POJOKNULIS.COM - Hidup adalah sebuah perjalanan untuk melangkah ke depan. Namun, dalam melakukan perjalanan itu terkadang kita melakukan banyak kesalahan ataupun kegagalan.
Ujian hidup pun membuat kita terlalu overthinking akan masa lalu dan masa depan. Kita terlalu sedih akibat kesalahan dimasa lalu dan terlalu takut untuk mulai melangkah maju.
Padahal hidup tidak demikian, sebaiknya dalam hidup ini kita menjalani hidup yang sekarang dengan sebaik-baiknya. Menjalani hari dengan penuh semangat dan menyakini diri untuk senantiasa berusaha untuk menggapai semua mimpi.
Sibuk Memikirkan Masa Lalu akan membuatmu sulit untuk melangkah. Masa lalu telah berlalu saatnya untuk melangkah maju dengan mulai merancang masa depanmu.
Ada banyak cara yang dilakukan agar kita bisa menjalani hidup ini dengan semangat dan perasaan bahagia, yakni sebagai berikut:
1. Belajar memaafkan diri sendiri
Sebagai seorang manusia biasa kita harus mulai menyadari bahwa kita tidaklah sempurna. Jika kita melakukan kesalahan atau kegagalan itu adalah hal yang wajar.
Kita tidak perlu berlarut-larut menghukum diri sendiri dan merasa menyesal terus menerus. Hal ini tentu tidak baik bagi diri sendiri. Dan nantinya tentu akan membuat kita senantiasa berputus asa.
Jika ingin dirimu semangat menjalani hari, belajarlah memaafkan diri sendiri serta lepaskanlah belenggu masa lalu yang terus menghantuimu.
2. Belajar pengembangan diri
Manusia yang bijak yang mana tidak terus larut dalam kesalahan masa lalu. Namun, menjadikan masa lalu yang tidak baik sebagai pembelajaran di masa yang akan datang.
Tetapkan mindset bertumbuh dimana disetiap kesalahan ataupun kegagalan pasti ada pelajaran yang bisa dipetik dan berupayalah untuk tidak mengulanginya lagi.
Banyak belajar pengembangan diri untuk mengubah pola pikir menjadi lebih positif dan agar memiliki attitude yang baik. Banyak membaca buku-buku tentang pengembangan diri, motivasi dan cara memiliki attitude yang lebih baik.
3. Fokus memperbaiki diri
Menjadi lebih baik, dengan selalu fokus untuk memperbaiki diri sendiri. Orang bijak akan lebih fokus mengoreksi diri sendiri daripada sibuk mengoreksi kesalahan orang lain.
Apalagi sibuk menceritakan keburukan orang lain, hal ini tentu bukanlah contoh pribadi yang baik. Banyak orang berkeinginan mengubah dunia tapi alangkah lebih bijak ketika ia mengubah dirinya sendiri terlebih dulu untuk menjadi lebih baik.
4. Banyak membantu orang lain
Membantu orang lain tidak hanya akan membahagiakan orang lain yang dibantu. Tapi, ini akan berdampak baik untuk diri sendiri. Orang-orang yang hobi menolong orang lain, perasaannya lebih positif dan moodnya akan jauh lebih baik dan lebih bahagia.
5. Berolahraga
Olahraga berdampak baik bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Olahraga dapat memperbaiki suasana hati dengan cara menstimulasi pembentukan zat kimia pada otak, seperti serotonin dan endorfin.
Olahraga teratur dapat memperbaiki suasana hati, jika merasa tertekan ada baiknya mencoba untuk berolahraga.
6. Makan makanan bergizi seimbang
Menjaga pola makan yang sehat dan bergizi seimbang juga bermanfaat bagi kesehatan. Makanan yang sehat juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit sehingga kita bisa beraktivitas dengan baik dan optimal.
7. Mendekatkan diri pada pencipta
Salah satu hal penting yang tidak boleh ditinggalkan adalah senantiasa belajar untuk mendekatkan diri pada sang Maha Kuasa.
Banyak beribadah dan mengingat-Nya tentu akan membuat perasaan senantiasa lebih tenang dan bahagia. Karena dengan banyak beribadah seseorang akan meningkatkan kecerdasan spiritualnya dan ini akan berdampak baik bagi kemajuan dalam hidupnya.
Maka dari itu, jangan pernah biarkan kesalahan masa lalu membelenggu pikiranmu. Cobalah untuk memaafkannya dan belajar menikmati hidup yang sedang dijalani sekarang agar tidak terlalu overthinking akan masa lalu dan masa depan.
