POJOKNULIS.COM - Dalam rangka menyambut bulan Ramadan, umat muslim perlu melakukan persiapan untuk menjalankan ibadah puasa. Agar ibadah puasa bisa berjalan lancar dan bermakna, tentunya ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan terlebih dahulu.
Berpuasa menahan lapar dan haus dari fajar hingga petang jangan sampai menjadikan kita tidak produktif dan hanya bermalas-malasan. Melakukan aktifitas sehari-hari saat tidak berpuasa dengan saat berpuasa tentunya berbeda, namun bukan menjadi alasan untuk sampai tidak produktif.
Beberapa hal berikut bisa kita lakukan agar ibadah puasa kita bisa dijalankan dengan tetap produktif, diantaranya:
1. Menyiapkan Niat Hati dan Menguatkan Iman
Syarat pertama sebelum melakukan ibadah adalah niat.
Jika ibadah dilakukan tidak dengan niat yang sungguh-sungguh maka akan mengurangi nilai ibadah kita, termasuk puasa. Sejak awal kita harus meniatkan diri untuk menjalankan puasa satu bulan penuh demi menjalankan ibadah fardhu atau wajib kepada Allah SWT.
Niat ini juga harus dibarengi dengan niat untuk menghidupkan bulan Ramadan ini dengan kegiatan positif, mulai dari bekerja atau belajar, senantiasa menjalankan sholat lima waktu, memperbanyak tadarus Al-Qur’an, bersedekah dan menjauhi hal-hal yang dapat mengurangi pahala berpuasa.
Dengan niat yang kuat dari awal akan menjadi motivasi kita sebulan ke depan untuk menjalankan ibadah puasa dengan maksimal.
2. Menjaga Fisik agar Tetap Sehat dan Bugar
Agar mampu berpuasa dengan lancar sambil melakukan aktifitas lainnya tentunya kita harus memiliki fisik yang sehat dan bugar.
Meskipun menahan lapar dan haus sejak fajar hingga petang, jangan sampai tubuh kita kekurangan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh kita tetap fit. Konsumsi air yang cukup dan makan makanan yang bergizi saat berbuka dan sahur.
Bila perlu bisa konsumsi suplemen atau vitamin agar tubuh semakin fit. Lakukan olahraga ringan saat pagi atau sore hari, bisa dengan jalan kaki maupun bersepeda.
Jaga pula waktu tidur kita agar bangun sahur tepat waktu. Kurangi begadang supaya bisa beraktifitas dengan baik pagi harinya.
3. Menyiapkan Kebutuhan dan Keperluan Saat Menjalankan Puasa
Agar tidak bolak-balik belanja saat bulan ramadan, persiapkan kebutuhan selama ramadan sejak awal.
Mulai persiapkan menu apa saja yang ingin dihidangkan untuk sahur dan berbuka. Pastikan setiap bahan tercukupi, mulai dari sembako, makanan instan hingga bumbu-bumbu dapur.
Selain makanan, pastikan pula keperluan untuk ibadah sudah siap. Mulai dari sajadah, baju muslim atau mukena, sarung, peci dan Al-Qur’an. Pastikan barang-barang tersebut dalam kondisi yang bersih dan wangi. Sediakan pula persediaan cadangan agar bisa berganti-ganti dalam memakainya.
Saat lebaran, masyarakat Indonesia juga identik dengan membeli baju-baju baru. Membeli baju lebaran tidak harus dilakukan saat menjelang lebaran, tetapi bisa juga dilakukan saat awal Ramadan.
Kita bisa membeli baju lebaran dengan harga yang relatif lebih murah dan mengurangi kemungkinan berdesak-desakan dengan pembeli lain. Atau bisa juga membeli baju lebaran via Online agar tidak perlu keluar rumah. Setelah dapat baju lebaran, cuci setrika lalu taruh di lemari sehingga saat lebaran kita tinggal memakainya saja.
4. Menyiapkan Manajemen Waktu Agar Tetap Produktif
Agar tidak bingung mengatur jadwal aktifitas saat bulan Ramadan, kita bisa mulai membuat rencana harian dari awal. Misalkan setelah sahur dan sholat subuh, luangkan waktu 30 menit untuk bertadarus dan 30 menit untuk berolahraga ringan.
Setelah itu bersiap untuk mandi dan berangkat sekolah/kuliah/kerja. Bagi yang punya banyak waktu di rumah, bisa untuk tidur siang setelah dhuhur hingga ashar. Setelah mandi dan sholat ashar, bisa luangkan waktu untuk bertadarus, berolahraga ringan, atau sekedar jalan-jalan ngabuburit menunggu waktu berbuka.
Setelah sholat Tarawih, persiapkan kebutuhan untuk makan sahur. Jika masih ada pekerjaan yang perlu dilakukan, kerjakan hingga maksimal jam 10 malam agar bisa segera tidur dan bangun sahur.
Bagi bapak-bapak yang mendapat jadwal ronda hingga menjelang sahur, bisa makan sahur lebih awal agar bisa tidur sebelum subuh sehingga mengurangi kantuk saat pergi bekerja di pagi hari.
Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan supaya ibadah puasa ramadan kita bisa lebih produktif. Jangan lupa pula untuk memperbanyak ibadah dan beramal sholeh agar ibadah puasa kita mendapatkan pahala yang banyak dan barokah. (*)
