Resep Minuman Hangat untuk Menyambut Musim Hujan

Di Indonesia, warisan tradisional minuman hangat memberikan kebahagiaan tersendiri, dengan sentuhan rempah-rempah lokal yang khas. Kita akan mengeksplor beberapa resep minuman hangat yang cocok untuk menyambut musim hujan.

Resep Minuman Hangat untuk Menyambut Musim Hujan

POJOKNULIS.COM - Musim hujan telah tiba, membawa angin sejuk dan gemericik air yang menenangkan. Saat itulah kita merindukan kehangatan dalam secangkir minuman yang bisa mengusir dingin dan membuat tubuh terasa nyaman.

Di Indonesia, warisan tradisional minuman hangat memberikan kebahagiaan tersendiri, dengan sentuhan rempah-rempah lokal yang khas. Kita akan mengeksplor beberapa resep minuman hangat yang cocok untuk menyambut musim hujan.

Mulai dari kelezatan Wedang Jahe hingga kehangatan Bajigur. Segera siapkan panci dan cangkir, karena perjalanan rasa yang menghangatkan sedang menanti!

1. Wedang Jahe

Tidak ada yang lebih memanjakan selera di tengah dinginnya udara hujan selain dengan segelas wedang jahe hangat. Aroma harum rempah jahe yang menyengat akan menyapa indra penciuman Anda begitu mencium uapnya yang menguar.

Dengan bahan-bahan sederhana seperti jahe, serai, dan gula merah, Anda dapat meracik minuman ini untuk memberikan kehangatan dan kesejukan di musim hujan.

Bahan-bahan:

  • 2 ruas jahe, parut halus
  • 2 batang serai, memarkan
  • 3 lembar daun pandan
  • 4 sendok makan gula merah, serut halus
  • 500 ml air

Cara membuat:

  1. Rebus air hingga mendidih.
  2. Masukkan jahe, serai, dan daun pandan ke dalam air rebusan. Biarkan mendidih hingga air berubah warna.
  3. Tambahkan gula merah serut, aduk rata.
  4. Saring wedang jahe ke dalam gelas atau cangkir.
  5. Nikmati wedang jahe hangat.

2. Sekoteng

Anda bisa mencoba sajian tradisional yang kaya akan tekstur dan rasa, yakni sekoteng. Kacang tanah, ketela rambat, biji salak, dan mutiara sagu bersatu dalam harmoni rasa yang tak terlupakan.

Dengan tambahan air kelapa yang menyegarkan dan es batu yang menambah keseruan, sekoteng siap memanjakan lidah Anda di tengah rintik hujan yang lembut.

Bahan-bahan:

  • 100 gram kacang tanah sangrai, kupas
  • 100 gram ketela rambat, kukus, potong dadu kecil
  • 100 gram biji salak (biji nangka), kukus
  • 100 gram mutiara sagu, rebus
  • 1 liter air kelapa
  • 2 sendok makan gula merah, serut halus
  • 1/2 sendok teh garam
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Didihkan air kelapa, masukkan gula merah, dan garam. Aduk hingga gula merah larut.
  2. Tambahkan kacang tanah, ketela, biji salak, dan mutiara sagu ke dalam air kelapa. Rebus hingga semua bahan matang.
  3. Sajikan dalam mangkuk, tambahkan es batu secukupnya.
  4. Nikmati sekoteng hangat.

3. Bajigur

Tidak ada yang lebih menghibur daripada sejuknya hujan yang dipertemukan dengan kehangatan minuman bajigur. Air kelapa, daun pandan, kayu manis, jahe, dan gula merah berpadu dalam harmoni rasa yang memanjakan selera.

Dengan sentuhan santan kelapa yang lembut, minuman bajigur mengajak Anda untuk merasakan kehangatan hangatnya pelukan tradisional di musim hujan ini.

Bahan-bahan:

  • 500 ml air kelapa
  • 2 lembar daun pandan
  • 2 cm kayu manis
  • 2 cm jahe, memarkan
  • 2 sendok makan gula merah, serut halus
  • 1/4 sendok teh garam
  • 200 ml santan kelapa
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Didihkan air kelapa bersama daun pandan, kayu manis, dan jahe.
  2. Tambahkan gula merah dan garam. Aduk hingga gula merah larut.
  3. Masukkan santan kelapa, aduk rata, dan biarkan hingga mendidih.
  4. Sajikan bajigur dalam cangkir, tambahkan es batu secukupnya.
  5. Minuman bajigur siap dinikmati.

Dengan deretan resep minuman hangat yang telah diulas, kini saatnya untuk menemukan kefavoritan Anda sendiri dan menikmati momen hangat di tengah hujan.

Wedang Jahe dengan keharuman jahe yang khas, Sekoteng yang kaya akan tekstur, dan Bajigur dengan paduan gula merah dan santan, semuanya menjadi pilihan lezat untuk menyambut musim hujan.

Mari berkreasi di dapur, rasakan kehangatan dari setiap tegukan, dan nikmati momen-momen istimewa di tengah gemerincing hujan bersama minuman hangat yang menggugah selera.

Nikmati sensasi hangat dan nikmatnya musim hujan sambil bersantai di rumah. Selamat mencoba!

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Syarat dan Cara Daftar BPJS Ketenagakerjaan dengan Iuran 16.800 bagi Pekerja Informal

BPJS Ketenagakerjaan adalah lembaga yang memberikan program Jaminan Tenaga Kerja dan perlindungan sosial kepada seluruh pekerja di Indonesia.

Syarat dan Cara Daftar BPJS Ketenagakerjaan dengan Iuran 16.800 bagi Pekerja Informal

POJOKNULIS.COM - Menjadi seorang pekerja aktif yang berkecimpung dan berinteraksi dengan banyak orang membutuhkan perlindungan sosial jika nantinya sewaktu-waktu terjadi musibah.

Apalagi untuk seorang pekerja non formal seperti tukang parkir atau bahkan supir becak sekalipun pastinya memiliki resiko terjadi kecelakaan kerja.

Inilah mengapa mereka yang berprofesi dibidang non formal perlu mendapatkan BPJS Ketenagakerjaan sebagai asuransi.

BPJS Ketenagakerjaan adalah lembaga yang memberikan program Jaminan Tenaga Kerja dan perlindungan sosial kepada seluruh pekerja di Indonesia.

Program Jaminan Tenaga Kerja terdiri dari empat jenis, yaitu Jaminan Hari Tua (JHT), Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK), Jaminan Kematian (JKM), dan Jaminan Pensiun (JP).

Pekerja informal adalah pekerja yang tidak memiliki hubungan kerja formal dengan pemberi kerja, seperti pedagang kaki lima, tukang ojek, buruh harian, dan sebagainya.

Mereka berhak mendapatkan perlindungan sosial dari BPJS Ketenagakerjaan sebagai peserta Bukan Penerima Upah (BPU).

Untuk menjadi peserta BPU, pekerja informal harus memenuhi syarat dan cara daftar BPJS Ketenagakerjaan sebagai berikut:

Syarat Daftar BPJS Ketenagakerjaan

  • Warga Negara Indonesia (WNI) atau Warga Negara Asing (WNA) yang memiliki izin tinggal tetap di Indonesia.
  • Berusia minimal 15 tahun dan maksimal 60 tahun.
  • Mempunyai penghasilan tetap atau tidak tetap.
  • Mempunyai Nomor Induk Kependudukan (NIK) yang terdaftar di Sistem Informasi Administrasi Kependudukan (SIAK).
  • Mempunyai nomor telepon seluler yang aktif.

Cara Daftar BPJS Ketenagakerjaan

  1. Mengisi formulir pendaftaran peserta BPU yang dapat diunduh di situs resmi BPJS Ketenagakerjaan atau diambil di kantor cabang BPJS Ketenagakerjaan terdekat.
  2. Melampirkan fotokopi Kartu Tanda Penduduk (KTP) atau Kartu Keluarga (KK) atau dokumen lain yang sah sebagai bukti identitas diri.
  3. Menyerahkan formulir pendaftaran dan lampiran ke kantor cabang BPJS Ketenagakerjaan terdekat atau melalui pos atau kurir.
  4. Mendapatkan nomor kepesertaan dan kartu peserta BPU dari BPJS Ketenagakerjaan.
  5. Membayar iuran pertama sebesar Rp 16.800 per bulan melalui bank mitra BPJS Ketenagakerjaan atau melalui aplikasi BPJSTKU yang dapat diunduh di Google Play Store atau App Store.

Manfaat Daftar BPJS Ketenagakerjaan

Dengan menjadi peserta BPU, pekerja informal akan mendapatkan manfaat perlindungan sosial dari BPJS Ketenagakerjaan, yaitu:

  • Jaminan Hari Tua (JHT): Peserta akan menerima uang tunai sebesar 30% dari total akumulasi iuran dan hasil pengembangannya pada saat berhenti bekerja atau pensiun.
  • Jaminan Kecelakaan Kerja (JKK): Peserta akan mendapatkan pelayanan kesehatan, santunan, dan rehabilitasi jika mengalami kecelakaan kerja atau penyakit akibat kerja.
  • Jaminan Kematian (JKM): Ahli waris peserta akan mendapatkan santunan kematian sebesar Rp 42 juta jika peserta meninggal dunia karena sebab apapun.
  • Jaminan Pensiun (JP): Peserta yang telah berusia 56 tahun dan telah membayar iuran minimal 15 tahun akan mendapatkan uang pensiun setiap bulan sebesar 1% dari rata-rata gaji terakhir 36 bulan dikalikan masa iuran.

Dengan menjadi peserta BPU, pekerja informal tidak hanya mendapatkan perlindungan sosial dari BPJS Ketenagakerjaan, tetapi juga dapat menikmati berbagai fasilitas dan layanan tambahan, seperti bantuan hukum, bantuan pendidikan, bantuan perumahan, dan bantuan usaha.

Selain itu, peserta BPU juga dapat mengajukan klaim manfaat secara online melalui aplikasi BPJSTKU.

Daftar BPJS Ketenagakerjaan sekarang juga dan rasakan manfaatnya bagi Anda dan keluarga. Jangan biarkan pekerjaan Anda yang tidak formal menjadi penghalang untuk mendapatkan perlindungan sosial dari negara.

BPJS Ketenagakerjaan siap melayani dan melindungi Anda sebagai pekerja Indonesia. Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi situs resmi BPJS Ketenagakerjaan atau hubungi layanan pelanggan BPJS Ketenagakerjaan di nomor 1500910.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Syarat dan Cara Pindah Kepesertaan BPJS Kesehatan Mandiri ke PBI

Ada dua jenis kepesertaan BPJS Kesehatan, yaitu mandiri dan Penerima Bantuan Iuran (PBI). Peserta mandiri adalah peserta yang membayar iuran BPJS Kesehatan secara mandiri, sedangkan peserta PBI adalah peserta yang mendapatkan bantuan iuran dari pemerintah karena termasuk golongan fakir miskin atau tidak mampu.

Syarat dan Cara Pindah Kepesertaan BPJS Kesehatan Mandiri ke PBI

POJOKNULIS.COM - BPJS Kesehatan adalah program pemerintah yang bertujuan untuk memberikan jaminan kesehatan bagi seluruh masyarakat Indonesia.

Ada dua jenis kepesertaan BPJS Kesehatan, yaitu mandiri dan Penerima Bantuan Iuran (PBI). Peserta mandiri adalah peserta yang membayar iuran BPJS Kesehatan secara mandiri, sedangkan peserta PBI adalah peserta yang mendapatkan bantuan iuran dari pemerintah karena termasuk golongan fakir miskin atau tidak mampu.

Namun, terkadang ada peserta mandiri yang mengalami kesulitan dalam membayar iuran BPJS Kesehatan karena berbagai faktor, seperti menurunnya pendapatan, kehilangan pekerjaan, atau mengalami musibah.

Apabila hal ini terjadi, peserta mandiri dapat mengajukan permohonan untuk pindah kepesertaan menjadi peserta PBI, asalkan memenuhi syarat dan ketentuan yang berlaku.

Syarat Pindah Kepesertaan BPJS Kesehatan Mandiri ke PBI

Untuk dapat pindah kepesertaan BPJS Kesehatan mandiri ke PBI, peserta harus memenuhi syarat-syarat berikut ini:

  • Berstatus Warga Negara Indonesia (WNI)
  • Memiliki Nomor Induk Kependudukan (NIK) yang terdaftar pada Dukcapil
  • Tercatat dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS)
  • Formulir pengalihan yang sudah diisi
  • Formulir verifikasi dan validasi pengalihan yang disahkan oleh kelurahan
  • Fotokopi KTP atau akta kelahiran bagi anak
  • Fotokopi kartu BPJS Kesehatan mandiri
  • Fotokopi Kartu Keluarga (KK)

Cara Pindah Kepesertaan BPJS Kesehatan Mandiri ke PBI

Apabila peserta mandiri sudah memenuhi syarat-syarat di atas, maka peserta dapat mengajukan permohonan pindah kepesertaan BPJS Kesehatan mandiri ke PBI dengan cara sebagai berikut:

  1. Mendatangi Dinas Sosial terdekat
  2. Membawa Kartu Tanda Penduduk (KTP) seluruh anggota keluarga.
  3. Membawa Kartu Keluarga (KK).
  4. Menyerahkan berkas persyaratan kepada petugas
  5. Berkas diterima oleh petugas menerima
  6. Koreksi dan verifikasi oleh petugas pada database, meliputi kependudukan, DTKS, PBI JKN, PBI APBD, dan Jamkesda
  7. Selanjutnya, petugas akan melakukan verifikasi berkas
  8. Terakhir, petugas melakukan survei kelayakan, jika memenuhi kriteria, maka akan ditindaklanjuti oleh petugas yang berwenang

Keuntungan dan Kerugian Pindah Kepesertaan BPJS Kesehatan Mandiri ke PBI

Pindah kepesertaan BPJS Kesehatan mandiri ke PBI memiliki beberapa keuntungan dan kerugian yang perlu dipertimbangkan oleh peserta.

Berikut ini adalah beberapa keuntungan dan kerugian pindah kepesertaan BPJS Kesehatan mandiri ke PBI:

Keuntungan

  • Peserta tidak perlu membayar iuran BPJS Kesehatan setiap bulannya, karena iuran sudah ditanggung oleh pemerintah.
  • Peserta tetap bisa menikmati fasilitas pelayanan kesehatan yang sama dengan peserta mandiri, yaitu berobat gratis di fasilitas kesehatan tingkat pertama (puskesmas, klinik, atau dokter praktek) dan tingkat lanjutan (rumah sakit) sesuai dengan rujukan.
  • Peserta bisa mengurangi beban biaya hidup, terutama untuk kebutuhan kesehatan.

Kerugian

  • Peserta harus memenuhi syarat-syarat yang ketat dan menyertakan dokumen-dokumen yang lengkap untuk dapat pindah kepesertaan BPJS Kesehatan mandiri ke PBI.
  • Peserta harus bersedia menerima kelas perawatan yang ditentukan oleh pemerintah, yaitu kelas III, yang biasanya memiliki fasilitas yang lebih sederhana dan terbatas dibandingkan dengan kelas I atau II.
  • Peserta harus mengikuti prosedur rujukan yang ditetapkan oleh BPJS Kesehatan, yaitu harus mendapatkan rujukan dari fasilitas kesehatan tingkat pertama sebelum berobat ke fasilitas kesehatan tingkat lanjutan, kecuali untuk kasus gawat darurat.
  • Peserta harus bersedia menerima pelayanan kesehatan yang sesuai dengan paket layanan yang ditetapkan oleh BPJS Kesehatan, yaitu tidak semua jenis penyakit dan pengobatan bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan.

Jadi bagi semua warga Indonesia yang terdaftar dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS) bisa mengalihkan layanan BPJS mandiri menjadi BPJS PBI yang tidak perlu membayar iuran.

Untuk masyarakat yang tidak terdaftar dalam DTKS tetap bisa mendaftar BPJS PBI namun harus memenuhi persyaratan dan ketentuan yang berlaku.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Tips Ampuh Menghilangkan Belang di Wajah Secara Alami Sampai Miliki Kulit Cerah

Belang di wajah seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Meskipun tidak berbahaya secara medis, banyak yang mencari cara alami untuk mengatasi masalah ini dan mendapatkan kulit yang cerah.

Tips Ampuh Menghilangkan Belang di Wajah Secara Alami Sampai Miliki Kulit Cerah

POJOKNULIS.COM - Belang di wajah seringkali menjadi masalah bagi banyak orang. Meskipun tidak berbahaya secara medis, banyak yang mencari cara alami untuk mengatasi masalah ini dan mendapatkan kulit yang cerah.

Di mana kulit wajah yang bersih dan cerah adalah dambaan setiap orang. Namun seringkali masalah kulit belang dapat menghambat kepercayaan diri.

Untuk mencegah kulit wajah belang, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil dalam rutinitas perawatan kulit Anda.

Tips Menghilangkan Belang di Wajah

Beberapa tips alami yang dapat membantu menghilangkan belang di wajah Anda:

# Perawatan Kulit yang Rutin

Perawatan kulit yang rutin adalah kunci utama untuk mengatasi masalah belang di wajah. Pastikan Anda membersihkan wajah secara teratur untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang dapat menyebabkan belang. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.

# Penggunaan Tabir Surya

Paparan sinar matahari merupakan salah satu faktor utama dalam pembentukan belang. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan pada hari-hari yang mendung, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak. Pilih tabir surya dengan SPF tinggi dan sesuaikan dengan jenis kulit Anda.

# Masker Alami untuk Pencerah Kulit

Masker alami dapat menjadi solusi efektif untuk mengurangi belang di wajah. Cobalah masker wajah dengan bahan-bahan alami seperti yogurt, madu, atau lemon.

Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengelupas sel-sel kulit mati, sedangkan madu dan lemon memiliki sifat pencerah alami.

# Konsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat berperan penting dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Pastikan juga Anda cukup mengonsumsi air untuk menjaga kelembapan kulit.

# Pijat Wajah dengan Minyak Alami

Pijat wajah menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang regenerasi sel kulit.

Lakukan pijatan lembut secara teratur untuk membantu mengurangi belang dan memberikan kelembapan ekstra pada kulit Anda.

# Hindari Produk Skincare yang Mengandung Bahan Berbahaya

Pilih produk skincare yang bebas dari bahan kimia berbahaya. Bahan kimia tertentu dalam produk kecantikan dapat menyebabkan iritasi dan merusak kulit, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko munculnya belang.

Mencegah Kulit Wajah Belang

Berikut di bawah ini beberapa tips efektif untuk mencegah munculnya belang pada kulit wajah:

1. Tabir Surya Sebagai Pelindung Utama

Sinar matahari adalah salah satu penyebab utama munculnya belang di wajah. Penggunaan tabir surya adalah langkah penting dalam mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV.

Pilih tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit Anda, dan aplikasikan secara rutin, terutama sebelum keluar rumah.

2. Rutin Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah secara rutin adalah langkah dasar dalam mencegah belang. Kotoran, minyak, dan makeup dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan perubahan warna kulit. Pilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gunakan setidaknya dua kali sehari.

3. Gunakan Produk Pencerah Kulit

Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan pencerah alami seperti vitamin C atau niacinamide. Bahan-bahan ini dapat membantu mengurangi produksi melanin, yang bertanggung jawab atas warna kulit. Gunakan produk ini secara teratur untuk hasil yang optimal.

4. Hindari Paparan Sinus Rokok dan Polusi

Rokok dan polusi udara dapat merusak kulit dan menyebabkan perubahan warna. Hindari paparan langsung terhadap asap rokok dan lindungi diri Anda dari polusi udara dengan menggunakan masker jika diperlukan.

5. Perhatikan Pola Makan Sehat

Makanan yang sehat berperan penting dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian untuk membantu melawan kerusakan kulit dan menjaga warna kulit tetap seimbang.

6. Minum Air Secukupnya

Air adalah kunci kelembapan kulit. Pastikan Anda cukup minum air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Kulit yang terhidrasi cenderung lebih sehat dan memiliki kemampuan untuk melawan faktor-faktor penyebab belang.

Menghilangkan belang di wajah secara alami membutuhkan kesabaran dan perawatan rutin. Dengan mengikuti tips di atas dan menjaga kebersihan kulit wajah, Anda dapat mencapai kulit yang bersinar dan bebas dari masalah belang.

Mencegah kulit wajah menjadi belang memerlukan perawatan yang konsisten dan langkah-langkah preventif. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap cerah dan sehat.

Ingatlah bahwa hasilnya mungkin memerlukan waktu, jadi bersabarlah dan teruskan dengan rutinitas perawatan kulit yang baik. Dengan upaya yang konsisten, Anda dapat mencegah dan mengatasi masalah belang pada kulit wajah Anda.

Jangan lupa untuk konsultasi dengan ahli dermatologi jika Anda memiliki masalah kulit wajah yang lebih serius. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Perbedaan TikTok Shop Sebelum dan Sesudah Ditutup

Dalam era digital yang terus berkembang, TikTok telah melangkah lebih jauh dari sekadar platform hiburan. Kini, dengan kehadiran TikTok Shop, para pengguna dapat menjual produk mereka secara langsung kepada pengikut mereka.

Perbedaan TikTok Shop Sebelum dan Sesudah Ditutup

POJOKNULIS.COM - Dalam era digital yang terus berkembang, TikTok telah melangkah lebih jauh dari sekadar platform hiburan. Kini, dengan kehadiran TikTok Shop, para pengguna dapat menjual produk mereka secara langsung kepada pengikut mereka.

TikTok Shop merupakan platform e-commerce yang terintegrasi dengan aplikasi media sosial TikTok. Baru-baru ini, TikTok Shop mengumumkan pembukaan kembali layanannya setelah menjalani pembaruan signifikan.

Hal itu menimbulkan pertanyaan, apakah ada perbedaan dengan versi sebelumnya, dan apa saja perubahan yang dapat diharapkan oleh pengguna.

Tampilan TikTok Shop Ketika Dibuka Lagi

Setelah sempat beberapa waktu lalu TikTok Shop ditutup, akhirnya kini dibuka lagi. Tentunya ada hal baru dibandingkan sebelum ditutup. Berikut perbedaannya:

# Antarmuka Pengguna yang Lebih Ramah

Salah satu perubahan yang paling mencolok adalah antarmuka pengguna yang lebih ramah. TikTok Shop terbaru didesain untuk memberikan pengalaman berbelanja yang lebih intuitif dan menyenangkan.

Pengguna dapat dengan mudah menjelajahi berbagai produk, melihat ulasan, dan membuat pembelian tanpa meninggalkan aplikasi TikTok.

# Algoritma Rekomendasi yang Ditingkatkan

Dengan pembaruan ini, TikTok Shop juga menghadirkan algoritma rekomendasi yang ditingkatkan. Sistem ini didesain untuk lebih memahami preferensi pengguna, dan menyajikan produk yang lebih sesuai dengan minat mereka.

Hal itu bertujuan untuk memastikan pengalaman berbelanja yang lebih personal dan memuaskan.

# Penambahan Fitur Live Shopping

Salah satu fitur baru yang dinanti-nanti adalah Live Shopping yang bisa mendatangkan keuntungan. Pengguna sekarang dapat menyaksikan live streaming dari penjual, dan melakukan pembelian langsung selama siaran berlangsung. Ini menciptakan pengalaman yang lebih interaktif dan memungkinkan pengguna berkomunikasi secara langsung dengan penjual.

# Keamanan Transaksi yang Ditingkatkan

TikTok Shop telah meningkatkan keamanan transaksi untuk memberikan perlindungan yang lebih baik kepada pengguna. Dengan peningkatan ini, pembeli dapat merasa lebih percaya diri dalam melakukan pembayaran secara online, tanpa khawatir tentang potensi risiko keamanan.

# Integrasi yang Lebih Baik dengan Konten Kreator

Salah satu tujuan TikTok Shop adalah memfasilitasi kolaborasi antara merek dan konten kreator. Pembaruan ini menawarkan integrasi yang lebih baik, memungkinkan konten kreator untuk lebih mudah berbagi produk favorit, dengan pengikut mereka dan mendapatkan komisi dari setiap penjualan yang dihasilkan.

Cara Berjualan di TikTok Shop untuk Sukses

Jika Anda tertarik untuk memulai bisnis di TikTok Shop, berikut adalah panduan langkah-demi-langkah untuk memulai:

1. Buat Akun Bisnis TikTok Shop

Langkah pertama dalam memasuki dunia berjualan di TikTok Shop adalah membuat akun bisnis. Pastikan untuk mengisi profil Anda dengan informasi yang relevan, menarik, dan mencerminkan identitas merek atau produk Anda.

2. Optimalkan Profil Anda

Manfaatkan setiap elemen di profil TikTok Shop Anda. Tambahkan deskripsi bisnis yang singkat dan informatif, dan jangan lupa untuk menyertakan tautan ke situs web atau platform lain jika Anda memiliki mereka.

3. Pilih Produk Unggulan Anda

Tentukan produk unggulan yang ingin Anda jual di TikTok Shop. Pastikan produk tersebut menarik perhatian target pasar Anda dan memiliki daya tarik visual yang kuat. Fotografi produk dengan baik untuk memastikan kualitas gambar yang tinggi.

4. Gunakan Hashtag dengan Bijak

Hashtag adalah kunci sukses di TikTok. Pilih hashtag yang relevan dengan produk Anda dan populer di kalangan pengguna TikTok. Ini akan membantu produk Anda lebih mudah ditemukan oleh calon pembeli.

5. Ciptakan Konten yang Menarik

Gunakan kreativitas Anda untuk membuat konten yang menarik. Video singkat dan kreatif tentang produk Anda dapat meningkatkan keterlibatan pengguna. Jangan lupa untuk menyertakan cara pengguna dapat membeli produk Anda.

6. Aktif dalam Komunitas TikTok

Bergabunglah dengan komunitas TikTok yang relevan dengan produk Anda. Berinteraksi dengan pengguna lain, ikuti tren terkini, dan bangun kehadiran online Anda. Semakin banyak Anda terlibat, semakin besar peluang untuk menjangkau lebih banyak orang.

7. Gunakan Fitur Live Shopping

Manfaatkan fitur live shopping TikTok Shop. Dengan melakukan siaran langsung, Anda dapat berkomunikasi secara langsung dengan calon pembeli, menjawab pertanyaan, dan memberikan wawasan lebih lanjut tentang produk Anda.

8. Terapkan Harga yang Kompetitif

Perhatikan harga produk Anda. Pastikan harga bersaing dan memberikan nilai tambah kepada pelanggan Anda. Penawaran khusus atau diskon untuk pengikut TikTok Shop Anda dapat meningkatkan minat pembeli.

9. Analisis Kinerja Anda

Pantau kinerja penjualan Anda secara teratur. Gunakan data analitik TikTok Shop untuk menilai keberhasilan kampanye Anda dan mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan.

Kembalinya TikTok Shop dengan fitur-fitur baru dan peningkatan, pengguna bisa mendapatkan pengalaman berbelanja yang lebih baik dan terhubung.

Antarmuka yang lebih ramah, algoritma rekomendasi yang ditingkatkan, fitur live shopping, keamanan transaksi yang ditingkatkan, dan integrasi yang lebih baik dengan kreator konten adalah beberapa perubahan kunci yang membuat TikTok Shop menarik bagi pengguna yang mencari pengalaman belanja online yang inovatif.

Penting untuk terus mengikuti pembaruan dan pengembangan lebih lanjut di TikTok Shop, karena platform ini terus berusaha memberikan pengalaman unik dan relevan dalam dunia e-commerce yang terus berkembang.

Dengan begitu, pengguna dapat memaksimalkan manfaat dari fitur-fitur baru yang ditawarkan oleh TikTok Shop.

Berjualan di TikTok Shop dapat menjadi langkah strategis untuk meningkatkan kehadiran bisnis Anda secara online. Dengan mengikuti panduan ini dan terus mengikuti perkembangan fitur dan algoritma TikTok Shop, Anda dapat memaksimalkan potensi penjualan Anda di platform ini.

Berkreasi, berinteraksi, dan terus beradaptasi dengan tren untuk meraih kesuksesan berjualan di TikTok Shop. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Daftar 6 Jus Ampuh Bakar Lemak mampu Turunkan Berat Badan

Jus buah dan sayur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mengeluarkan racun, dan membakar lemak secara alami.

Daftar 6 Jus Ampuh Bakar Lemak mampu Turunkan Berat Badan

POJOKNULIS.COM - Memiliki berat badan ideal memang menjadi salah satu keinginan dan dambaan banyak orang terutama wanita.

Seringkali wanita sangat memikirkan kondisi tubuhnya dan akhirnya harus menurunkan berat badan. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur yang kaya akan nutrisi dan serat.

Jus buah dan sayur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mengeluarkan racun, dan membakar lemak secara alami.

Selain itu, jus buah dan sayur juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori harian.

Berikut ini adalah 6 jus buah dan sayur yang ampuh untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan:

1. Jus Delima

Rekomendasi jus yang pertama ialah menggunakan buah delima yang cukup efektif untuk membakar lemak, karena mengandung antioksidan tinggi yang dapat mencegah penumpukan lemak di perut.

Jus delima juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga mengurangi risiko diabetes. Selain itu, jus delima juga dapat menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan peradangan.

Untuk membuat jus delima, kita hanya perlu memblender buah delima yang sudah dikupas dan disaring. Agar lebih nikmat dapat ditambahkan sedikit air atau madu untuk menyesuaikan rasa.

2. Jus Semangka

Selanjutnya adalah jus semangka yang sangat menyegarkan dan menyehatkan, karena mengandung banyak air, vitamin, mineral, dan likopen.

Jus semangka dapat membantu menghidrasi tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan suhu tubuh.

Manfaat lainnya dari minuman ini juga bisa membantu membakar lemak, karena mengandung asam amino bernama sitrulin, yang dapat merangsang produksi nitrat oksida, sebuah senyawa yang dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jaringan lemak.

Jika ingin membuat jus semangka maka hanya perlu memblender buah semangka yang sudah dipotong-potong. Tambahkan sedikit air jeruk nipis atau mint untuk memberikan rasa segar.

3. Jus Wortel

Minuman jus lainnya yakni bisa dibuat dari wortel yang kaya akan beta karoten, vitamin A, vitamin C, kalium, dan serat.

Manfaat jus wortel dapat membantu menjaga kesehatan mata, kulit, rambut, dan sistem kekebalan tubuh. Jus wortel juga dapat membantu membakar lemak, karena mengandung enzim yang dapat memecah lemak dan meningkatkan pencernaan.

Membuat jus wortel sama seperti sebelumnya dan untuk membuat jus lebih enak dapat ditambahkan sedikit air, jahe, atau kayu manis untuk memberikan rasa hangat dan pedas.

4. Jus Mentimun

Jika biasanya timun digunakan untuk masker, namun mentimun juga bisa dibuat menjadi minuman jus yang rendah kalori, tetapi tinggi air, vitamin K, vitamin C, magnesium, dan kalium.

Jus mentimun dapat membantu mengurangi bengkak, menenangkan kulit, dan mengatasi dehidrasi. Manfaat lainnya juga bisa untuk membakar lemak, karena mengandung senyawa yang dapat menghambat aktivitas enzim yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak.

5. Jus Nanas

Jus nanas juga mampu membantu membakar lemak dengan citarasa yang manis dan asam, yang mengandung banyak vitamin C, vitamin B, mangan, dan bromelain.

Jus nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan menyembuhkan luka.

Tidak hanya membakar lemak dalam buah nanas terdapat kandungan bromelain, sebuah enzim yang dapat memecah protein dan lemak, serta mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Untuk membuat jus nanas, hanya perlu memblender nanas yang sudah dikupas dan dipotong-potong. Tambahkan air, gula, atau susu untuk memberikan rasa manis dan krim.

6. Jus Jeruk

Terakhir dengan minum jus jeruk dengan kandungan vitamin C, folat, kalsium, dan antioksidan. Jus jeruk dapat membantu mencegah pilek, flu, anemia, dan osteoporosis.

Kandungan flavonoid pada jeruk juga dapat meningkatkan metabolisme lemak dan menurunkan kadar insulin.

Untuk membuat jus jeruk cukup simpel hanya perlu memeras buah jeruk yang sudah dicuci bersih. Tambahkan sedikit air, madu, atau jahe untuk memberikan rasa manis dan segar.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Tips Urutan Mandi yang Benar untuk Kesehatan Kulit Optimal

Mandi adalah kegiatan harian yang tak terhindarkan dan memiliki dampak besar pada kesehatan kulit. Namun, apakah Anda mengetahui urutan mandi yang benar, untuk memastikan kesehatan kulit selalu terjaga?

Tips Urutan Mandi yang Benar untuk Kesehatan Kulit Optimal

POJOKNULIS.COM - Mandi adalah kegiatan harian yang tak terhindarkan dan memiliki dampak besar pada kesehatan kulit. Namun, apakah Anda mengetahui urutan mandi yang benar, untuk memastikan kesehatan kulit selalu terjaga?

Mandi bukan hanya tentang membersihkan tubuh, tetapi juga tentang memberikan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

Oleh karena itu, sesudah mandi, Anda masih perlu melakukan perawatan, untuk selalu melembapkan kulit.

Urutan Mandi yang Benar untuk Kesehatan Kulit

Ada tips dan trik terbaru yang mendukung kebersihan dan kesehatan kulit Anda yang dialkukan saat mandi. Berikut tipsnya:

# Tentukan Suhu Air yang Tepat

Mandi dengan air panas mungkin terasa nyaman, tetapi dapat merusak lapisan pelindung alami kulit. Pilih suhu air yang hangat agar kulit tidak kehilangan kelembapan alami. Suhu air yang ideal adalah sekitar 37-38 derajat Celsius.

# Gunakan Sabun yang Sesuai dengan Jenis Kulit

Pilih sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti yang mengandung aloe vera (lidah buaya) atau oatmeal, dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.

# Mandi Sebelum Cuci Rambut

Jika Anda berencana untuk mencuci rambut atau keramas, lakukan itu terlebih dahulu sebelum membersihkan tubuh. Sisa produk perawatan rambut yang mengandung minyak atau bahan kimia dapat mengiritasi kulit jika dibiarkan terlalu lama.

# Gunakan Pelembap Setelah Mandi

Segera setelah mandi, aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang mengandung bahan alami seperti minyak kelapa atau shea butter, untuk memberikan kelembapan ekstra.

# Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras

Menggosok kulit terlalu keras dapat menyebabkan iritasi dan menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit. Gunakan spons mandi atau kain lembut, dan gosok kulit dengan lembut untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati.

# Rendam Tubuh Selama Beberapa Menit

Setelah membersihkan tubuh, rendam tubuh Anda selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih. Ini membantu pori-pori terbuka dan memastikan semua sisa sabun dan sampo terbilas dengan baik.

# Jangan Lupa pada Daerah Tertentu

Pastikan untuk membersihkan daerah tertentu seperti sela-sela jari, lipatan tubuh, dan daerah yang sulit dijangkau lainnya. Daerah ini sering terabaikan, dan penumpukan kotoran di sana dapat menyebabkan masalah kulit.

# Keringkan Tubuh dengan Lembut

Setelah mandi, keringkan tubuh dengan lembut menggunakan handuk bersih. Hindari menggosok tubuh terlalu keras, karena ini dapat menyebabkan iritasi. Pastikan juga untuk mengeringkan daerah yang sulit dijangkau.

Perawatan Kulit Setelah Mandi

Ada baiknya untuk menjaga kelembapan kulit setelah mandi, dengan melakukan caranya di bawah ini:

1. Pilih Produk Pembersih yang Sesuai

Perawatan kulit yang efektif setelah mandi dimulai dengan pemilihan produk pembersih yang tepat. Pilihlah sabun atau shower gel yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi.

2. Gunakan Pelembap

Setelah mandi, kulit cenderung kehilangan kelembapan alami. Oleh karena itu, langkah penting berikutnya adalah mengaplikasikan pelembap.

Pilih pelembap yang kaya akan bahan alami seperti aloe vera, shea butter, atau minyak almond untuk memberikan kelembapan ekstra dan menjaga kulit tetap lembut.

3. Perhatikan Daerah Kering dan Tertentu

Beberapa bagian tubuh, seperti siku, lutut, dan tumit, cenderung lebih kering daripada area lain. Setelah mandi, berikan perhatian khusus pada daerah-daerah ini dengan mengaplikasikan pelembap lebih banyak. Ini membantu mencegah kekeringan dan kulit pecah-pecah.

4. Gunakan Produk Khusus Jika Diperlukan

Jika Anda memiliki kondisi kulit tertentu, seperti eczema atau psoriasis, konsultasikan dengan ahli dermatologi untuk menentukan produk perawatan yang tepat.

Beberapa produk khusus dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu dan memberikan perawatan tambahan setelah mandi.

5. Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras

Setelah mandi, pat dry tubuh dengan lembut menggunakan handuk bersih. Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena hal ini dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi. Pilih handuk yang lembut dan tepuk-tepuk kulit secara perlahan untuk mengeringkannya.

6. Jangan Lupa pada Bibir dan Mata

Bibir dan mata seringkali terlupakan dalam rutinitas perawatan kulit setelah mandi. Gunakan lip balm untuk menjaga kelembapan bibir, dan pastikan untuk tidak mengaplikasikan pelembap terlalu dekat dengan mata. Pilih produk yang dirancang khusus untuk daerah mata jika diperlukan.

7. Rutin Gunakan Tabir Surya

Meskipun langit terlihat mendung, penggunaan tabir surya tetap penting. Pilih pelembap yang mengandung tabir surya atau aplikasikan tabir surya setelah menggunakan pelembap. Ini membantu melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak.

8. Minum Air Secukupnya

Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Pastikan untuk minum air secukupnya setelah mandi, untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air membantu menjaga elastisitas kulit dan memberikan manfaat kesehatan yang holistik.

Dengan mengikuti urutan mandi yang benar, Anda dapat memastikan kulit tetap bersih, sehat, dan terjaga. Perhatikan jenis kulit Anda dan pilih produk perawatan yang sesuai.

Dengan mengikuti panduan perawatan kulit setelah mandi, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat, lembut, dan berkilau. Sesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda dengan kebutuhan dan jenis kulit Anda untuk hasil yang optimal.

Perawatan kulit yang baik bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan kulit yang berkelanjutan. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Cara Simpel Hilangkan Double Chin dan Lemak Diwajah

Adanya double chin diwajah tentunya membuat kita tidak percaya diri karena akan dianggap gemuk dan kurang percaya diri. Sehingga untuk mengatainya diperlukan perawatan yang tepat untuk menghilangkan double chin dan lemak diwajah.

Cara Simpel Hilangkan Double Chin dan Lemak Diwajah

POJOKNULIS.COM – Memiliki kulit kencang menjadi dambaan semua orang terutama wanita karena ini menandakan kulit tampak sehat dan terawat.

Namun, seringkali gaya hidup dan pola makan membuat wajah terlihat kendur atau chubby dan memiliki banyak lemak.

Tak jarang pula muncul ‘double chin’ atau istilah yang menjelaskan adanya kulit bagian dagu yang mengendur sehingga tampak seperti memiliki dua dagu.

Adanya double chin diwajah tentunya membuat kita tidak percaya diri karena akan dianggap gemuk dan kurang percaya diri. Sehingga untuk mengatainya diperlukan perawatan yang tepat untuk menghilangkan double chin dan lemak diwajah.

Lemak diwajah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, usia, kelebihan berat badan, atau gaya hidup yang tidak sehat.

Namun, kita tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara simpel yang bisa dilakukan untuk bakar lemak diwajah dan hilangkan double chin. Berikut ini adalah empat cara yang bisa dicoba:

Diet seimbang

Salah satu cara untuk mengurangi lemak diwajah adalah dengan mengontrol asupan kalori. Sehingga kita harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayur, buah, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.

Langkah sederhana yang pertama bisa dengan menghindari makanan yang tinggi gula, garam, lemak jenuh, dan lemak trans, karena bisa meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kardiovaskular.

Diet seimbang juga bisa membantu menjaga berat badan ideal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Latihan Sederhana pada Garis Rahang

Selain diet, kita juga perlu melakukan latihan yang bisa membentuk otot-otot diwajah, terutama di daerah garis rahang.

Latihan ini bisa membantu mengencangkan kulit dan menghilangkan lemak diwajah. Beberapa contoh latihan yang bisa dilakukan adalah:

  • Mengangkat dagu, yakni dengan melakukan latihan ini dengan duduk atau berdiri. Angkat dagu ke atas dan tahan selama 10 detik. Kemudian, turunkan dagu perlahan-lahan dan ulangi latihan ini 10 kali.
  • Membuat huruf X dan O, yang dilakukan dengan cara duduk atau berdiri. Buka mulut lebar-lebar dan ucapkan huruf X dan O secara bergantian. Gerakan ini dilakukan hingga merasakan kontraksi pada otot-otot diwajah dan ulangi latihan ini 15 kali.
  • Meniup pipi, yakni dengan melakukan latihan ini dengan duduk atau berdiri. Isi pipi dengan udara dan tiup keluar dengan kuat. Ulangi latihan ini 10 kali.

Menambah asupan makan serat

Cara menghilangkan lemak diwajah juga bisa dengan memperbanyak konsumsi serat karena bisa membantu kesehatan pencernaan dan metabolisme.

Serat juga bisa membantu perut tterasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil. Rutin mengonsumsi serat juga bisa membantu mengeluarkan racun dan lemak dari tubuh.

Untuk mendapatkan serat bisa dari berbagai sumber makanan, seperti sayur, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan gandum utuh. Kita disarankan untuk mengonsumsi setidaknya 25 gram serat per hari.

Tubuh terhidrasi

Agar tetap sehat jangan lupa untuk memenuhi cairan dalam tubuh dengan rajin minum air. Air bisa membantu menjaga fungsi organ, mengatur suhu tubuh, melancarkan sirkulasi darah, dan menghidrasi kulit.

Selain itu, air juga bisa membantu mengurangi nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membakar kalori. Kita disarankan untuk minum setidaknya delapan gelas air per hari, atau lebih jika berolahraga atau tinggal di daerah yang panas.

Itulah tadi cara simpel yang bisa dilakukan untuk bakar lemak diwajah dan hilangkan double chin. Dengan menerapkan cara-cara tersebut secara konsisten, kita bisa mendapatkan wajah yang lebih tirus dan menarik.

Cara-cara yang telah disebutkan di atas dapat membantu umembakar lemak di wajah dan leher secara alami dan efektif.

Namun, kita juga perlu menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat agar hasilnya lebih optimal. Hindari makanan berlemak, gorengan, gula, dan alkohol yang dapat meningkatkan berat badan dan menyebabkan penumpukan lemak di wajah dan leher.

Konsumsi makanan bergizi, seperti sayur, buah, protein, dan serat yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Kenali Gizi dalam Makanan Kita

Makanan yang bergizi adalah makanan yang seimbang. Dengan makanan bergizi seimbang, kita bisa tumbuh secara normal, sehat dan kuat. Gizi apa saja yang perlu ada dalam makanan supaya seimbang? Mari kita kenali beberapa gizi dalam makanan

Kenali Gizi dalam Makanan Kita

POJOKNULIS.COM - Makanan yang bergizi adalah makanan yang seimbang. Dengan makanan bergizi seimbang, kita bisa tumbuh secara normal, sehat dan kuat. Gizi apa saja yang perlu ada dalam makanan supaya seimbang? Mari kita kenali beberapa gizi dalam makanan.

Setiap orang pasti ingin mempunyai badan dan tubuh yang sehat, kuat dan tumbuh dengan normal.

Ada beberapa cara agar kita mempunyai badan yang sehat, kuat dan tumbuh dengan normal, yaitu makan makanan yang bergizi dan sehat, olah raga secara teratur dan istirahat.

Tubuh kita juga sangat perlu untuk istirahat, jadi apabila sudah merasa lelah, sebaiknya istirahatkan badan dan tenangkan pikiran.

Olah raga yang teratur juga dapat membuat pikiran lebih tenang dan rileks. Makan makanan yang bergizi dan seimbang sangat penting untuk tubuh kita.

Lalu, sebenarnya gizi apa saja yang kita perlukan supaya makanan yang kita santap seimbang ya?

Ada dua macam gizi dalam makanan, yaitu gizi maro dan gizi mikro. Kedua jenis gizi tersebut sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan tubuh kita.

1. Gizi Makro

Gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar adalah gizi makro. Gizi makro terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak.

Karbohidrat merupakan sumber energi bagi tubuh kita. Contoh-contoh makanan yang mengandung karbodhirat antara lain nasi, jagung, kentang, umbi-umbian dan pasta.

Protein berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh, membentuk berbagai enzim dan hormon dan juga sebagai sumber energi. Ada dua macam protein, yaitu protein hewani dan protein nabati.

Protein hewani berasal dari hewan, misalnya daging ayam, daging sapi, telur dan ikan. Sedangkan protein nabati berasal dari tumbuh-tumbuhan, misalnya tahu, tempe, dan kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang merah, dsb).

Lemak juga berfungsi sebagai bahan energi, menyimpan energi paling banyak dalam tubuh dan juga mendistribusikan vitamin serta nutrisi ke seluruh tubuh. Contoh makanan yang mengandung lemak adalah ikan, alpukat, telur, keju dan yogurt.

2. Gizi Mikro

Gizi yang diperlukan dalam jumlah kecil adalah gizi mikro. Gizi mikro bisa kita dapatkan dari vitamin dan mineral.

Vitamin dan mineral bisa kita dapatkan dari buah dan sayuran. Hampir semua buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral, contohnya: tomat, wortel, bayam dan biji-bijian.

Kekurangan vitamin dan mineral dapat mengganggu kesehatan kita. Misalnya apabila kekurangan zat besi maka bisa mengakibatkan anemia.

Makan Beragam

Kedua gizi tersebut bisa kita dapatkan dalam menu makanan kita yang beragam. Usahakan makanan kita mengandung kedua jenis gizi tersebut, yaitu gizi makro dan gizi mikro.

Kedua gizi tersebut sudah sangat lengkap, karena sudah mengandung karbohidrat, protein, lemak, mineral dan vitamin. Agar kita tidak bosan dengan makanan yang mengandung kedua gizi tersebut, maka sebaiknya kita makan makanan yang beragam.

Tidak Berlebihan

Makanan bergizi menjadi sangat baik untuk kita apabila dimakan dalam jumlah secukupnya. Segala sesuatu yang berlebihan pastilah tidak baik, begitu pula dengan makanan dan jenis gizi yang terkandung di dalamnya.

Apabila berlebihan dalam mengkonsumsi salah satu jenis makanan, hal tersebut dapat mengganggu fungsi dan kinerja tubuh kita.

Apabila terlalu banyak lemak, maka akan mengakibatkan obesitas atau kegemukan. Organ tubuh kita akan kurang berfungsi secara maksimal apabila tubuh terlalu gemuk. Badan yang kegemukan dan tidak bugar justru akan membuat badan lebih mudah terkena penyakit.

Apabila terlalu banyak karbohidrat maka dapat memicu peningkatan hormon insulin yang menyebabkan meningkatnya produksi minyak di wajah.

Selain itu, kelebihan karbohidrat juga meningkatkan kadar kolesterol jahat yang menjadi penyebab gangguan pada jantung, misalnya serangan jantung dan jantung koroner.

Selain makan makanan yang bergizi (mengandung gizi makro dan gizi mikro), makan makanan yang beragam dan tidak berlebihan, kita juga perlu untuk berolah raga secara teratur supaya badan tetap sehat dan bugar.

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Memahami Tentang BI Checking Beserta Cara Cek Secara Online dan Offline

Pemeriksaan kredit atau biasa dikenal sebagai BI Checking (Bank Indonesia Checking) adalah langkah penting dalam proses keuangan, baik untuk mendapatkan pinjaman, kartu kredit, atau produk keuangan lainnya.

Memahami Tentang BI Checking Beserta Cara Cek Secara Online dan Offline

POJOKNULIS.COM - Pemeriksaan kredit atau biasa dikenal sebagai BI Checking (Bank Indonesia Checking) adalah langkah penting dalam proses keuangan, baik untuk mendapatkan pinjaman, kartu kredit, atau produk keuangan lainnya.

Ketika berbicara tentang kehidupan keuangan, penting bagi kita untuk memahami peran BI Checking dan bagaimana hal ini dapat memberikan manfaat konkret dalam kehidupan sehari-hari.

Tentang BI Checking

BI Checking merupakan sistem yang dikelola oleh Bank Indonesia untuk memberikan informasi mengenai catatan kredit seseorang.

Informasi ini sangat penting bagi lembaga keuangan ketika mengambil keputusan terkait pemberian pinjaman atau produk keuangan lainnya. BI Checking mencakup riwayat kredit, pembayaran pinjaman, dan informasi keuangan lainnya.

Cara Cek BI Checking Secara Online

Anda bisa melakukan cek BI Checking secara online, caranya di bawah ini:

1. Akses Portal Resmi Bank Indonesia

Langkah pertama untuk melakukan pemeriksaan BI Checking secara online adalah dengan mengakses portal resmi Bank Indonesia. Pastikan Anda mengunjungi situs yang aman dan terpercaya.

2. Registrasi Akun

Jika Anda belum memiliki akun, daftarlah dengan mengisi formulir registrasi. Anda mungkin perlu menyertakan dokumen identitas dan informasi pribadi lainnya.

3. Verifikasi Identitas

Setelah mendaftar, lakukan verifikasi identitas sesuai petunjuk yang diberikan. Ini mungkin melibatkan pengiriman dokumen atau proses verifikasi lainnya.

4. Akses Laporan BI Checking Anda

Setelah akun terverifikasi, Anda dapat mengakses laporan BI Checking Anda. Laporan ini memberikan gambaran tentang kesehatan keuangan Anda dan catatan kredit yang terkait.

Cara Cek BI Checking Secara Offline

Selain secara online, Anda juga bisa cek BI Checking secara offline. Berikut di bawah ini cara cek BI Checking secara offline:

1. Kunjungi Kantor Bank Indonesia Terdekat

Jika Anda lebih memilih metode offline, Anda dapat mengunjungi kantor Bank Indonesia terdekat. Dalam kunjungan tersebut, Anda dapat meminta bantuan untuk melakukan pemeriksaan BI Checking.

2. Sertakan Dokumen Identitas

Pastikan Anda membawa dokumen identitas yang diperlukan seperti KTP atau SIM, untuk memudahkan proses pemeriksaan.

3. Isi Formulir Permohonan

Di kantor Bank Indonesia, Anda mungkin diminta untuk mengisi formulir permohonan pemeriksaan BI Checking. Pastikan Anda memberikan informasi yang akurat dan lengkap.

4. Tunggu Hasil Pemeriksaan

Setelah mengajukan permohonan, Anda perlu menunggu hasil pemeriksaan. Hasilnya biasanya dapat diambil langsung di kantor atau dikirim melalui pos.

Tips Penting Terkait BI Checking

- Periksa secara berkala laporan BI Checking Anda, terutama jika Anda berencana mengajukan pinjaman atau produk keuangan lainnya

- Selalu pastikan bahwa Anda mengakses portal resmi dan melindungi informasi pribadi Anda selama proses pemeriksaan.

Manfaat BI Checking di Kehidupan

Anda harus mengetahui manfaat dari BI Checking di kehidupan Anda, agar semakin peduli dengan histori pinjaman yang Anda ajukan.

Berikut manfaat BI Checking:

# Pemahaman Kesehatan Keuangan Pribadi

BI Checking memberikan laporan rinci tentang kesehatan keuangan pribadi Anda. Dengan memeriksa laporan ini secara teratur, Anda dapat memahami sejauh mana catatan kredit Anda, histori pembayaran, dan tanggung jawab finansial lainnya.

Hal itu memberikan pandangan yang jelas tentang posisi keuangan Anda dan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik terkait pinjaman atau investasi.

# Mengukur Kelayakan untuk Pinjaman

Ketika Anda membutuhkan pinjaman, baik untuk membeli mobil, rumah, atau untuk kebutuhan mendesak lainnya, lembaga keuangan akan melakukan pemeriksaan BI Checking.

Dengan memiliki catatan kredit yang baik, Anda dapat meningkatkan kelayakan Anda untuk mendapatkan pinjaman dengan suku bunga yang lebih baik.

Sebaliknya, jika ada masalah dalam catatan kredit, BI Checking memberikan kesempatan untuk memperbaikinya sebelum mengajukan pinjaman.

# Kemudahan dalam Proses Pengajuan Produk Keuangan

Pemeriksaan BI Checking menjadi kunci dalam proses pengajuan produk keuangan seperti kartu kredit.

Dengan memiliki catatan kredit yang baik, Anda dapat memperoleh persetujuan lebih mudah dan mungkin mendapatkan manfaat seperti batas kredit yang lebih tinggi dan suku bunga yang lebih rendah.

# Keamanan dalam Transaksi Keuangan

Dalam era transaksi online, keamanan keuangan sangat penting. BI Checking membantu melindungi Anda dari potensi penipuan atau penggunaan identitas yang tidak sah.

Dengan memiliki catatan kredit yang terkelola dengan baik, Anda dapat lebih percaya diri dalam setiap transaksi keuangan Anda.

# Mendukung Perencanaan Keuangan Masa Depan

Pahami bahwa BI Checking bukan hanya tentang masa kini, tetapi juga tentang masa depan.

Dengan memahami dan mengelola catatan kredit Anda, Anda dapat merencanakan keuangan masa depan, seperti persiapan untuk membeli rumah, pendidikan anak, atau persiapan pensiun.

# Menghindari Risiko Pembayaran Ganda atau Tunggakan

Dengan rutin memeriksa laporan BI Checking, Anda dapat menghindari risiko pembayaran ganda atau tunggakan yang tidak disengaja. Ini membantu menjaga reputasi keuangan Anda dan memastikan bahwa Anda tetap di jalur yang benar dalam pengelolaan keuangan sehari-hari.

Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat dengan mudah melakukan pemeriksaan BI Checking baik secara online maupun offline.

Memahami dan mengelola catatan kredit Anda adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan keuangan Anda dan mendapatkan akses ke berbagai produk keuangan.

Dengan memanfaatkan BI Checking secara bijak, Anda dapat mengoptimalkan keputusan keuangan Anda, meningkatkan kualitas hidup, dan menciptakan stabilitas finansial dalam jangka panjang.

Jangan anggap remeh manfaat dari informasi BI Checking, karena hal ini dapat menjadi kunci untuk keuangan yang sehat dan berkelanjutan. (*)

© 2023 PojokNulis. All rights reserved.

 Menulis artikel, informasi anti hoax, karya tulis, pengembangan diri, belajar menulis jurnalistik, online publishing, content creator & writing, edukasi literasi, digital publisher. Previous Stories