6 Destinasi Wisata Murah di Kawasan Gunung Kidul Yogyakarta

Saat kamu memutuskan untuk liburan, Kota #Yogyakarta pasti menjadi salah satu pilihan tujuannya. Ya, dengan segala macam bentuk keanekaragaman yang ada di Yogyakarta, kota ini selalu punya daya tarik yang tidak bisa dipungkiri.

6 Destinasi Wisata Murah di Kawasan Gunung Kidul Yogyakarta

POJOKNULIS.COM - Saat kamu memutuskan untuk liburan, Kota Yogyakarta pasti menjadi salah satu pilihan tujuannya.

Ya, dengan segala macam bentuk keanekaragaman yang ada di Yogyakarta, kota ini selalu punya daya tarik yang tidak bisa dipungkiri.

Di Yogyakarta, banyak destinasi wisata yang bisa dikunjungi. Mulai dari wisata alam, wisata buatan, wisata budaya, wisata sejarah, wisata edukasi, wisata kuliner, hingga wisata belanja. Yang terpenting, kebanyakan destinasi wisata di Yogyakarta cenderung murah jika dibandingkan wisata-wisata di kota lainnya.

Salah satu destinasi wisata murah yang saat ini populer di Yogyakarta, yakni wisata-wisata yang ada di kawasan Gunung Kidul, Yogyakarta.

Gunung Kidul adalah salah satu kabupaten di Daerah Istimewa Yogyakarta yang memiliki banyak destinasi wisata murah yang menarik.

Mulai dari pantai, goa, air terjun, hingga perbukitan, Gunung Kidul menawarkan keindahan alam yang mempesona dan beragam.

Jika kamu ingin berlibur ke Gunung Kidul, berikut adalah beberapa rekomendasi wisata yang nyaman dan murah untuk kamu kunjungi.

1. Pantai Watu Lawang

Pantai Watu Lawang adalah salah satu pantai tersembunyi di Gunung Kidul yang memiliki pesona alami yang luar biasa.

Pantai ini terletak di Desa Tepus, Kecamatan Tepus, sekitar dua jam berkendara dari pusat kota Yogyakarta.

Pantai ini memiliki pasir putih yang halus, air laut yang jernih, dan tebing-tebing karst yang menjulang tinggi. Di pantai ini, kamu bisa menikmati pemandangan laut lepas yang indah, bermain air, berjemur, atau bersantai di bawah pohon-pohon rindang.

Kamu juga bisa menyewa perahu nelayan untuk mengelilingi pantai dan melihat batu-batu besar yang menyerupai lawang (pintu) di tengah laut. Tiket masuk ke pantai ini hanya Rp 5.000 per orang.

2. Pantai Drini

Pantai Drini adalah salah satu pantai populer di Gunung Kidul yang memiliki keunikan tersendiri.

Pantai ini terletak di Desa Banjarejo, Kecamatan Tanjungsari, sekitar dua jam berkendara dari pusat kota Yogyakarta.

Pantai ini memiliki dua bagian yang dibelah oleh beberapa gugusan pulau kecil yang disebut Pulau Drini. Di pulau-pulau ini, kamu bisa melihat berbagai macam biota laut seperti ikan, kepiting, bintang laut, dan lain-lain.

Kamu juga bisa menaiki tangga kayu untuk mencapai puncak pulau dan menikmati pemandangan pantai dari ketinggian. Di pantai ini, kamu bisa berenang, snorkeling, bermain pasir, atau bersantai di gazebo-gazebo yang tersedia. Tiket masuk ke pantai ini hanya Rp 10.000 per orang.

3. Cave Tubing Kalisuci

Cave Tubing Kalisuci adalah salah satu wisata petualangan yang seru dan menantang di Gunung Kidul. Cave Tubing adalah kegiatan menyusuri sungai bawah tanah dengan menggunakan ban pelampung.

Lokasi Cave Tubing Kalisuci berada di Desa Pacarejo, Kecamatan Semanu, sekitar dua setengah jam berkendara dari pusat kota Yogyakarta.

Di sini, kamu akan diajak menyusuri sungai bawah tanah sepanjang 500 meter dengan kedalaman antara 1-4 meter. Kamu akan melewati berbagai macam formasi stalaktit dan stalagmit yang indah dan eksotis. Kamu juga akan merasakan sensasi gelap gulita dan dinginnya air sungai.

Kamu tidak perlu khawatir karena kamu akan ditemani oleh pemandu profesional dan dilengkapi dengan perlengkapan keselamatan seperti helm, pelampung, dan senter. Tiket masuk ke Cave Tubing Kalisuci adalah Rp 100.000 per orang.

4. Air Terjun Sri Gethuk

Air Terjun Sri Gethuk adalah salah satu air terjun terindah di Gunung Kidul yang memiliki panorama alam yang memukau.

Air terjun ini terletak di Desa Bleberan, Kecamatan Playen, sekitar satu setengah jam berkendara dari pusat kota Yogyakarta. Air terjun ini memiliki ketinggian sekitar 15 meter dan lebar sekitar 25 meter.

Air terjun ini berasal dari Sungai Oyo yang mengalir melalui celah-celah batu karst. Di sekitar air terjun ini, kamu bisa melihat hamparan sawah hijau, pepohonan rindang, dan tebing-tebing karst yang megah.

Di air terjun ini, kamu bisa mandi, bermain air, atau menikmati keindahan alam. Kamu juga bisa menyewa perahu untuk mengelilingi sungai dan melihat air terjun dari dekat. Tiket masuk ke air terjun ini hanya Rp 5.000 per orang.

5. Green Village Gedangsari

Green Village Gedangsari adalah salah satu wisata edukasi dan rekreasi yang cocok untuk keluarga di Gunung Kidul. Green Village Gedangsari adalah sebuah kawasan wisata yang mengusung konsep agrowisata dan ekowisata.

Lokasi Green Village Gedangsari berada di Desa Nglegi, Kecamatan Gedangsari, sekitar satu jam berkendara dari pusat kota Yogyakarta.

Di sini, kamu bisa melihat berbagai macam tanaman hortikultura seperti sayur, buah, bunga, dan rempah-rempah. Kamu juga bisa belajar tentang budidaya tanaman, pengolahan hasil pertanian, dan konservasi lingkungan.

Selain itu, kamu juga bisa menikmati fasilitas rekreasi seperti flying fox, outbond, kolam renang, camping ground, dan lain-lain. Tiket masuk ke Green Village Gedangsari adalah Rp 10.000 per orang.

6. HeHa Sky View

HeHa Sky View adalah salah satu wisata baru di Gunung Kidul yang menawarkan pemandangan kota Yogyakarta dari ketinggian.

Wisata ini terletak di Jalan Dlingo-Patuk nomor 2, Bukit Patuk, Gunung Kidul.

Di sini, kamu bisa melihat lampu-lampu kota yang berkilauan di malam hari, serta gunung-gunung yang menjulang di siang hari. Wisata ini juga memiliki tujuh spot foto Instagramable yang berada di atas ketinggian.

Kamu bisa berfoto di antara awan, di atas jembatan gantung, atau di dalam bola transparan. Kamu juga bisa menikmati makanan dan minuman yang tersedia di kafe yang ada di lokasi wisata ini. Tiket masuk ke HeHa Sky View adalah Rp 25.000 per orang.

Dengan keindahan alamnya yang menakjubkan dan berbagai destinasi wisata yang terjangkau, Kawasan Gunung Kidul di Yogyakarta adalah surga bagi para penggemar petualangan yang tidak ingin menguras kantong.

Dari pantai eksotis hingga goa-goa menakjubkan, setiap sudut daerah ini menawarkan pesona tersendiri yang tak terlupakan.

Di atas sudah dijelaskan mengenai rekomendasi destinasi wisata murah di Kawasan Gunung Kidul yang patut dipertimbangkan untuk menjadikan liburan Anda lebih berkesan dan terjangkau.

Jadi, jangan ragu untuk merencanakan perjalanan petualangan Anda selanjutnya ke tempat-tempat indah ini, dan rasakan keajaiban alam yang akan mengisi jiwa Anda dengan kenangan manis selama bertahun-tahun mendatang.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Manfaat Minum Air Putih Hangat Bagi Tubuh

Meminum air putih hangat ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita. Setidaknya, akan diulas enam manfaat meminum air putih bagi tubuh kita.

Manfaat Minum Air Putih Hangat Bagi Tubuh

POJOKNULIS.COM - Meminum air putih hangat ternyata memiliki manfaat bagi tubuh kita. Setidaknya, akan diulas enam manfaat meminum air putih bagi tubuh kita.

Beberapa orang mungkin lebih menyukai minum air hangat daripada air dingin karena alasan tertentu, seperti lebih mudah dicerna, lebih menghangatkan tubuh, atau merasa lebih menenangkan bagi perut mereka.

Meskipun perlu dicatat bahwa manfaat ini mungkin berlaku bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan seseorang.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat dikaitkan dengan meminum air putih hangat:

Meningkatkan hidrasi

Minum air putih hangat dapat membantu menjaga tubuh agar tidak dehidrasi atau dengan kata lain yaitu meningkatkan hidrasi.

Air hangat dapat diserap lebih cepat oleh tubuh dibandingkan air dingin, sehingga dapat membantu menggantikan cairan yang hilang melalui keringat atau aktivitas fisik.

Meningkatkan pencernaan

Air hangat dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, yang dapat membantu memperlancar pencernaan.

Beberapa orang juga percaya bahwa minum air hangat setelah makan dapat membantu dalam proses pencernaan makanan.

Membantu penurunan berat badan

Minum air putih hangat dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh sementara, yang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

Namun, manfaat ini sangat kecil dan tidak akan signifikan jika tidak diiringi dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.

Meredakan ketegangan otot

Air hangat dapat membantu meredakan ketegangan otot dan kram.

Minum air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke area yang terasa tegang dan membantu mengurangi ketegangan.

Meringankan gejala pilek dan batuk

Minum air hangat dapat memberikan bantuan sementara dari gejala pilek dan batuk.

Air hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi lendir yang terjebak dalam saluran pernapasan.

Membantu relaksasi

Minum air hangat bisa memberikan sensasi yang menenangkan dan membantu meredakan stres. Ini bisa menjadi ritual yang menyenangkan dan membantu seseorang merasa lebih rileks.

Itulah enam manfaat air putih hangat bagi tubuh kita. Sebetulnya, tidak ada waktu yang secara khusus ditentukan untuk meminum air putih hangat.

Namun, berikut ini beberapa saran umum mengenai waktu yang dapat menjadi waktu yang baik untuk meminum air putih hangat.

Minum segelas air putih hangat di pagi hari setelah bangun tidur dapat membantu memulai hari dengan baik. Hal ini dapat membantu menghidrasi tubuh setelah periode tidur yang panjang dan membantu membangunkan sistem pencernaan.

Minum air putih hangat sekitar 30 menit sebelum makan dapat membantu mempersiapkan saluran pencernaan untuk menerima makanan. Ini dapat membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Minum air putih hangat setelah makan dapat membantu pencernaan dengan membantu melunakkan makanan yang dikonsumsi dan memperlancar proses pencernaan.

Minum segelas air putih hangat sebelum tidur dapat membantu menjaga hidrasi selama tidur. Hal ini juga dapat memberikan rasa tenang dan membantu relaksasi sebelum tidur.

Namun, ingatlah bahwa minum air putih hangat bisa dilakukan kapan saja sesuai dengan preferensi dan kenyamanan Anda.

Yang terpenting adalah menjaga hidrasi tubuh dengan minum cukup air sepanjang hari, baik itu air dingin, hangat, atau suhu kamar.

Air putih hangat juga bukan hanya untuk orang tua saja. Air putih hangat dapat diminum oleh orang dari segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Baik anak-anak maupun orang dewasa bisa mendapatkan manfaat dari minum air putih hangat.

Bagi orang tua atau lansia, air putih hangat bisa membantu meredakan ketegangan pada tenggorokan atau memperbaiki sirkulasi tubuh. Tetapi, manfaat minum air putih hangat juga dapat dirasakan oleh semua orang, termasuk anak-anak dan orang dewasa muda.

Ingatlah bahwa minum air putih, baik itu hangat maupun dingin, adalah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dehidrasi.

Jumlah konsumsi air yang disarankan dapat bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, iklim, dan kondisi kesehatan individu. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk minum cukup air setiap hari untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh mereka.(*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Jurusan Kuliah dengan Prospek Kerja Menjanjikan di Masa Depan

Pemilihan jurusan kuliah adalah langkah krusial dalam merencanakan masa depan karier. Dengan begitu banyak opsi jurusan yang ada, penting bagi calon mahasiswa untuk memahami prospek kerja di masa depan untuk masing-masing jurusan.

Jurusan Kuliah dengan Prospek Kerja Menjanjikan di Masa Depan

POJOKNULIS.COM - Pemilihan jurusan kuliah adalah langkah krusial dalam merencanakan masa depan karier.

Dengan begitu banyak opsi jurusan yang ada, penting bagi calon mahasiswa untuk memahami prospek kerja di masa depan untuk masing-masing jurusan.

Berikut adalah daftar jurusan kuliah dengan prospek kerja menjanjikan di masa depan:

Teknologi Informasi dan Komputer

Jurusan Teknologi Informasi (TI) dan Komputer menawarkan berbagai pilihan karier yang menjanjikan di era digital ini.

Lulusan dapat bekerja sebagai pengembang perangkat lunak, insinyur jaringan, ahli keamanan siber, analis data, atau arsitek solusi IT.

Dengan perkembangan teknologi yang pesat, permintaan untuk tenaga kerja di bidang ini terus meningkat.

Kesehatan dan Keperawatan

Industri kesehatan selalu menjadi bidang yang menjanjikan, khususnya untuk jurusan Kesehatan dan Keperawatan.

Lulusan dapat menjadi dokter, perawat, ahli gizi, atau terapis fisik.

Pertumbuhan penduduk dan peningkatan kesadaran akan kesehatan mendorong permintaan akan layanan kesehatan yang berkualitas.

Teknik dan Rekayasa

Jurusan Teknik dan Rekayasa menghasilkan lulusan yang dibutuhkan dalam berbagai sektor industri, seperti teknik sipil, teknik listrik, teknik mesin, dan lain-lain.

Perkembangan teknologi dan infrastruktur yang terus berkembang membuat permintaan akan insinyur semakin tinggi.

Bisnis dan Manajemen

Jurusan Bisnis dan Manajemen menawarkan banyak peluang karier di dunia bisnis. Lulusan dapat menjadi manajer, konsultan, pengusaha, atau analis keuangan.

Dengan pengetahuan yang komprehensif tentang manajemen dan bisnis, lulusan akan dapat berkontribusi pada kesuksesan perusahaan.

Ilmu Data dan Analitik

Jurusan Ilmu Data dan Analitik semakin relevan dengan kemajuan teknologi dan eksplosi data. Lulusan jurusan ini memiliki peluang untuk menjadi analis data, ilmuwan data, atau pakar analitik bisnis.

Perusahaan berlomba-lomba untuk menggunakan data dalam pengambilan keputusan, sehingga permintaan untuk profesional di bidang ini terus meningkat.

Ekonomi dan Keuangan

Jurusan Ekonomi dan Keuangan menawarkan berbagai peluang karier di sektor keuangan, perbankan, asuransi, dan investasi. Lulusan dapat bekerja sebagai analis keuangan, konsultan perencanaan keuangan, atau manajer risiko.

Dengan pengetahuan tentang ekonomi global dan keuangan, lulusan dapat berperan penting dalam pengelolaan sumber daya keuangan.

Pendidikan

Jurusan Pendidikan menyiapkan calon guru yang berkompeten dan berdedikasi.

Guru selalu menjadi profesi yang penting untuk mencetak generasi yang cerdas dan berkualitas.

Kekurangan guru yang terjadi di banyak negara membuat permintaan untuk lulusan pendidikan terus meningkat.

Psikologi

Bidang psikologi menawarkan berbagai peluang karier sebagai psikolog klinis, psikolog industri dan organisasi, atau peneliti psikologi.

Permintaan akan layanan psikologi semakin meningkat seiring dengan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan individu.

Desain Grafis dan Kreatif

Jurusan Desain Grafis dan Kreatif menawarkan peluang untuk menjadi desainer grafis, ilustrator, animator atau pengembang web.

Dalam era digital yang semakin maju, permintaan untuk desain grafis dan kreatif yang menarik terus bertambah.

Komunikasi dan Jurnalistik

Jurusan Komunikasi dan Jurnalistik menawarkan kesempatan untuk menjadi jurnalis, penyiar, atau profesional media.

Perkembangan media digital dan kebutuhan informasi yang cepat membuat permintaan untuk profesional di bidang komunikasi terus meningkat.

Sains Lingkungan

Sains Lingkungan menjadi semakin penting karena tantangan lingkungan global yang dihadapi saat ini.

Lulusan jurusan ini dapat bekerja sebagai ahli lingkungan, konsultan keberlanjutan, atau peneliti lingkungan.

Sains Data Biomedis

Jurusan Sains Data Biomedis menyediakan lulusan yang memiliki pemahaman mendalam tentang ilmu biomedis dan kemampuan analitik yang kuat.

Lulusan dapat bekerja dalam riset ilmiah, pengembangan obat, atau analisis data medis.

Hukum

Hukum adalah bidang yang selalu dibutuhkan untuk menegakkan keadilan dalam masyarakat.

Lulusan jurusan hukum dapat menjadi pengacara, jaksa, atau ahli hukum di berbagai sektor industri.

Farmasi dan Kesehatan Masyarakat

Jurusan Farmasi dan Kesehatan Masyarakat menghasilkan lulusan yang bekerja dalam bidang pengembangan obat, riset klinis, atau manajemen kesehatan masyarakat.

Teknologi Energi dan Lingkungan

Jurusan Teknologi Energi dan Lingkungan mempersiapkan lulusan untuk bekerja di sektor energi terbarukan, pengelolaan limbah, atau teknologi hijau.

Bahasa Asing dan Hubungan Internasional

Lulusan jurusan Bahasa Asing dan Hubungan Internasional dapat bekerja sebagai diplomat, diplomatik, penerjemah, atau analis hubungan internasional.

Pariwisata dan Perhotelan

Jurusan Pariwisata dan Perhotelan menawarkan peluang karier di sektor pariwisata, perhotelan, atau manajemen acara.

Arsitektur dan Desain Interior

Jurusan Arsitektur dan Desain Interior membuka peluang untuk menjadi arsitek, desainer interior, atau ahli desain ruang.

Sosiologi dan Antropologi

Lulusan jurusan Sosiologi dan Antropologi dapat bekerja dalam bidang riset sosial, pembangunan masyarakat, atau konsultan sosial.

Seni dan Teater

Jurusan Seni dan Teater menawarkan peluang karier sebagai seniman, sutradara, penulis skenario, atau ahli teater.

Pemilihan jurusan kuliah yang tepat akan memberikan pondasi yang kuat untuk meraih kesuksesan di masa depan.

Namun, perlu diingat bahwa prospek kerja juga dipengaruhi oleh kompetensi dan dedikasi individu dalam mengembangkan keterampilan dan pengetahuan di bidang yang dipilih.

Oleh karena itu, mahasiswa harus menggabungkan minat pribadi dengan potensi pertumbuhan karier saat memilih jurusan kuliah yang sesuai dengan tujuan dan cita-cita mereka. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Cara Mencairkan dan Klaim Asuransi BRI Life

Salah satu perusahaan asuransi yang dapat Anda pilih adalah Asuransi #BRI Life. Asuransi #BRILife adalah perusahaan asuransi jiwa yang dikelola oleh PT Bank Rakyat Indonesia (BRI).

Cara Mencairkan dan Klaim Asuransi BRI Life

POJOKNULIS.COM - Asuransi BRI Life adalah perusahaan asuransi jiwa yang dikelola oleh PT Bank Rakyat Indonesia (BRI). Perusahaan ini didirikan pada tahun 1987 dengan tujuan awal memberikan pelayanan kepada nasabah kredit Bank BRI.  

Namun, seiring dengan perkembangan usaha, asuransi BRI Life mulai menawarkan berbagai produk asuransi konvensional dan syariah, seperti asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi karyawan, dan lain sebagainya. 

Salah satu perusahaan asuransi yang dapat Anda pilih adalah Asuransi BRI Life. Asuransi BRI Life adalah perusahaan asuransi jiwa yang dikelola oleh PT Bank Rakyat Indonesia (BRI).  

Perusahaan ini menawarkan berbagai produk asuransi konvensional dan syariah, seperti asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi karyawan, dan lain sebagainya. 

Asuransi BRI Life memiliki beberapa kelebihan, seperti premi yang terjangkau, manfaat yang menarik, proses klaim yang mudah dan cepat, serta jaringan kantor yang luas di seluruh Indonesia.  

Selain itu, Asuransi BRI Life juga memiliki kerjasama dengan Bank BRI, sehingga Anda dapat melakukan pembayaran premi dan klaim melalui fasilitas perbankan Bank BRI. 

Namun, sebelum Anda memutuskan untuk memiliki polis asuransi BRI Life, ada baiknya Anda mengetahui lebih lanjut mengenai produk-produk, manfaat, premi, syarat dan ketentuan, serta cara mengklaim asuransi BRI Life karena meninggal dunia.  

Salah satu produk unggulan Asuransi BRI Life adalah Asuransi Kesehatan BRI Life Dasetera yang memberikan manfaat perlindungan finansial bagi peserta ketika sakit atau meninggal dunia karena kecelakaan.

Produk ini juga memberikan pengembalian premi 100% jika tidak ada klaim selama masa pertanggungan. Selain itu, Asuransi BRI Life juga memiliki produk asuransi jiwa yang memberikan santunan meninggal dunia atau cacat tetap total akibat penyakit atau kecelakaan. 

Cara Mengklaim Asuransi BRI Life

Apabila ingin mengklaim asuransi BRI Life karena meninggal harus melengkapi beberapa dokumen persyaratan mulai dari form klaim meninggal dunia yang diisi dengan benar dan jelas, surat kematian dari rumah sakit apabila meninggal di rumah sakit dan dari daerah setempat,  polis asuransi asli, KTP dan KK ahli waris dan tertanggung, kronologi kematian, bukti resume medis dari rumah sakit, klinik, atau puskesmas, serta fotokopi buku tabungan.

Jika Anda atau keluarga Anda memiliki polis asuransi BRI Life dan mengalami musibah meninggal dunia, Anda dapat mengajukan klaim asuransi dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

  • Hubungi kantor cabang atau kantor pemasaran Asuransi BRI Life terdekat untuk melaporkan kejadian dan mendapatkan formulir klaim.  
  • Isi formulir klaim dengan lengkap dan benar, serta lampirkan dokumen-dokumen yang dibutuhkan, seperti fotokopi KTP ahli waris, fotokopi polis asli, surat keterangan meninggal dunia dari rumah sakit atau kelurahan, surat pernyataan ahli waris, dan lain sebagainya sesuai dengan jenis produk asuransi. 
  • Serahkan formulir klaim dan dokumen pendukung ke kantor cabang atau kantor pemasaran Asuransi BRI Life terdekat. 
  • Tunggu proses verifikasi dan penyelesaian klaim oleh pihak Asuransi BRI Life. Jika klaim disetujui, Anda akan menerima pembayaran santunan sesuai dengan ketentuan polis. 

Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk-produk, manfaat, premi, syarat dan ketentuan asuransi BRI Life, Anda dapat mengunjungi situs resmi Asuransi BRI Life di link berikut ini, atau menghubungi layanan pelanggan di nomor telepon 1500-276. 

Asuransi BRI Life menjadi salah satu pilihan asuransi jiwa dan kesehatan yang dapat Anda pertimbangkan untuk melindungi diri dan keluarga Anda dari risiko finansial akibat penyakit atau kecelakaan.  

Dengan berbagai produk asuransi konvensional dan syariah yang ditawarkan, Anda dapat memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.

Cara mengklaim asuransi BRI Life karena meninggal dunia juga cukup mudah dan cepat.

Anda hanya perlu melaporkan kejadian, mengisi formulir klaim, melampirkan dokumen pendukung, dan menyerahkannya ke kantor Asuransi BRI Life terdekat.

Jika klaim Anda disetujui, Anda akan menerima pembayaran santunan sesuai dengan ketentuan. 

Jika Anda tertarik untuk memiliki polis asuransi BRI Life, silakan kunjungi situs resmi Asuransi BRI Life atau hubungi layanan pelanggan untuk mendapatkan penawaran terbaik.    

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

10 Tanda-tanda Vertigo dan Cara Mengatasinya

Vertigo adalah kondisi medis yang ditandai dengan perasaan pusing atau berputar-putar yang kuat dan tiba-tiba, seperti Anda atau sekitar Anda bergerak atau berayun. Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala dari gangguan keseimbangan yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

10 Tanda-tanda Vertigo dan Cara Mengatasinya

POJOKNULIS.COM - Vertigo adalah kondisi medis yang ditandai dengan perasaan pusing atau berputar-putar yang kuat dan tiba-tiba, seperti Anda atau sekitar Anda bergerak atau berayun.

Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala dari gangguan keseimbangan yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor.

Penderita vertigo sering kali merasa pusing dan tidak stabil, sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.

Kali ini kita akan membahas 10 tanda-tanda vertigo dan cara mengatasinya untuk membantu Anda mengenali kondisi ini dan menemukan solusi untuk mengatasi gejala yang dialami.

Tanda-tanda Anda Mengalami Vertigo

1. Pusing Berputar atau Sensasi Berayun

Perasaan pusing berputar atau seperti berayun adalah tanda utama vertigo. Penderita vertigo sering kali merasakan seolah-olah lingkungan sekitar berputar, padahal sebenarnya lingkungan tersebut diam.

2. Mual dan Muntah

Vertigo sering disertai dengan mual dan muntah karena ketidakseimbangan yang dirasakan oleh otak dapat mempengaruhi sistem pencernaan.

3. Hilangnya Keseimbangan

Penderita vertigo dapat mengalami hilangnya keseimbangan atau kesulitan berjalan dengan lancar karena perasaan pusing yang intens.

4. Kehilangan Pendengaran

Beberapa kasus vertigo dapat menyebabkan kehilangan pendengaran atau tinitus (denging dalam telinga).

5. Sakit Kepala

Vertigo dapat menyebabkan sakit kepala yang hebat, terutama saat perasaan pusing berlangsung dalam jangka waktu yang lama.

6. Sulit Fokus atau Berkonsentrasi

Penderita vertigo sering mengalami kesulitan fokus atau berkonsentrasi karena gejala yang mengganggu.

7. Sensitivitas Terhadap Gerakan

Penderita vertigo dapat merasa lebih sensitif terhadap gerakan tubuh atau gerakan lingkungan sekitar, seperti melihat pemandangan bergerak atau naik turun tangga.

8. Perasaan Lemah atau Lesu

Vertigo dapat menyebabkan perasaan lemah atau lesu, terutama setelah serangan vertigo yang intens.

9. Merasa Cemas atau Tidak Aman

Vertigo dapat menyebabkan perasaan cemas atau tidak aman karena penderita merasa tidak dapat mengontrol atau menghindari serangan vertigo.

10. Perubahan Postur Tubuh

Penderita vertigo sering kali mencoba mengubah postur tubuh atau posisi kepala untuk mengurangi gejala vertigo.

Cara Mengatasi Vertigo

Beristirahat: Jika Anda mengalami serangan vertigo, cobalah untuk beristirahat dan duduk atau berbaring dengan posisi kepala yang stabil. Hindari perubahan posisi yang tiba-tiba.

Minum Air Putih: Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengurangi gejala vertigo. Minumlah air putih dalam jumlah cukup setiap hari.

Hindari Stimulus Pemicu: Hindari paparan terhadap stimulus yang memicu serangan vertigo, seperti gerakan tiba-tiba atau lingkungan yang berputar.

Latihan Keseimbangan: Melakukan latihan keseimbangan secara teratur dapat membantu memperkuat otot-otot tubuh dan meningkatkan keseimbangan.

Fisioterapi: Fisioterapi atau terapi rehabilitasi dapat membantu mengurangi gejala vertigo dan meningkatkan keseimbangan.

Obat-obatan: Vertigo bisa disembuhkan dengan obat yang diresepkan oleh dokter, seperti antihistamin atau obat anti-mabuk.

Manuver Epley: Jika vertigo disebabkan oleh kristal di dalam telinga bagian dalam yang terlepas dan menyebabkan gangguan keseimbangan, manuver Epley dapat membantu memindahkan kristal tersebut ke posisi yang benar.

Menjaga Kebersihan Telinga: Pastikan telinga Anda dalam keadaan bersih dan sehat. Hindari memasukkan benda-benda kecil ke dalam telinga yang dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.

Menghindari Kafein dan Alkohol: Menghindari konsumsi kafein dan alkohol dapat membantu mengurangi frekuensi serangan vertigo.

Konsultasi dengan Spesialis THT: Jika Anda mengalami gejala vertigo yang berat atau berulang, segera konsultasikan diri Anda dengan dokter spesialis THT untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

Penting untuk diingat bahwa vertigo dapat disebabkan oleh berbagai kondisi yang berbeda, termasuk infeksi telinga, gangguan pada telinga bagian dalam, atau masalah pada sistem saraf.

Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dari dokter sebelum mencoba mengatasi gejala vertigo sendiri.

Jika Anda mengalami serangan vertigo yang parah atau berkepanjangan, segera hubungi layanan medis darurat atau kunjungi rumah sakit terdekat.

Dengan mengenali tanda-tanda vertigo dan mengetahui cara mengatasinya, Anda dapat mengatasi gejala yang mengganggu dan mencari bantuan medis yang tepat jika diperlukan.

Selalu jaga kesehatan dan lakukan perubahan gaya hidup yang sehat untuk mencegah terjadinya serangan vertigo yang berulang.

Tetaplah waspada terhadap perubahan dalam kesehatan Anda dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Inilah 3 Pinjol Terbaik Langsung Cair Tanpa Ribet Update Bulan Juli 2023

Pinjaman online (pinjol) telah menjadi alternatif populer bagi banyak orang untuk memperoleh dana secara cepat dan mudah. Banyak pilihan aplikasi pinjol yang menawarkan alternatif untuk langsung cair dan tanpa ribet tahun 2023.

Inilah 3 Pinjol Terbaik Langsung Cair Tanpa Ribet Update Bulan Juli 2023

POJOKNULIS.COM - Pinjaman online (pinjol) telah menjadi alternatif populer bagi banyak orang untuk memperoleh dana secara cepat dan mudah.

Banyak pilihan aplikasi pinjol yang menawarkan alternatif untuk langsung cair dan tanpa ribet di tahun 2023.

Berikut adalah rekomendasi 3 aplikasi pinjol yang langsung cair dan tanpa ribet tahun 2023.

Namun, sebelum memutuskan untuk mengajukan pinjaman online, tetaplah mempertimbangkan dengan matang kebutuhan finansial Anda.

Finmas

Finmas merupakan platform PINJOL yang beroperasi secara daring dan telah mendapatkan izin dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Calon peminjam dapat mendaftar melalui aplikasi Finmas yang dapat diunduh dari toko aplikasi di ponsel.

Finmas akan melakukan penilaian kredit berdasarkan informasi yang telah Anda berikan. Proses ini melibatkan analisis data dan algoritma untuk menentukan tingkat risiko kredit Anda.

Setelah disetujui, Anda dapat mengajukan pinjaman dengan memilih jumlah dan jangka waktu pinjaman sesuai kebutuhan. Begitu mudahnya menggunakan pinjol ini. Langsung cair dan tanpa ribet dalam mengurusnya.

Ada beragam layanan pinjaman finmas. Mulai dari pinjaman sekali bayar dengan plafon Rp 1,5 – Rp 3 juta. Sedangkan untuk plafon cicilan yaitu mulai dari Rp 3,5 juta sampai Rp 10 juta. Serta pinjaman cicilan plafon Rp 5 juta - Rp 20 juta.

UangMe

Ada beberapa keuntungan jika Anda memilih pinjol menggunkana aplikasi Uangme. Pertama adalah proses pengajuan pinjaman di Uangme dapat diselesaikan dalam waktu yang relatif singkat langsung cair.

Pinjaman di UangMe tergolong cepat, pengajuannya bisa langsung cair dan tanpa ribet.

Uangme menggunakan teknologi dan analisis data untuk memberikan persetujuan pinjaman secara otomatis, yang memudahkan calon peminjam dengan proses yang lebih efisien.

Uangme biasanya menawarkan pinjaman tanpa agunan, yang berarti Anda tidak perlu memberikan jaminan dalam bentuk aset atau properti.

Uangme juga berkomitmen untuk menjaga kerahasiaan informasi pribadi Anda dan menggunakan teknologi keamanan untuk melindungi data Anda dari akses yang tidak sah.

Terkait dengan pinjaman, ada beberapa pilihan. Yaitu mulai dari Rp 400 ribu sampai Rp 4 juta.

Dengan total jangka waktu mencapai 91-120 hari. Serta bunga pinjaman 21,9% p.a dan biaya layanan mulai 24,3 persen.

Syarat pinjam di aplikasi pinjol Uangme diantaranya, WNI, Berusia minimal 21 tahun dan maksimal 55 tahun, e-KTP, nomor HP aktif, M emiliki rekening pribadi, serta berpenghasilan tetap sebagai sumber pembayaran.

Easy cash

Easycash adalah pinjol yang juga menerapkan kebijakan langsung cair tanpa ribet. Easy Cash menawarkan pinjaman hingga total Rp 20 juta. Jangka waktu pinjaman bisa mencapai 6 bulan lamanya.

Untuk kelebihan pinjol ini adalah soal proses verifikasi yang hanya berlangsung maksimal satu hari. Proses pengajuan pinjaman terhitung mudah jika menggunakan aplikasi.

Bila ingin tenor rendah, sebaiknya memilih plafon Rp 4 juta dengan tenor maksimal satu bulan.

Melalui aplikasi di ponsel Anda, Anda dapat mengakses layanan Easy Cash kapan saja dan di mana saja, sehingga mempermudah Anda dalam memenuhi kebutuhan finansial mendesak.

Itulah tiga aplikasi pinjol yang langsung cair dan tanpa ribet yang bisa anda gunakan saat ini. Tentu, jangan lupa untuk tetap mempertimbangkan berapa dana yang Anda butuhkan, tujuan pinjaman, dan kemampuan untuk membayar kembali pinjaman tersebut.

Perhatikan suku bunga yang ditawarkan serta Anda perlu memahami jumlah total yang harus Anda bayar, termasuk biaya-biaya lain seperti biaya administrasi atau denda keterlambatan.

Sebelum menandatangani perjanjian pinjaman, bacalah syarat dan ketentuan secara teliti. Jika ada hal yang tidak Anda mengerti, tanyakan kepada pemberi pinjaman untuk mendapatkan penjelasan yang jelas.

Sebelum memasukkan informasi sensitif seperti nomor kartu kredit atau informasi keuangan lainnya, pastikan bahwa situs pemberi pinjaman menggunakan koneksi yang terenkripsi dan memiliki sertifikat keamanan. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Kejahatan Phising Makin Merajalela, Waspadai dengan 7 Langkah Berikut

Phishing merupakan bentuk kejahatan cyber yang semakin populer di era digital saat ini. Phishing adalah upaya untuk mendapatkan informasi sensitif atau data pribadi dengan menyamar sebagai entitas tepercaya melalui pesan elektronik, situs web palsu, atau komunikasi online lainnya.

Kejahatan Phising Makin Merajalela, Waspadai dengan 7 Langkah Berikut

POJOKNULIS.COM - Phishing merupakan bentuk kejahatan cyber yang semakin populer di era digital saat ini.

Phishing adalah upaya untuk mendapatkan informasi sensitif atau data pribadi dengan menyamar sebagai entitas tepercaya melalui pesan elektronik, situs web palsu, atau komunikasi online lainnya.

Para pelaku phising sering kali mencoba menipu korban dengan mengirim email palsu, pesan teks, atau pesan media sosial yang terlihat seolah-olah berasal dari perusahaan, bank, atau organisasi terpercaya.

Menghadapi kejahatan phishing adalah tanggung jawab setiap individu yang menggunakan internet.

Perlindungan diri dan keamanan data menjadi sangat penting untuk menghindari kerugian finansial atau kebocoran informasi pribadi.

Kali ini pojoknulis.com akan memberikan 7 tips yang efektif untuk menghadapi kejahatan phishing dan melindungi diri Anda secara online.

1. Jangan Percaya Semua Email atau Pesan yang Anda Terima

Salah satu cara paling umum bagi para pelaku phising untuk menargetkan korban adalah melalui email palsu.

Mereka akan menyamar sebagai perusahaan atau lembaga yang tepercaya dan meminta Anda untuk memverifikasi informasi pribadi atau mengklik tautan yang mencurigakan.

Sebagai aturan umum, jangan pernah percaya pada email yang tidak Anda harapkan atau meminta informasi sensitif.

Jika Anda merasa ada sesuatu yang mencurigakan, verifikasi terlebih dahulu dengan perusahaan atau lembaga yang bersangkutan melalui saluran komunikasi yang sah, seperti situs web resmi atau nomor telepon resmi mereka.

2. Periksa Alamat Pengirim dan URL

Sebelum menanggapi atau mengklik tautan di dalam email atau pesan, periksa alamat pengirim dengan cermat.

Jika alamat email terlihat mencurigakan atau aneh, jangan membuka pesan tersebut.

Selain itu, saat mengklik tautan, periksa URL yang muncul di bilah alamat.

Pastikan URL tersebut sesuai dengan situs web yang seharusnya Anda kunjungi.

Jika ada ketidaksesuaian atau tanda-tanda situs palsu, jangan lanjutkan dan segera tutup jendela atau tab tersebut.

3. Hindari Memberikan Informasi Pribadi atau Rahasia

Jangan pernah memberikan informasi pribadi atau rahasia, seperti nomor kartu kredit, kata sandi, nomor rekening bank, atau nomor jaminan sosial melalui email atau pesan yang tidak sah.

Perusahaan atau lembaga tepercaya tidak akan pernah meminta informasi sensitif melalui email atau pesan teks.

4. Gunakan Sistem Keamanan yang Handal

Pastikan Anda menggunakan sistem keamanan yang handal untuk melindungi perangkat Anda dari serangan phising.

Aktifkan fitur keamanan seperti firewall, antivirus, dan perangkat lunak anti-malware yang terbaru.

Selain itu, pastikan untuk selalu mengupdate perangkat lunak dan sistem operasi Anda agar tetap terlindungi dari celah keamanan yang telah diketahui.

5. Periksa Situs Web dengan Sertifikat SSL

Ketika Anda mengunjungi situs web yang meminta informasi pribadi, periksa apakah situs tersebut menggunakan sertifikat SSL (Secure Socket Layer).

Sertifikat SSL menandakan bahwa koneksi antara perangkat Anda dan situs web tersebut dienkripsi, sehingga data Anda tidak dapat diakses oleh pihak ketiga yang tidak berwenang.

Anda dapat mengidentifikasi situs dengan sertifikat SSL dengan adanya ikon gembok atau awalan "https://" pada URL.

6. Jangan Klik Tautan dari Sumber yang Tidak Dikenal

Hindari mengklik tautan yang dikirimkan oleh sumber yang tidak dikenal atau yang terlihat mencurigakan.

Bisa saja tautan tersebut mengarahkan Anda ke situs web palsu yang bertujuan untuk mencuri informasi data pribadi Anda.

Lebih baik ketikkan URL situs web secara manual atau gunakan bookmark yang telah Anda simpan sebelumnya.

7. Tingkatkan Pengetahuan Anda tentang Phishing

Tingkatkan pengetahuan Anda tentang teknik phising terbaru dan cara-cara untuk mengenali upaya phising.

Edukasi diri tentang teknik-teknik phising yang umum digunakan dapat membantu Anda menghindari jebakan dan tetap aman saat menjelajah internet.

Dengan mengikuti tips di atas dan tetap waspada, Anda dapat menghadapi kejahatan phising dengan lebih baik dan melindungi diri Anda dari ancaman cyber.

Selalu ingat untuk berhati-hati dalam berkomunikasi secara online, dan jangan ragu untuk menghubungi pihak berwenang atau penyedia layanan jika Anda merasa ada sesuatu yang mencurigakan atau ingin melaporkan upaya phising.

Keamanan data dan informasi pribadi adalah tanggung jawab bersama, dan setiap langkah kecil untuk melindungi diri kita dapat membantu menciptakan lingkungan online yang lebih aman dan terpercaya. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Rahasia Membuat Bakso yang Kenyal, Cukup Tambahkan Bahan Ini!

Bakso merupakan salah satu makanan yang sangat populer di Indonesia. Rasanya yang lezat, kenyal, dan gurih membuat bakso menjadi favorit banyak orang dari berbagai usia. Bagi sebagian orang, kekenyalan bakso adalah faktor kunci yang membuatnya begitu istimewa.

Rahasia Membuat Bakso yang Kenyal, Cukup Tambahkan Bahan Ini!

POJOKNULIS.COM - Bakso merupakan salah satu makanan yang sangat populer di Indonesia.

Rasanya yang lezat, kenyal, dan gurih membuat bakso menjadi favorit banyak orang dari berbagai usia.

Bagi sebagian orang, kekenyalan bakso adalah faktor kunci yang membuatnya begitu istimewa.

Jika Anda ingin mencoba membuat bakso kenyal di rumah, Anda dapat mencoba trik sederhana yaitu dengan menambahkan es batu dalam proses pembuatannya.

Dalam artikel ini, kita akan membahas cara membuat bakso kenyal tanpa bahan kimia dengan menambahkan es batu.

Apa Fungsi Es Batu dalam Pembuatan Bakso yang Kenyal?

Sebelum kita masuk ke resep dan langkah-langkah pembuatan bakso kenyal dengan es batu, mari kita bahas terlebih dahulu mengapa es batu bisa memberikan kekenyalan pada bakso.

Es batu digunakan sebagai salah satu bahan dalam proses pembuatan bakso karena memiliki beberapa fungsi yang sangat penting:

Mengurangi Suhu Daging

Penggunaan es batu dalam proses penggilingan dan pencampuran daging akan membantu menurunkan suhu daging secara cepat.

Dengan suhu yang lebih rendah, lemak dalam daging akan lebih mudah diemulsifikasi (dicampur dengan baik), sehingga bakso akan memiliki tekstur yang lebih kenyal.

Mengikat Protein

Ketika daging diproses dengan mesin penggilingan, protein dalam daging akan terlepas dan membentuk benang-benang halus.

Dengan menurunkan suhu daging menggunakan es batu, protein akan lebih mudah mengikat dan membentuk tekstur kenyal pada bakso.

Mencegah Lelehan Lemak

Daging yang terlalu panas saat diproses akan menyebabkan lemak meleleh. Ketika lemak meleleh, bakso akan menjadi keras dan tidak kenyal.

Es batu membantu mencegah lelehan lemak dengan menjaga suhu daging tetap rendah.

Resep Bakso Super Kenyal dengan Es Batu

Bahan-bahan:

  • 500 gram daging sapi yang memiliki kandungan lemak agar lebih kenyal
  • 100 gram tepung tapioka
  • 1 butir telur
  • 4 siung bawang putih, haluskan
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 1/2 sendok teh kaldu bubuk (opsional)
  • 1/2 sendok teh soda kue
  • 100 ml air es
  • 200 gram es batu (hancurkan es batu dengan blender atau ulekan)

Cara Membuat:

1. Persiapan Bahan

  • Cuci daging sapi dan potong-potong menjadi bagian kecil agar mudah diolah.
  • Haluskan bawang putih dan hancurkan es batu menggunakan blender atau ulekan.
  • Siapkan baskom besar dan tata daging sapi di dalamnya.

2. Proses Pembuatan Adonan Bakso

  • Masukkan tepung tapioka, telur, bawang putih halus, garam, merica bubuk, kaldu bubuk (jika digunakan), dan soda kue ke dalam baskom yang berisi daging sapi.
  • Tambahkan air es dan es batu yang telah dihancurkan ke dalam baskom.
  • Campurkan semua bahan dengan tangan hingga terbentuk adonan yang lembut dan kenyal.
  • Pastikan semua bahan tercampur rata.

3. Proses Penggilingan Daging

Untuk mendapatkan tekstur kenyal yang baik, Anda perlu menggiling daging menggunakan mesin penggiling daging.

Jika Anda tidak memiliki mesin penggiling, Anda bisa membawa daging sapi yang telah dipotong-potong ke tukang daging terdekat dan minta untuk digiling.

Masukkan adonan bakso ke dalam mesin penggiling daging. Giling adonan sampai halus dan kenyal.

4. Perebusan Bakso

  • Siapkan panci berisi air dan didihkan.
  • Bentuk adonan bakso menjadi bulatan-bulatan kecil. Ukuran bakso dapat disesuaikan dengan selera.
  • Setelah air mendidih, masukkan bakso ke dalam air mendidih perlahan-lahan.
  • Jangan memasukkan semua bakso dalam satu waktu agar tidak menyebabkan suhu air turun secara drastis.
  • Masak bakso sampai mengapung. Tanda bakso sudah matang adalah sudah mengapung.
  • Kemudian angkat bakso dari panci dan tiriskan.

5. Penyajian

Bakso kenyal dengan es batu siap disajikan. Anda bisa menyajikan bakso dengan kuah kaldu, mie, bihun, atau nasi goreng.

Dengan mengikuti resep rahasia di atas, Anda akan mendapatkan bakso kenyal yang enak dan lezat.

Proses penambahan es batu pada adonan bakso membantu memberikan kekenyalan yang diinginkan.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan lain seperti daun bawang atau irisan bawang merah pada adonan untuk memberikan variasi rasa dan tampilan pada bakso.

Jadi, itulah cara membuat bakso kenyal dengan menambahkan bahan rahasia yaitu es batu.

Selamat mencoba membuat bakso kenyal yang lezat di rumah! (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Istilah-istilah dalam Pertandingan Sepakbola Beserta Artinya

Saat ini sepakbola sudah menjadi olahraga yang mendunia. Apalagi saat ini sepakbola sudah tidak lagi didominasi oleh para pria, tetapi wanita pun banyak yang menggandrungi sepak bola. Mulai dari pemain, ofisial, wasit, hingga penggemar.

Istilah-istilah dalam Pertandingan Sepakbola Beserta Artinya

POJOKNULIS.COM - Saat ini sepakbola sudah menjadi olahraga yang mendunia. Apalagi saat ini sepakbola sudah tidak lagi didominasi oleh para pria, tetapi wanita pun banyak yang menggandrungi sepak bola. Mulai dari pemain, ofisial, wasit, hingga penggemar.

Sepakbola sendiri memiliki istilah-istilah khusus yang digunakan untuk menyebut berbagai hal yang berkaitan dengan permainan, pemain, wasit, lapangan, atau situasi tertentu.

Istilah-istilah ini sering digunakan oleh para pemain, pelatih, komentator, media, atau penggemar sepakbola. Namun, tidak semua orang mungkin memahami arti dan makna dari istilah-istilah tersebut.

Berikut ini adalah istilah-istilah lengkap dalam pertandingan olahraga sepakbola beserta artinya. Simak penjelasannya berikut ini.

Istilah Tendangan dalam Pertandingan Sepakbola

Tendangan adalah salah satu teknik dasar dalam sepakbola yang digunakan untuk mengoper, menggiring, atau menembak bola.

Ada berbagai jenis tendangan yang memiliki nama dan fungsi yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa istilah tendangan dalam sepakbola beserta artinya:

- Kick-off

Kick off adalah tendangan awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan atau babak baru.

Kick-off dilakukan oleh salah satu tim di tengah lapangan dengan bola diletakkan di atas titik tengah.

- Penalti

tendangan ini adalah tendangan bebas langsung yang diberikan kepada tim yang mendapat pelanggaran di dalam kotak penalti lawan.

Penalti dilakukan oleh satu pemain dari titik penalti yang berjarak 11 meter dari gawang.

- Free kick

Berbeda dengan penalti, free kick adalah tendangan bebas yang diberikan kepada tim yang mendapat pelanggaran di luar kotak penalti lawan.

Free kick bisa dilakukan secara langsung atau tidak langsung, tergantung pada jenis pelanggarannya.

- Goal kick

Pengertian dari goal kick adalah tendangan gawang yang dilakukan oleh kiper atau pemain lain dari tim yang gawangnya diserang.

Goal kick diberikan ketika bola keluar dari garis gawang setelah disentuh terakhir oleh pemain lawan.

- Corner kick

Corner kick adalah tendangan sudut yang dilakukan oleh pemain dari tim yang menyerang.

Corner kick diberikan ketika bola keluar dari garis gawang setelah disentuh terakhir oleh pemain bertahan.

- Throw in

Istilah ini digunakan untuk menyebut lemparan ke dalam yang dilakukan oleh pemain dari tim yang bola keluarnya disentuh terakhir oleh pemain lawan.

Throw in dilakukan dengan melempar bola menggunakan kedua tangan dari belakang kepala di sepanjang garis samping lapangan.

- Voli

Tendangan voli adalah tendangan yang dilakukan dengan menyambut bola yang masih berada di udara tanpa menyentuh tanah terlebih dahulu.

- Bicycle kick

Sementara bicycle kick hampir sama dengan tendangan voli.

Bedanya bicycle kick adalah tendangan akrobatik yang dilakukan dengan melompat ke belakang dan menendang bola dengan tumit kaki saat badan berada di udara.

- Back pass

Sama halnya pada basket, back pass adalah operan atau umpan balik yang dilakukan oleh pemain kepada kiper atau pemain lain di belakangnya.

Back pass biasanya dilakukan untuk mengamankan bola atau mengatur serangan ulang.

- Back heel

Istilah back heel digunakan untuk trik menendang bola dengan menggunakan tumit kaki bagian belakang.

Back heel biasanya dilakukan untuk mengelabui lawan atau memberikan umpan ke rekan tim.

- First time

Ini adalah tendangan yang dilakukan dengan langsung menendang bola setelah menerima umpan tanpa mengontrolnya terlebih dahulu.

- Nutmeg

Nutmeg adalah trik menendang bola dengan melewati kedua kaki lawan di tengah-tengahnya.

Nutmeg biasanya dilakukan untuk melewati lawan atau memberikan umpan ke rekan tim.

- Intercept

Istilah intercept merupakan teknik memotong atau menghalangi umpan atau operan lawan dengan menendang atau menyundul bola.

- Goal/Gol

Istilah ini pastinya sudah sangat familiar dengan semua orang. Baik pecinta sepakbola, bahkan orang yang tidak menggemari sepakbola sekalipun, pasti mengetahui arti istilah goal/gol ini.

Yakni kondisi dimana bola sudah melewati garis gawang dari hasil tembakan baik lewat kaki, kepala maupun anggota tubuh lainnya (selain tangan).

Istilah Pelanggaran dalam Pertandingan Sepakbola

Pelanggaran adalah tindakan yang melanggar aturan permainan sepakbola yang dilakukan oleh pemain, baik sengaja maupun tidak sengaja.

Pelanggaran bisa berupa kontak fisik, perilaku tidak sportif, atau pelanggaran teknis.

Berikut adalah beberapa istilah pelanggaran dalam sebuah pertandingan sepakbola beserta artinya:

- Foul

Foul adalah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain dengan cara menendang, mendorong, menarik, menjegal, meninju, menampar, meludah, atau melakukan kontak fisik lainnya terhadap pemain lawan.

Foul bisa dihukum dengan free kick, penalti, kartu kuning, atau kartu merah, tergantung pada tingkat keparahan dan lokasinya.

- Offside

Istilah ini sering kita dengar dalam pertandingan sepakbola.

Offside adalah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain penyerang yang berada pada posisi lebih dekat ke gawang lawan daripada dua pemain terakhir lawan (termasuk kiper) saat bola dimainkan oleh rekan timnya.

Offside dihukum dengan free kick tidak langsung untuk tim lawan dari tempat pemain offside berada.

- Handball

Sesuai dengan namanya, handball adalah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain (selain kiper di dalam kotak penaltinya) yang menyentuh bola dengan tangan atau lengan secara sengaja atau tidak sengaja.

Handball bisa dihukum dengan free kick, penalti, kartu kuning, atau kartu merah, tergantung pada niat dan dampaknya.

- Diving

Diving adalah salah satu pelanggaran yang dilakukan oleh pemain yang pura-pura jatuh atau terluka untuk mendapatkan keuntungan atau mengelabui wasit.

Diving bisa dihukum dengan free kick tidak langsung untuk tim lawan atau kartu kuning untuk pemain yang melakukan diving.

- Time wasting

Time wasting atau membuang waktu adalah istilah pelanggaran yang ditujukan pada pemain salah satu tim yang dengan sengaja memperlambat atau menghambat jalannya permainan untuk menghabiskan waktu.

Time wasting bisa dihukum dengan free kick tidak langsung untuk tim lawan atau kartu kuning untuk pemain yang melakukan time wasting.

Itulah beberapa istilah yang lazim digunakan dalam permainan sepakbola.

Meski demikian, semakin bervariasinya aturan dalam sepakbola, maka akan semakin bertambah pula istilah-istilah baru dalam dunia sepakbola.

Meski demikian, bagi kamu pecinta olahraga sepakbola, istilah-istilah tersebut mungkin sudah sangat familiar. Sementara bagi kamu yang masih awam, setidaknya sudah memiliki referensi untuk menyebutkan istilah-istilah dalam sepakbola sesuai kondisi di lapangan.

Istilah-istilah tersebut hanya untuk membantu mempermudah penyebutan terhadap hal-hal yang kerap terjadi di dalam lapangan sepakbola.

Namun perlu diingat, istilah dalam sepakbola bukanlah segalanya, karena dalam sepakbola yang terpenting adalah sportivitas dan bagaimana kamu memasukkan bola ke gawang lebih banyak dari jumlah gol yang dihasilkan lawan.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Resep & Cara Membuat Mochi Bites Strawberry yang Enak

Mochi bites strawberry menjadi salah satu varian dari mochi, kue tradisional Jepang yang terbuat dari tepung beras ketan.

Resep & Cara Membuat Mochi Bites Strawberry yang Enak

POJOKNULIS.COM - Mochi bites strawberry menjadi salah satu varian dari mochi, kue tradisional Jepang yang terbuat dari tepung beras ketan.  

Camilan yang satu ini memiliki tekstur kenyal dan lembut, serta rasa manis dan asam dari selai strawberry yang berada di dalamnya.

Mochi bites strawberry sangat cocok untuk disajikan sebagai camilan atau hidangan penutup yang sehat dan lezat.

Mochi bites strawberry, salah satu varian dari mochi yang memiliki rasa dan bentuk yang unik.  

Mochi bites strawberry adalah mochi berukuran kecil yang berisi selai strawberry di dalamnya. Mochi bites strawberry memiliki tekstur kenyal dan lembut, serta rasa manis dan asam yang seimbang. 

Mochi bites strawberry sangat mudah dan cepat dibuat. Anda hanya membutuhkan bahan-bahan yang sederhana dan alat-alat yang tersedia di dapur Anda.  

Anda juga bisa mengganti selai strawberry dengan selai buah lainnya sesuai selera Anda, seperti selai apel, selai anggur, atau selai nanas.

Mochi bites strawberry sangat cocok untuk disajikan sebagai camilan atau hidangan penutup yang sehat dan lezat. 

Ada beberapa tips dan trik untuk  membuat mochi bites strawberry simpel ini lebih sempurna.  

Berikut adalah resep dan cara membuat mochi bites strawberry simpel yang mudah dibuat yang bisa Anda coba di rumah: 

Bahan-bahan: 

  • 200 gram tepung beras ketan 
  • 50 gram gula pasir 
  • 250 ml air 
  • Pewarna makanan merah muda secukupnya 
  • Tepung maizena untuk taburan  
  • 100 gram selai strawberry 
  • Gula halus untuk taburan 

Cara membuat: 

  1. Dalam sebuah mangkuk, campurkan tepung beras ketan, gula pasir, air, dan pewarna makanan merah muda. Aduk rata hingga terbentuk adonan yang kental dan licin. 
  2. Panaskan kukusan di atas api sedang. Lapisi dasar kukusan dengan kertas roti atau kain bersih. 
  3. Tuang adonan ke dalam loyang persegi yang sudah diolesi minyak. Ratakan adonan dengan spatula atau sendok. Kukus adonan selama 15 menit atau hingga matang. 
  4. Angkat loyang dari kukusan dan biarkan adonan dingin sedikit. Taburi permukaan adonan dengan tepung maizena agar tidak lengket. 
  5. Potong-potong adonan menjadi 20 bagian sama besar. Bentuk setiap bagian menjadi bola-bola pipih dengan tangan yang sudah ditaburi tepung maizena. 
  6. Ambil satu sendok teh selai strawberry dan letakkan di tengah bola pipih. Tutup selai dengan menekan-tekan pinggiran bola pipih hingga membentuk bola bulat lagi. Ulangi langkah ini hingga semua bola pipih berisi selai. 
  7. Taburi mochi bites strawberry dengan gula halus sesuai selera. Sajikan mochi bites strawberry sebagai camilan atau hidangan penutup.  

Mochi bites strawberry ini sangat mudah dan cepat dibuat. Anda hanya membutuhkan bahan-bahan yang sederhana dan alat-alat yang tersedia di dapur Anda.

Mochi bites strawberry juga sangat sehat dan bergizi. Tepung beras ketan mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi dan kenyang lebih lama.

Selai strawberry mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat yang baik untuk sistem imun dan pencernaan.

Gula halus yang ditaburi di atas mochi bites strawberry simpel ini juga bisa dikurangi atau dihilangkan jika Anda ingin mengurangi asupan gula. 

Mochi bites strawberry ini sangat cocok untuk disajikan sebagai camilan atau hidangan penutup yang menyegarkan dan menggugah selera.  

Anda bisa menikmatinya bersama keluarga, teman, atau pasangan. Mochi bites strawberry yang simpel dan enak ini juga bisa menjadi hadiah yang manis dan unik untuk orang-orang yang Anda sayangi.       

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Rekomendasi Website TOEFL Gratis dan Tips Sukses Ujiannya

OEFL (Test of English as a Foreign Language) adalah tes standar untuk mengukur kemampuan bahasa Inggris seseorang yang tidak memiliki bahasa Inggris sebagai bahasa ibu. Tes ini sering kali diperlukan untuk mendaftar ke universitas di luar negeri, mendapatkan beasiswa, atau untuk keperluan kerja di perusahaan internasional.

Rekomendasi Website TOEFL Gratis dan Tips Sukses Ujiannya

POJOKNULIS.COM - TOEFL (Test of English as a Foreign Language) adalah tes standar untuk mengukur kemampuan bahasa Inggris seseorang yang tidak memiliki bahasa Inggris sebagai bahasa ibu.

Ujian TOEFL merupakan ujian yang diperlukan oleh banyak universitas di seluruh dunia untuk mengevaluasi kemampuan berbahasa Inggris siswa.

Oleh karena itu, persiapan yang baik sangat penting bagi siswa yang ingin mendapatkan skor yang baik.

Tes ini sering kali diperlukan untuk mendaftar ke universitas di luar negeri, mendapatkan beasiswa, atau untuk keperluan kerja di perusahaan internasional.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan diri Anda untuk menghadapi ujian TOEFL.

Salah satu cara paling efektif untuk mempersiapkan ujian TOEFL adalah dengan memahami struktur dan jenis soal yang akan dihadapi.

Untuk melakukan ini, Anda dapat mencari informasi tentang ujian TOEFL di internet, membaca buku tentang TOEFL, atau berkonsultasi dengan guru bahasa Inggris.

Dengan memahami struktur dan jenis soal, Anda dapat mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan dan menyusun strategi untuk meningkatkan skor.

Untuk membantu dalam persiapan tes TOEFL, berikut adalah rekomendasi situs web gratis yang menawarkan bahan belajar TOEFL dan tips untuk menghadapinya.

ETS TOEFL Official Website

Website resmi TOEFL ini diselenggarakan oleh ETS (Educational Testing Service), penyelenggara tes TOEFL resmi itu sendiri.

Situs web ini merupakan sumber daya utama untuk memahami format tes TOEFL, melihat contoh soal, dan memahami skor.

Di sini, Anda dapat menemukan panduan lengkap tentang berbagai bagian tes TOEFL, seperti Reading, Listening, Speaking, dan Writing.

Selain itu, ada juga contoh soal yang dapat diunduh secara gratis untuk latihan mandiri.

Tips:

Gunakan panduan resmi yang disediakan di situs ini untuk memahami struktur tes dan kriteria penilaian yang digunakan oleh ETS.

Unduh contoh soal dan lakukan tes simulasi secara berkala untuk mengetahui tingkat kemampuan bahasa Inggris Anda dan mengetahui area di mana Anda perlu meningkatkan.

Magoosh TOEFL Blog

Magoosh adalah situs web yang menyediakan berbagai bahan belajar untuk tes TOEFL, termasuk artikel, video, dan tips dari para ahli.

Di blog TOEFL Magoosh, Anda dapat menemukan panduan belajar yang berguna, strategi menghadapi setiap bagian tes, serta contoh soal dan pembahasan untuk meningkatkan pemahaman Anda tentang tipe soal yang mungkin muncul dalam tes.

Tips:

Luangkan waktu untuk membaca artikel blog Magoosh secara teratur dan manfaatkan saran dari para ahli untuk meningkatkan kemampuan bahasa Inggris Anda.

Gunakan video dan contoh soal yang ada di situs ini untuk latihan tambahan dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang strategi dalam menjawab pertanyaan TOEFL.

TOEFL Resources

TOEFL Resources adalah situs web yang menyediakan bahan belajar dan materi tes TOEFL secara gratis.

Di sini, Anda dapat menemukan berbagai contoh soal, tips, serta panduan belajar yang bermanfaat untuk persiapan tes TOEFL.

Situs ini juga menyediakan berbagai sumber daya dalam bentuk eBook yang dapat diunduh secara gratis.

Tips:

Manfaatkan contoh soal dan sumber daya belajar lainnya yang disediakan di situs ini untuk latihan dan meningkatkan kemampuan Anda di setiap bagian tes TOEFL.

Unduh eBook gratis yang ditawarkan oleh situs ini untuk referensi tambahan dalam mempersiapkan tes.

TestDEN TOEFL

TestDEN TOEFL adalah situs web yang menyediakan latihan TOEFL online secara gratis.

Situs ini menawarkan tes simulasi TOEFL berbasis komputer yang sesuai dengan format tes resmi.

Anda dapat menguji kemampuan Anda di Reading, Listening, Speaking, dan Writing melalui tes interaktif di situs ini.

Tips:

Lakukan tes simulasi secara berkala di situs ini untuk menilai kemajuan Anda dan mengidentifikasi area yang memerlukan perbaikan.

Setelah menyelesaikan tes, perhatikan analisis hasilnya dan tinjau kembali jawaban Anda serta pembahasannya untuk memahami kesalahan yang Anda buat.

Tips Cara Sukses Ujian TOEFL

Buat jadwal belajar yang teratur dan konsisten. Tentukan jumlah jam belajar per hari dan tetapkan tujuan yang realistis.

Fokus pada kelemahan Anda. Identifikasi area yang perlu ditingkatkan dan alokasikan waktu lebih banyak untuk latihan di area tersebut.

Perluas kosakata dan kemampuan membaca Anda dengan membaca berbagai jenis teks atau media dalam bahasa Inggris, seperti artikel, buku, atau berita.

Asah kemampuan Anda dengan sering-sering mendengarkan berita, wawancara, film atau podcast bahkan lagu yang berbahasa Inggris.

Berlatih berbicara dalam bahasa Inggris dengan berbicara di depan cermin atau berpartisipasi dalam kelompok belajar bahasa Inggris.

Dengan memanfaatkan sumber daya yang disediakan oleh situs web tersebut dan berlatih secara teratur, Anda akan meningkatkan kemampuan bahasa Inggris dan merasa lebih percaya diri dalam menghadapi tes TOEFL.

Ingat, persiapan yang matang adalah kunci untuk meraih hasil yang memuaskan dalam tes TOEFL dan membuka pintu kesempatan di masa depan.

Selamat belajar dan semoga sukses dalam perjalanan persiapan TOEFL! (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Daftar Pinjol yang Tidak Ada Debt Collector Lapangan dan Ramah Nasabah

Pinjaman online atau Pinjol (Pinjaman Online) telah menjadi alternatif populer bagi banyak orang untuk memenuhi kebutuhan finansial mendesak atau mendapatkan modal usaha. Meskipun banyak #Pinjol yang terpercaya dan profesional, namun ada juga beberapa Pinjol yang tidak memiliki debt collector (DC) lapangan yang beroperasi dengan etika yang baik.

Daftar Pinjol yang Tidak Ada Debt Collector Lapangan dan Ramah Nasabah

POJOKNULIS.COM - Pinjaman online atau Pinjol (Pinjaman Online) telah menjadi alternatif populer bagi banyak orang untuk memenuhi kebutuhan finansial mendesak atau mendapatkan modal usaha.

Pinjaman online dapat menjadi cara yang bermanfaat bagi orang yang membutuhkan dana dalam jumlah kecil untuk memenuhi kebutuhan mereka. Namun, penting untuk memastikan bahwa pinjaman online yang dipilih adalah ramah terhadap nasabah dan melindungi hak konsumen.

Meskipun banyak Pinjol yang terpercaya dan profesional, namun ada juga beberapa Pinjol yang tidak memiliki debt collector (DC) lapangan yang beroperasi dengan etika yang baik.

Debt collector lapangan adalah orang atau tim yang ditugaskan oleh perusahaan untuk menagih pembayaran dari peminjam yang gagal membayar pinjaman tepat waktu.

Ketika mencari pinjaman online, penting untuk memastikan bahwa pemberi pinjaman online memiliki reputasi baik dan mematuhi aturan yang berlaku.

Pemberi pinjaman online yang ramah terhadap nasabah dan melindungi hak konsumen akan menawarkan biaya yang wajar, persyaratan yang jelas, dan proses pengajuan yang mudah dan cepat.

Ini akan memastikan bahwa nasabah mendapatkan pinjaman yang mereka butuhkan tanpa harus khawatir tentang biaya tambahan atau persyaratan yang tidak jelas serta proses penagihan yang tidak ramah.

Berikut beberapa daftar Pinjol yang tidak memiliki debt collector lapangan dan tetap memberikan pelayanan yang baik dan ramah kepada para nasabahnya.

1. Tunaiku

Tunaiku adalah platform pinjaman online milik PT Bank Amar Indonesia, yang merupakan bagian dari Salim Group. Tunaiku menawarkan pinjaman cepat tanpa agunan dengan proses pengajuan yang mudah dan cepat.

Mereka memiliki sistem pembayaran yang jelas dan transparan, sehingga nasabah dapat dengan mudah mengatur pembayaran sesuai dengan kemampuan keuangan mereka.

2. Danabijak

Danabijak adalah platform pinjaman online yang telah terdaftar dan diawasi oleh Otoritas Jasa Keuangan (OJK).

Mereka menawarkan berbagai produk pinjaman, seperti pinjaman tanpa agunan, pinjaman dengan agunan kendaraan, dan pinjaman dengan agunan properti.

Danabijak memiliki proses verifikasi yang ketat dan tidak melakukan praktek penagihan yang tidak sesuai dengan aturan.

3. Kredit Pintar

Kredit Pintar adalah perusahaan fintech berlisensi dari OJK yang menawarkan pinjaman tanpa agunan.

Mereka menetapkan batas suku bunga yang sesuai dengan peraturan OJK, dan tidak menggunakan praktik intimidasi atau ancaman dalam menagih pembayaran.

4. Akseleran

Akseleran adalah platform P2P lending yang berfokus pada pembiayaan usaha mikro dan kecil.

Mereka telah terdaftar dan diawasi oleh OJK, dan memiliki komitmen untuk tidak menggunakan debt collector lapangan dalam menagih pembayaran dari para peminjam.

5. KTA Kilat

KTA Kilat adalah platform pinjaman online yang menawarkan pinjaman tanpa agunan dengan proses pengajuan yang cepat dan persyaratan yang mudah dipenuhi.

Mereka memiliki suku bunga yang wajar dan tidak melakukan praktek penagihan yang tidak sesuai dengan etika.

Pinjaman online yang baik akan memberikan informasi yang jelas tentang biaya, persyaratan, dan proses pengajuan.

Juga, pinjaman online yang ramah terhadap nasabah dan melindungi hak konsumen akan memberikan informasi tentang pilihan pembayaran, jadwal pembayaran, dan opsi untuk menunda pembayaran jika diperlukan.

Pinjaman online yang ramah terhadap nasabah dan melindungi hak konsumen juga akan menawarkan dukungan pelanggan yang baik.

Layanan pelanggan yang baik akan memastikan bahwa nasabah mendapatkan bantuan yang diperlukan ketika mereka membutuhkan. Dengan demikian, nasabah dapat membuat keputusan yang tepat tentang pinjaman online yang mereka ambil.

Selalu lakukan riset sebelum mengajukan pinjaman dan pastikan untuk membaca semua persyaratan dan ketentuan dengan seksama sebelum menandatangani kontrak pinjaman.

Dengan begitu, Anda dapat meminimalkan risiko dan mendapatkan pengalaman pinjaman online yang aman dan nyaman. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

7 Tips Menghadapi Pergantian Musim

Pergantian musim adalah fenomena alami yang terjadi secara periodik di berbagai belahan bumi. Setiap kali musim berubah, tubuh kita akan beradaptasi dengan perubahan suhu dan kondisi lingkungan yang berbeda. Meskipun pergantian musim bisa membawa suasana segar dan berbagai aktivitas menarik, namun perubahan cuaca dan kondisi lingkungan juga dapat mempengaruhi kesehatan dan kenyamanan kita.

7 Tips Menghadapi Pergantian Musim

POJOKNULIS.COM - Pergantian musim adalah fenomena alami yang terjadi secara periodik di berbagai belahan bumi. Setiap kali musim berubah, tubuh kita akan beradaptasi dengan perubahan suhu dan kondisi lingkungan yang berbeda.

Meskipun pergantian musim bisa membawa suasana segar dan berbagai aktivitas menarik, namun perubahan cuaca dan kondisi lingkungan juga dapat mempengaruhi kesehatan dan kenyamanan kita.

Kali ini ada 7 tips menghadapi pergantian musim agar tetap sehat, nyaman, dan menikmati setiap perubahan musim dengan baik.

1. Perhatikan Pola Makan

Pergantian musim bisa mempengaruhi selera makan dan preferensi kuliner kita. Saat musim dingin, kita mungkin cenderung menginginkan makanan yang lebih hangat dan berat.

Di sisi lain, saat musim panas, mungkin kita lebih menyukai makanan yang segar dan ringan.

Penting untuk memperhatikan pola makan selama pergantian musim, termasuk konsumsi makanan yang kaya nutrisi, sayuran, dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

2. Tetap Terhidrasi

Perubahan suhu dan kelembaban selama pergantian musim dapat menyebabkan tubuh kita lebih mudah kehilangan cairan.

Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup setiap hari, terutama saat musim panas atau saat kita beraktivitas fisik yang berat.

Konsumsi juga minuman hangat seperti teh herbal saat musim dingin untuk menjaga suhu tubuh dan menghindari dehidrasi.

3. Jaga Kualitas Tidur

Perubahan suhu dan cuaca dapat mempengaruhi kualitas tidur kita. Saat musim dingin, suhu yang lebih dingin mungkin membuat tubuh kita cenderung ingin tidur lebih lama.

Sementara itu, suhu yang lebih panas selama musim panas bisa mengganggu tidur kita.

Penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, seperti menggunakan selimut atau pengaturan pendingin ruangan yang sesuai, agar kita mendapatkan tidur yang berkualitas dan cukup.

4. Jaga Kebersihan Lingkungan

Pergantian musim bisa membawa serbuk sari, alergen, dan partikel debu yang lebih banyak ke udara. Oleh karena itu, menjaga kebersihan lingkungan sangat penting untuk mencegah alergi atau masalah pernapasan.

Rajin menyapu, mengepel, dan membersihkan filter udara di rumah dapat membantu mengurangi dampak buruk pergantian musim pada kesehatan kita.

5. Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Pergantian musim bisa meningkatkan risiko kita terkena penyakit atau infeksi tertentu.

Untuk menjaga kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh kita, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

Beristirahat dengan cukup, dan tetap aktif secara fisik. Jangan lupa untuk mencuci tangan secara rutin untuk mencegah penyebaran kuman.

6. Gunakan Pakaian yang Sesuai

Sesuaikan pakaian dengan kondisi cuaca selama pergantian musim. Di musim dingin, kenakan pakaian hangat, lapisan yang sesuai, dan jangan lupa untuk menggunakan topi dan sarung tangan untuk melindungi tubuh dari suhu yang rendah.

Saat musim panas, kenakan pakaian yang ringan, berbahan breathable, dan gunakan kacamata hitam dan topi untuk melindungi diri dari sinar matahari.

7. Jaga Kesehatan Mental

Pergantian musim juga dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Perubahan cuaca dan lingkungan bisa menyebabkan perasaan lelah, murung, atau stres.

Untuk menjaga kesehatan mental, penting untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu santai, berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan, dan menghadapi stres dengan cara yang positif, seperti meditasi, olahraga, atau berbicara dengan teman-teman dan keluarga.

Pergantian musim adalah bagian alami dari kehidupan, dan kita dapat menghadapinya dengan bijaksana dan sehat dengan mengikuti tips di atas.

Selalu perhatikan kesehatan tubuh dan lingkungan di sekitar kita selama perubahan musim, serta jaga kebersihan dan keamanan agar tetap nyaman dan sehat sepanjang tahun.

Ingatlah bahwa setiap musim memiliki keunikan dan keindahannya masing-masing, dan kita dapat menikmati setiap pergantian musim dengan penuh sukacita dan kesehatan. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Persiapan Kuliah, 10 Hal yang Perlu Disiapkan Mahasiswa Baru

Persiapan kuliah adalah fase penting dalam hidup seorang mahasiswa. Pada saat ini, seorang siswa baru akan memasuki lingkungan akademis yang baru dan menantang. Persiapan yang matang dan tepat akan membantu mahasiswa meraih kesuksesan dan pengalaman kuliah yang memuaskan.

Persiapan Kuliah, 10 Hal yang Perlu Disiapkan Mahasiswa Baru

POJOKNULIS.COM - Persiapan kuliah adalah fase penting dalam hidup seorang mahasiswa. Pada saat ini, seorang siswa baru akan memasuki lingkungan akademis yang baru dan menantang.

Persiapan yang matang dan tepat akan membantu mahasiswa meraih kesuksesan dan pengalaman kuliah yang memuaskan.

Berikut adalah sepuluh hal yang perlu dipersiapkan oleh seorang mahasiswa sebelum memulai kuliah:

Menentukan Tujuan dan Pilihan Jurusan

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah memahami tujuan akademis dan pilihan jurusan. Mahasiswa harus mengidentifikasi minat dan bakatnya, serta mencari tahu tentang berbagai pilihan jurusan yang tersedia.

Pengambilan keputusan ini akan menjadi landasan yang kuat untuk mengarahkan perjalanan akademis dan karir di masa depan.

Mencari Informasi Universitas dan Program Studi

Memahami lebih dalam tentang universitas dan program studi yang diminati adalah langkah penting. Mahasiswa perlu mencari informasi tentang kurikulum, fasilitas, dosen, reputasi universitas, dan peluang yang ditawarkan.

Informasi ini akan membantu mahasiswa dalam menentukan universitas mana yang sesuai dengan kebutuhan dan harapannya.

Persiapan Administrasi Pendaftaran

Proses pendaftaran ke perguruan tinggi bisa melibatkan sejumlah administrasi.

Mahasiswa harus menyiapkan berkas-berkas seperti ijazah, transkrip nilai, sertifikat prestasi, dan dokumen-dokumen lain yang dibutuhkan. Pastikan untuk mengisi formulir pendaftaran dengan benar dan tepat waktu.

Menjaga Keseimbangan Emosional dan Mental

Menghadapi perubahan kehidupan dari SMA ke perguruan tinggi bisa menimbulkan perasaan cemas dan takut. Mahasiswa perlu belajar mengelola emosi dan stres dengan baik.

Mempersiapkan diri secara mental untuk menjalani perubahan ini akan membantu mahasiswa lebih siap menghadapi tantangan baru yang akan dihadapi di lingkungan perkuliahan.

Membuat Rencana Keuangan

Kuliah memerlukan biaya, termasuk biaya kuliah, biaya akomodasi, makanan, transportasi, dan kebutuhan lainnya.

Mahasiswa perlu merencanakan keuangan mereka dengan matang, termasuk mencari informasi tentang beasiswa, pinjaman pendidikan, atau kesempatan kerja paruh waktu yang dapat membantu mendukung kebutuhan finansial mereka.

Menyiapkan Keterampilan Belajar

Keterampilan belajar yang baik akan menjadi aset berharga selama kuliah. Mahasiswa harus mengasah kemampuan membaca, mencatat, dan memanfaatkan teknologi untuk pembelajaran.

Belajar bagaimana mengatur waktu dengan baik juga merupakan hal penting agar tidak terjebak dalam penundaan pekerjaan akademis.

Mengenali Lingkungan Kampus

Sebelum memulai kuliah, cobalah untuk mengenali lingkungan kampus.

Ketahui lokasi gedung-gedung penting, seperti perpustakaan, laboratorium, atau kantor administrasi. Memahami fasilitas kampus akan membantu mahasiswa beradaptasi dengan lebih cepat dan efektif.

Berkomunikasi dengan Mahasiswa dan Dosen

Membangun jaringan sosial dengan teman sekelas dan dosen akan membantu mahasiswa merasa lebih nyaman di lingkungan perkuliahan.

Cobalah untuk berkomunikasi dengan mahasiswa senior atau alumni untuk mendapatkan panduan dan tips menghadapi kuliah.

Merencanakan Aspek Kehidupan Non-Akademis

Kuliah tidak hanya tentang studi, tetapi juga tentang pengalaman hidup.

Mahasiswa harus merencanakan aspek kehidupan non-akademis seperti kegiatan ekstrakurikuler, organisasi kampus, atau kegiatan sosial yang dapat membantu mengembangkan keterampilan interpersonal dan menemukan minat baru.

Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Kesehatan fisik dan mental sangat penting selama masa kuliah. Pastikan untuk menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan beristirahat dengan cukup. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika mengalami masalah kesehatan mental atau stres yang berlebihan.

Dengan melakukan persiapan yang matang, seorang mahasiswa akan lebih siap menghadapi tantangan kuliah.

Persiapan ini akan memberikan dasar yang kuat untuk meraih kesuksesan akademis dan menghadapi pengalaman kuliah dengan lebih baik. Selamat memulai perjalanan kuliah yang menarik dan penuh prestasi! (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

10 Olahraga yang Bikin Wajah Awet Muda

Wajah awet muda merupakan dambaan bagi banyak orang. Meskipun proses penuaan adalah hal alami yang tak bisa dihindari, tetapi gaya hidup sehat termasuk olahraga dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kecantikan wajah.

10 Olahraga yang Bikin Wajah Awet Muda

POJOKNULIS.COM - Wajah awet muda merupakan dambaan bagi banyak orang. Meskipun proses penuaan adalah hal alami yang tak bisa dihindari, tetapi gaya hidup sehat termasuk olahraga dapat membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga kecantikan wajah.

Banyak olahraga yang bisa membantu mencegah penuaan dini dan memberikan manfaat untuk kulit dan kesehatan wajah secara keseluruhan.

Berikut 10 jenis olahraga yang bisa membantu membuat wajah awet muda.

1. Jogging atau Lari

Jogging atau lari adalah olahraga kardio yang efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan racun, dan membantu memperbaiki aliran darah ke wajah.

Dengan olahraga ini, oksigen dan nutrisi dapat lebih mudah diangkut ke sel-sel kulit, sehingga membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.

2. Bersepeda

Bersepeda merupakan olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan wajah.

Saat bersepeda, otot-otot wajah akan aktif bergerak, membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot wajah.

Selain itu, aktivitas ini juga membantu mengurangi stres, yang dapat berkontribusi pada penuaan dini.

3. Renang

Renang adalah olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh, termasuk otot wajah.

Gerakan-gerakan saat berenang membantu meningkatkan aliran darah ke wajah, menjaga kesehatan kulit, dan mengencangkan otot-otot wajah, sehingga membuat wajah tampak lebih segar dan awet muda.

4. Yoga

Yoga adalah olahraga yang mengombinasikan gerakan tubuh, meditasi, dan pernapasan.

Beberapa pose yoga, seperti pose singa dan pose ikan, melibatkan gerakan wajah yang membantu mengurangi ketegangan otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah.

Dengan rutin berlatih yoga, kulit wajah bisa lebih berseri dan tampak lebih muda.

5. Pilates

Pilates adalah latihan yang fokus pada kekuatan inti tubuh, termasuk otot-otot perut dan panggul. Dalam pilates, gerakan-gerakan tertentu juga melibatkan otot-otot wajah.

Latihan ini membantu mengencangkan otot-otot wajah dan meningkatkan aliran darah ke kulit wajah, sehingga membuat wajah tampak lebih muda dan segar.

6. Tai Chi

Tai Chi adalah seni bela diri dari Tiongkok yang melibatkan gerakan yang lambat dan lembut.

Gerakan-gerakan tai chi melibatkan koordinasi antara tubuh dan pikiran, serta menggabungkan pernapasan dalam.

Latihan tai chi secara teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan pada wajah, sehingga membantu membuat wajah awet muda.

7. Aerobik

Aerobik adalah olahraga kardio yang melibatkan gerakan-gerakan berirama dengan intensitas sedang hingga tinggi.

Selama latihan aerobik, sirkulasi darah meningkat, sehingga oksigen dan nutrisi dapat lebih mudah mencapai kulit wajah.

Latihan aerobik juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat, yang baik untuk kesehatan kulit wajah.

8. Ski Air atau Aerobik Air

Ski air atau aerobik air adalah olahraga yang dilakukan di atas air menggunakan papan ski air.

Aktivitas ini melibatkan gerakan-gerakan tubuh yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot-otot wajah.

Latihan ini juga dapat membantu mengurangi stres, yang berkontribusi pada penuaan dini.

9. Senam Wajah

Senam wajah adalah latihan yang melibatkan gerakan-gerakan wajah untuk mengencangkan otot-otot wajah.

Beberapa gerakan senam wajah melibatkan mengangkat alis, mengencangkan pipi, dan merenggangkan otot-otot wajah lainnya.

Latihan senam wajah secara rutin dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit dan mengurangi garis-garis halus.

10. Dance Workout

Dance workout adalah olahraga yang menggabungkan gerakan tarian dengan latihan kardio.

Selama dance workout, otot-otot wajah juga bergerak dan berkontraksi, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot-otot wajah.

Olahraga ini juga menyenangkan dan dapat membantu mengurangi stres.

Dalam menjalankan olahraga untuk membuat wajah awet muda, perlu diingat bahwa konsistensi dan pola hidup sehat adalah kunci utama untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Selain berolahraga, pastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan sebelum memulai program olahraga atau perawatan kulit tertentu.

Dengan melakukan semua langkah ini secara konsisten, Anda dapat mencapai wajah awet muda dan menjaga kecantikan alami kulit Anda dengan lebih baik. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Manfaat Buah Lemon untuk Melangsingkan & Kesehatan Tubuh

Lemon merupakan salah satu kelompok buah yang memiliki rasa asam dan segar, serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain itu, lemon juga dapat membantu melangsingkan tubuh dengan berbagai cara.

Manfaat Buah Lemon untuk Melangsingkan & Kesehatan Tubuh

POJOKNULIS.COM - Lemon merupakan salah sath kelompok buah yang memiliki rasa asam dan segar, serta kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain itu, lemon juga dapat membantu melangsingkan tubuh dengan berbagai cara.

Buah Lemon memiliki beberapa manfaat untuk melangsingkan tubuh. Hal ini karena buah lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih cepat.

Asam sitrat juga dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati dan meningkatkan fungsi hati dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

Buah lemon juga bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan. Dimana, buah lemon mengandung pektin, yaitu serat larut yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Pektin juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebih. Selain itu, lemon dapat membantu menguraikan makanan di dalam perut dan meningkatkan produksi empedu yang berperan dalam pencernaan lemak.

Lemon juga bisa memperbaiki dan menjaga keseimbangan pH tubuh. Buah yang satu ini memiliki sifat basa yang dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh yang cenderung asam akibat pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Keseimbangan pH tubuh yang baik dapat meningkatkan fungsi organ tubuh, termasuk metabolisme, dan mencegah peradangan yang dapat menyebabkan penimbunan lemak.

Selain berkhasiat untuk melangsingkan, lemon juga menyediakan vitamin C dan antioksidan. Lemon merupakan sumber vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Vitamin C dan antioksidan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, dan meningkatkan produksi kolagen yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit.

Vitamin C pada lemon dapat membantu penyerapan zat besi dari makanan lain, sehingga mencegah anemia defisiensi besi yang dapat menyebabkan kelelahan dan lemas.

Aneka Olahan Minuman dari Lemon untuk Pelangsing

Ada banyak cara untuk mengolah lemon menjadi minuman yang segar dan menyehatkan, serta dapat membantu melangsingkan tubuh.

Berikut adalah beberapa contoh olahan minuman dari lemon yang dapat Anda coba:

Air lemon hangat

Ini adalah minuman paling sederhana dan mudah dibuat dari lemon. Anda hanya perlu memeras sari lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari sebelum sarapan atau di malam hari sebelum tidur.

Air lemon hangat dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan menurunkan berat badan.

Teh hijau lemon

Teh hijau merupakan minuman yang kaya akan antioksidan, khususnya katekin, yang dapat membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.

Anda dapat menambahkan perasan lemon ke dalam teh hijau untuk memberikan rasa segar dan meningkatkan manfaatnya.

Teh hijau lemon juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan risiko penyakit jantung.

Infused water lemon

Infused water adalah minuman yang dibuat dengan merendam buah-buahan atau sayuran ke dalam air selama beberapa jam atau semalaman agar air menyerap rasa dan nutrisi dari bahan-bahan tersebut.

Anda dapat membuat infused water dengan menggunakan lemon sebagai bahan utama atau mencampurnya dengan bahan lain, seperti mentimun, jahe, mint, atau strawberry.

Infused water lemon dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, menambah asupan vitamin dan antioksidan, dan menurunkan berat badan.

Smoothie lemon

Smoothie adalah minuman yang dibuat dengan menghaluskan buah-buahan atau sayuran dengan blender, sehingga menghasilkan tekstur yang kental dan lembut.

Anda dapat membuat smoothie dengan menggunakan lemon sebagai bahan utama atau mencampurnya dengan bahan lain, seperti pisang, apel, wortel, bayam, atau yogurt.

Smoothie lemon dapat membantu menyediakan energi, serat, protein, dan kalsium yang baik untuk tubuh, serta menurunkan berat badan.

Lemon adalah buah yang tidak hanya memiliki rasa asam dan segar, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk melangsingkan tubuh.

Buah ini juga membantu meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan, menjaga keseimbangan pH, dan menyediakan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Anda dapat mengonsumsi lemon dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengolahnya menjadi minuman yang segar dan menyehatkan.

Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi lemon saja tidak cukup untuk melangsingkan tubuh. Anda juga perlu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta melakukan aktivitas fisik yang teratur.

Selain itu, hindari mengonsumsi lemon secara berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi pada lambung atau gigi.

Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi lemon jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

 Menulis artikel, informasi anti hoax, karya tulis, pengembangan diri, belajar menulis jurnalistik, online publishing, content creator & writing, edukasi literasi, digital publisher. Previous Stories