POJOKNULIS.COM- Jahe sebagai rempah-rempah yang mengandung banyak manfaat, rempah ini bisa untuk obat herbal, ramuan, dan juga bahan masakan untuk menambah cita rasa yang khas. Banyak versi untuk menikmati jahe ini beserta dengan khasiatnya untuk tubuh. Mulai dari masakan maupun dinikmati sebagai minuman hangat sekalipun.
Saat mengkonsumsi jahe diperhatikan juga kualitas dari jahe itu sendiri. Memilih jahe yang masih segar mampu menambah khasiat yang terkandung di dalamnya. Sensasi saat mengkonsumsi rempah ini seperti panas di tenggorokan dan di perut, namun setelah mengkonsumsi akan sangat nyaman di badan kalian loh.
Menjaga kesehatan tidak hanya dengan berolahraga, namun dengan mengkonsumsi minuman herbal membuat badan menjadi seimbang. Minuman jahe ini bisa kamu rasakan khasiatnya yang sangat banyak.
Untuk lebih jelasnya mari kita simak manfaat dari jahe sebagai berikut.
1. Meredakan Mual
Minuman jahe biasanya di kenal sebagai pereda mhal saat bepergian jauh. Tidak heran kalau minuman atau permen yang ada kandungan jahe selalu dibawa oleh orang yang mudah mabuk perjalanan. Hal itu dikarenakan senyawa yang ada dalam jahe dapat menekan pusat saraf pada otak sehingga mual dan muntah tidak akan terjadi selama peoerjalanan.
2. Membantu Meredakan Sistem Pencernaan
Sering kita jumpai jika ada Ibu yang selalu memberikan saran untuk minum ramuan jahe saat perut kembung akibat gangguan pencernaan. Karena minuman jahe dapat mengosongkan perut dan bisa meredakan kembung atau begah ketika asam lambung sedang naik.
3. Meredakan Nyeri Haid
Nyeri haid terjadi pada wanita, ada beberapa yang memang merasakan sakit di bagian perutnya ada juga yang tidak begitu sakit. Kamu yang suka nyeri saat haid minuman jahe ini bisa jadi penolong kamu ketika nyeri perut saat datang bulan. Karena senyawa yang terdapat dalam jahe ternyata dapat merangsang kontraksi otot rahim.
4. Menurunkan Berat Badan Ideal
Kandungan yang ada pada jahe mampu mempercepat proses pemecahan dan pembakaran lemak secara alami. Biasanya orang yang sedang melakukan diet dengan bahan herbal dan alami mereka mencampurkan beberapa rempah lain seperti kunyit, sereh, jeruk nipis dan masih banyak lag.
5. Mencegah Penuaan Dini
Jahe mengandung senyawa antioksidan yang mampu mengurangi risiko munculnya efek penuaan dini seperti munculnya flek hitam pada wajah, kulit keriput, dan beberapa keritan halus.
6. Menghangatkan Tubuh
Cuaca sekarang sedang tidak menentu, kadang panas tapi tiba-tiba saja hujan turun dengan lebatnya. Hal itu membuat imun tubuh menjadi tidak stabil karena curah hujan yang memang sedang naik akhir akhir ini. Oleh sebab itu, jahe bisa menjadi minuman hangat kamu saat suhu sedang dingin.
Mengolah jahe memanglah mudah, kamu bisa membuat sendiri di rumah loh. Praktis dan simpel banget bagi kamu yang males buat minuman herbal, ini bisa jadi rekomendasi kamu tanpa ribet-ribet.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih dari jahe ini kamu bisa rutin dalam mengkonsumsinya. Dengan begitu tubuh kamu akan merasakan khasiatnya secara terus menerus.
Mengkonsumsi jahe bisa menambah imun dan menjadi stamina bagi tubuh. Banyak cara meracik jahe untuk jadi minuman yang bisa menyehatkan tubuh.
Itulah tadi beberapa manfaat jahe bagi tubuh, salah satunya untuk menghangatkan tubuh saat musim dingin. Cocok banget nih cuaca sedang tidak menentu, kamu bisa mulai mencoba minuman ini saat musim hujan tiba. Mulailah menjaga imun dengan rutin mengkonsumsi ramuan jahe ini dengan rempah-rempah lain. Seperti campuran madu, jeruk nipis, kunyit, serai, atau herbal sejenisnya.
