POJOKNULIS.COM - Bau Mulut menjadi sesuatu yang selalu menyebalkan. Bau Mulut bisa disebabkan dari berbagai macam hal. Seperti diam yang terlalu lama juga jadi faktornya.
Faktor lain adalah ketika berpuasa. Dalam kondisi puasa mayoritas orang pasti mengalami bau mulut. Bau Mulut yang dirasakan setiap orang sangat membuat risih.
Bau Mulut dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Seseorang akan merasa sulit berbicara karena malu. Kondisi bau mulut menjadi sesuatu yang sangat mengganggu ketika berpuasa.
Namun dari pendapat orang-orang alim bau mulut orang puasa adalah bau surga. Walaupun sudah dihibur begitu, bau mulut tetap menyebalkan.
Dalam tulisan ini akan disebutkan bagaimana cara mengurangi bau mulut. Bau mulut orang puasa disebabkan oleh beberapa hal.
Memakan makanan yang beresiko membuat mulut bau saat sahur jadi faktornya. Kondisi mulut yang kotor juga dapat berakibat bau mulut.
Dalam berpuasa mulut tidak bekerja seperti semestinya. Biasanya mulut saat tidak berpuasa digunakan untuk makan dan minum.
Beberapa orang menyebutkan bau mulut disebabkan perut kosong. Perut kosong dapat mengakibatkan gas diperut menjadi naik.
Gas yang naik akan keluar melewati mulut. Hal ini yang menimbulkan keluarnya bau tidak sedap dari mulut.
Berikut dalam tulisan ini akan disebutkan cara mengurangi bau mulut. Namun cara ini merupakan cara mengurangi bau mulut dengan menjaga kesehatan mulut.
Cara mengurangi bau mulut akan dijelaskan di bawah ini.
1. Menyikat gigi
Cara mudah untuk mengurangi bau mulut adalah dengan sikat gigi. Cara ini dapat dilakukan setelah berbuka dan sahur.
Menyikat gigi dengan benar dilakukan dengan membersihkan sela-sela gigi. Gunakan pasta gigi anti bakteri untuk memaksimalkan ini.
Menyikat gigi saat berpuasa ditakutkan dapat berakibat batalnya puasa.
2. Berkumur dengan obat kumur
Untuk memaksimalkan menyikat gigi tentu dengan berkumur. Dalam berkumur akan membersihkan daerah yang sulit dijangkau.
Hanya dengan menyikat gigi pasti kebersihan gigi kurang maksimal. Pasta gigi ada yang tidak mengandung anti-bakteri. Maka dengan obat kumur bisa mengatasi hal itu.
3. Membersihkan lidah
Jangan lupa untuk tetap membersihkan lidah ketika menyikat gigi. Lidah yang kotor bisa membuat bau mulut berlebih. Kondisi lidah harus tetap terjaga.
Berbagai jenis makanan akan diterima pertama kali oleh lidah. Jadi lidah jadi tempat yang rawan untuk bau mulut.
Membersihkan lidah dapat menggunakan pembersih lidah. Pembersih lidah biasanya tersedia dibelakang ujung sikat gigi.
Selain menjaga kondisi kesehatan mulut seperti di atas. Ternyata ada cara lain untuk mengurangi resiko bau mulut. Berikut cara untuk mengurangi resiko bau mulut.
- Meminum air yang cukup saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur
- Memperbanyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.
- Hindari makanan berbau menyengat seperti bawang, Pete, dan jengkol.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih. Gula berlebih dapat mempercepat pertumbuhan bakteri.
- Kurangi merokok. Merokok akan menyebabkan kondisi mulut tidak sehat. Bakteri yang berada dalam mulut akan makin berkembang.
- Memakan jeruk dan lemon saat sahur dan berbuka. Hal ini dapat mengurangi bau mulut saat kondisi berpuasa.
Begitulah beberapa cara mengurangi bau mulut saat berpuasa. Kondisi mulut yang berpuasa pasti selalu bau. Namun jika menerapkan cara di atas mungkin dapat menguranginya.
Mulut yang bersih pasti membuat nyaman orang sekitar. Rasa percaya diri pun akan meningkat karena mulut bersih.
Kesehatan mulut sangat perlu dijaga saat berpuasa. Karena segala penyakit rata-rata berawal dari mulut yang kotor.
Selain menjaga mulut dari bau mulut. Dengan cara di atas juga menjaga puasa tetap maksimal sampai sebulan penuh.
