POJOKNULIS.COM - Olahraga memang paling enak kalo dilakuin bareng partner. Selain jadi semangat, olahraga bareng partner juga gak bakal bikin boring. Apalagi partnernya pasangan sendiri, sudah pasti makin semangat.
Olahraga bareng pacar juga banyak banget manfaatnya selain kesehatan diantaranya :
- Meningkatkan quality time
- Mendapatkan energi positif
- Menambah motivasi
- Saling support
Tapi olahraga apa aja si yang bisa dilakuin bareng pasangan? Ini dia rekomendasi olahraga yang bisa dilakuin bareng pasanganmu:
1. Jogging
Olahraga yang ini cocok banget buat kamu sama pasanganmu praktekin bareng. Lari-lari kecil di pagi yang sejuk sambil menghirup udara segar tentunya sangat menyenangkan. Saat kelelahan kalian bisa istirahat sambil ngobrol bareng.
Jogging juga bisa kamu dan pasangamu manfaatkan buat nurunin berat badan.
2. Bersepeda
Bersepeda bareng pasangan sambil menikmati pemandangan disepanjang jalan bisa menghilangkan stres karena pekerjaan. Apalagi sepedaan bareng pasangan, sudah pasti hubungan kalian bakal makin harmonis. Bersepeda bisa dilakuin bareng pasangan disekitar komplek rumah tempat tinggal kalian berdua.
3. Yoga
Beberapa gerakan yoga membutuhkan kolaborasi gaya yang bisa dilakukan dengan bantuan seseorang. Hal ini tentunya bisa kamu lakuin bareng pasangan kamu.
Dengan melakukan yoga kamu dan pasanganmu bisa makin erat hubungannya. Yoga juga bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan kebugaran.
4. Hiking
Meluangkan waktu berdua dengan pasangan dengan mendaki gunung gak ada salahnya loh. Menghabiskan waktu lama berdua akan menambah waktu kalian untuk bisa ngobrol dan quality time.
Hiking bisa menjadi momen untuk mengabadikan kenangan bersama sambil melihat pemandangan alam yang indah diatas gunung.
5. Renang
Renang adalah olahraga yang paling menyenangkan karena tidak mengeluarkan keringat. Dengan berenang kalian bisa menghabiskan waktu bersama bermain air sambil bercanda.
Tentunya hal ini bisa membuat hubungan kamu dan pasanganmu makin romantis dan badan lebih sehat.
6. Badminton
Badminton atau bulu tangkis sudah pasti jadi olahraga yang harus dilakukan oleh dua orang. Olahraga ini cocok banget buat pasangan agar bisa terjalin kerjasama yang baik. Selain menyehatkan, bulu tangkis juga mengajarkan persaingan secara sehat.
7. Catur
Catur adalah salah satu aktifitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Butuh dua pemain untuk bisa menyelesaikan permainan ini. Sudah pasti olahraga ini paling cocok buat kamu lakukan bersama pasangan kamu.
8. Boxing
Olahraga ini memang terbilang ekstrim karena membutuhkan kekuatan tangan diatas ring. Boxing adalah olahraga yang melatih kekuatan tangan dan melatih konsentrasi. Kamu bisa melakukan olahraga ini bareng pasangan sambil bercanda diatas ring boxing.
Olahraga lain yang hampir sama dengan boxing adalah bela diri dan silat untuk bisa melatih kemampuan pertahanan diri.
Masih banyak lagi rekomendasi olahraga yang bisa dilakukan dengan pasangan. Berolahraga dengan pasangan tentunya membawa dampak positif untuk kesehatan dan keharmonisan hubungan.
Olahraga bisa jadi salah satu kencan sehat tanpa harus mengeluarkan biaya banyak. Karena dengan olahraga kamu bisa sering ketemu dengan pasangan dan bonusnya adalah tubuh menjadi sehat.
Yuk tunggu apalagi, ajak pasanganmu untuk olahraga bareng kamu. (*)
