapa efek samping yang mungkin terjadi adalah alergi, sakit kepala, mual, muntah, hingga ruam kulit, jika dikonsumsi secara berlebihan atau jika Anda memiliki alergi.
Olahlah bunga telang dengan baik, untuk mengurangi risiko efek samping dan kontraindikasi.
