Lifestyle

Overthinking? Ini Cara Yang Tepat Untuk Mengatasinya

Tegar Iman Prayoga 19 Apr 2024

Di era sekarang semua orang pasti pernah mendengar istilah overthinking, baik itu secara langsung atau melihatnya di sosial media. Overthinking terjadi karena terlalu memikirkan sesuatu secara berlarut-larut dan secara tidak langsung dapat mempengaruhi Kesehatan mental. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan jika seseorang ingin menghindari overthinking.

BUKA

Lifestyle

8 Elemen Bahasa Tubuh untuk Meningkatkan Percaya Diri saat Public Speaking

Natasha Ardiah Rachman 19 Apr 2024

Memiliki bahasa tubuh Anda dapat membuat perbedaan besar pada cara Anda tampil di hadapan audiens, dan bagaimana perasaan Anda tentang...

BUKA

Nasional

5 Metode Belajar Efektif agar Semakin Pintar

Natasha Ardiah Rachman 19 Apr 2024

Jika Anda mencari cara terbaik untuk belajar, kami akan membantu Anda menemukan metode yang cocok untuk Anda dan mempelajari beberapa...

BUKA

Kesehatan

6 Langkah Menjaga Kesehatan Mental

Eksa Hanif 18 Apr 2024

Saat Anda ingin meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, Anda tidak bisa hanya dengan meningkatkan kesehatan fisik. Anda juga harus berfokus pada...

BUKA

Kesehatan

Cara Menghindari GERD bagi Pemuda Penggemar Kopi

Hafid Syafarudin Afattah 18 Apr 2024

Bagi para penggemar kopi khususnya pemuda, penyakit yang perlu ditakutkan yaitu penyakit GERD. Namun, tidak perlu khawatir, Anda cukup mengikuti...

BUKA

Lifestyle

9 Tips Berhemat dalam Kehidupan Sehari-hari

Hafid Syafarudin Afattah 18 Apr 2024

Sebagian orang, kesuitan untuk memiliki gaya hidup hemat. Kemampuan untuk berhemat merupakan kunci dalam mengelola keuangan Anda. Walaupun terdengar sederhana, namun praktik berhemat memerlukan komitmen secara konsisten. Dengan berhemat, stabilitas finansial Anda akan selalu terjaga. Dengan menerapkan tips berhemat dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat menjaga kestabilan keuangan Anda.

BUKA

Lifestyle

Kegiatan yang Dapat Menghilangkan Rasa Bosan Ketika Terjebak Macet

Tegar Iman Prayoga 17 Apr 2024

Mudik menjadi hal lumrah bagi masyarakat Indonesia setiap tahunnya. Lebaran menjadi momen paling tepat untuk mudik. Saat lebaran tiba menjadi...

BUKA

Kesehatan

5 Cara agar Tubuh kembali Sehat setelah Lebaran

Natasha Ardiah Rachman 17 Apr 2024

Kurang lebih kita sudah satu minggu pasca Hari Raya Idulfitri, tetapi entah kenapa suguhan hari raya tersebut tiada habisnya. Hampir...

BUKA

Lifestyle

5 Tips Efektif Kembali Produktif setelah Libur Lebaran

Natasha Ardiah Rachman 17 Apr 2024

Setelah menikmati liburan, seringkali kita kesulitan untuk kembali ke rutinitas produktif seperti biasanya. Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan...

BUKA

Lifestyle

8 Kebiasaan Sebelum Tidur Malam yang Mampu Meningkatkan Semangat di Pagi Harimu

Marvella Dias Ambarwati 16 Apr 2024

Malam hari adalah malam yang digunakan untuk mengistirahatkan badan. Setelah seharian penuh beraktivitas badan yang lelah perlu untuk tidur demi...

BUKA