POJOKNULIS.COM - Radang tenggorokan adalah penyakit yang sangat umum terjadi. Penyakit ini pun dapat tiba-tiba datang menyerang tanpa permisi terlebih dahulu.
Seseorang yang mengalami radang tenggorokan akan mengalami beberapa gejala seperti sulit menelan, gatal dan nyeri pada tenggorokan atau bahkan demam. Hal ini tentu saja dapat membuat aktivitas menjadi tidak maksimal.
Banyak bahan alami yang dapat dijadikan minuman untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Bahan-bahan alami ini pada umumnya mengandung senyawa tertentuyang dapat mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan.
Minuman yang Ampuh Untuk Meredakan Radang Tenggorokan
Yuk, cari tahu apa saja yang dapat kamu minum untuk alternatif jika sedang mengalami radang tenggorokan:
1. Air putih hangat
Minuman pertama yang dapat kamu minum dan sangat mudah ditemui adalah air putih hangat. Air putih sejatinya dianggap sebagai minuman yang paling sehat bagi tubuh.
Dengan meminum air putih hangat yang cukup selama radang tenggorokan merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk meredakan rasa nyeri.
Selain untuk menjaga kelembaban dan kebersihan tenggorokan, meminum air putih yang cukup juga dapat mencegah dehidrasi pada tubuh.
2. Air lemon
Manfaat lemon untuk kesehatan tubuh seolah tidak perlu diragukan lagi. Lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi, hal ini sangat baik untuk memperkuat daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
Dengan meminum segelas air lemon dapat membantumu agar sembuh lebih cepat dari radang tenggorokan tenggorokan akibat infeksi.
Selain itu, air lemon juga dapat mengencerkan dahak dan meredakan peradangan. Untuk meredakan radang tenggorokan ini, kamu cukup mencampur air perasan dari setengah lemon ke dalam segelas air.
3. Teh madu lemon
Jika kamu merasa air putih dengan lemon saja begitu kecut, kamu dapat mengganti air putih ini dengan teh hangat yang dicampur dengan madu.
Diketahui, teh mengandung senyawa antiradang serta antioksidan yang mampu meredakan rasa sakit. Sementara itu, madu memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan kuman jahat penyebab radang tenggorokan.
Untuk mencoba cara ini, kamu hanya perlu menambahkan perasan air dari sebuah lemon ke dalam teh yang sudah dicampur dengan madu tanpa menambahkan lagi gula.
4. Air jahe
Jahe seolah menjadi bintang utama jika seseorang sedang mengalami masalah tenggorokan atau bahkan tidak enak badan. Jahe sendiri memiliki banyak sekali khasiat yang dapat meredakan rasa meriang.
Jahe memiliki kandungan antiradang yang dapat meredakan rasa sakit dan antimikroba yang dapat melawan virus. Selain itu, jahe juga dipercaya dapat menguatkan daya tahan tubuh.
Cara membuat air jahe ini pun cukup mudah. Kamu cukup merebus 1 ruas jahe hingga mendidih lalu biarkan hingga lima menit sebelum dikonsumsi.
Sensasi hangat dari air jahe ini akan membuat tenggorokan menjadi lebih lega. Kamu juga bisa menambahkan sedikit madu agar air jahe ini tidak terasa terlalu pedas.
5. Teh chamomile
Teh chamomile dipercaya sebagai teh yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Selain itu, teh ini ternyata juga dapat meredakan radang tenggorokan karena teh ini mengandung antiradang yang dapat meredakan rasa sakit yang mendera.
6. Air madu
Madu digadang-gadang menjadi salah satu cairan yang paling berguna bagi kehidupan manusia. Madu memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan kuman jahat penyebab radang tenggorokan.
Dengan mencampurkan air hangat dengan dua sendok makan madu dapat membantumu melegakan radang tenggorokan.
Itulah beberapa minuman yang dapat membantumu meredakan radang tenggorokan.
Namun, jika radang tersebut terus berlanjut dan semakin parah ada baiknya kalau kamu segera mengkolsutasikannya ke dokter.
Jangan lupa untuk selalu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan cara meminum air putih yang cukup. (*)
