Modus PHK Karyawan Metode Quiet Cutting dan Cara Menghadapinya

Quiet cutting merupakan bentuk diskriminasi dan eksploitasi terhadap karyawan. Perusahaan yang melakukan quiet cutting biasanya ingin menghemat biaya operasional dan menghindari tanggung jawab hukum terkait PHK. POJOKNULIS.COM - Dalam dunia kerja ada banyak kasus atau peristiwa salah satunya adalah pemecatan atau yang lebih dikenal dengan PHK. Salah satunya ialah dengan cara quiet cutting yakni strategi dari perusahaan untuk mengurangi jumlah karyawan secara halus, tanpa harus memberikan pesangon atau tunjangan pengangguran. Caranya adalah dengan memberikan peran atau tanggung jawab yang lebih rendah, gaji yang lebih kecil, atau tuntutan kerja yang lebih berat kepada karyawan yang ingin dipecat. Tujuannya adalah agar karyawan tersebut merasa tidak nyaman dan akhirnya mengundurkan diri dengan sukarela. Quiet cutting merupakan bentuk diskriminasi dan eksploitasi terhadap karyawan. Perusahaan yang melakukan quiet cutting biasanya ingin menghemat biaya operasional dan menghindari tanggung jawab hukum terkait PHK . Quiet cutting juga bisa menjadi balasan dari perusahaan terhadap karyawan yang melakukan quiet quitting, yaitu perilaku karyawan yang hanya bekerja sesuai kontrak tanpa memberikan usaha lebih. Jika Anda merasa menjadi korban dari quiet cutting, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi situasi tersebut, antara lain: Jangan terbawa emosi atau menyerah begitu saja. Tetap lakukan pekerjaan dengan baik dan tunjukkan bahwa Anda adalah karyawan yang berkompeten. Jika perlu, minta klarifikasi dari atasan mengenai alasan perubahan peran atau tanggung jawab. Jangan lupa untuk mendokumentasikan semua komunikasi dan bukti yang berkaitan dengan quiet cutting. Jika Anda merasa tidak ada harapan lagi untuk bertahan di perusahaan maka segera cari peluang kerja di tempat lain. Perbarui CV dan portofolio, kembangkan kemampuan dan sertifikasi Anda, dan bangun jaringan profesional. Gunakan platform online seperti LinkedIn, Glints, atau Jobstreet untuk mencari lowongan kerja yang sesuai dengan minat dan kualifikasi. Menghadapi quiet cutting berarti Anda harus siap dengan kemungkinan terburuk, yaitu kehilangan pekerjaan dan pendapatan. Oleh karena itu, Anda harus menyesuaikan anggaran dengan mengurangi pengeluaran yang tidak penting dan meningkatkan penghasilan dari sumber lain. Anda juga harus menyiapkan dana darurat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan selama 6-12 bulan tanpa pendapatan tetap. Jika Anda memutuskan untuk mengundurkan diri atau dipecat akibat quiet cutting, pastikan Anda mendapatkan hak-hak sebagai karyawan, seperti pesangon, uang penggantian hak, uang jasa, dan tunjangan lainnya sesuai dengan ketentuan undang-undang. Anda juga bisa mendaftar kartu prakerja untuk mendapatkan bantuan biaya pelatihan dan insentif bulanan. Menghadapi quiet cutting bisa menimbulkan stres, kecemasan, depresi, atau gangguan kesehatan lainnya. Untuk itu tetaplah menjaga kesehatan fisik dan mental dengan cara berolahraga, makan sehat, tidur cukup, bermeditasi, berdoa, atau melakukan aktivitas yang membuat diri sendiri bahagia. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda merasa tidak mampu mengatasi masalah sendiri. Tidak dipungkiri metode quiet cutting ini sangat merugikan karyawan karena mereka tidak mendapatkan hak-hak yang seharusnya mereka dapatkan sebagai korban PHK. Dalam hal ini perusahaan sebaiknya menghindari quiet cutting dan mencari solusi lain yang lebih adil dan transparan untuk mengatasi krisis. Beberapa solusi yang bisa dipertimbangkan adalah melakukan efisiensi biaya, restrukturisasi organisasi, pengembangan bisnis, atau kerjasama dengan pihak lain. Karyawan harus berani menuntut hak-hak mereka jika merasa dirugikan oleh perusahaan. Selain itu carilah bukti-bukti yang menunjukkan adanya upaya perusahaan untuk melakukan quiet cutting, seperti surat-surat, catatan, atau rekaman. Karyawan dapat mengadukan permasalahan ini ke serikat pekerja, lembaga perlindungan konsumen, atau pengadilan. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Mengenal Istilah Gaslighting dalam Relationship dan Cara Menyikapinya

Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang dilakukan oleh seseorang untuk membuat orang lain meragukan kenyataan, perasaan, ingatan, atau kepercayaan mereka sendiri. POJOKNULIS.COM - Dalam beberapa kasus hubungan pacaran seringkali salah satu pihak merasa diragukan, disalahkan, atau diremehkan oleh pasangan. Apakah Anda sering merasa bingung, bersalah, atau tidak percaya diri karena ucapan atau tindakan pasangan Anda? Jika ya, mungkin Anda sedang mengalami gaslighting. Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang dilakukan oleh seseorang untuk membuat orang lain meragukan kenyataan, perasaan, ingatan, atau kepercayaan mereka sendiri. Orang yang melakukan gaslighting biasanya ingin menguasai dan mengendalikan orang lain dengan cara menimbulkan kekacauan, kebingungan, dan ketidakpastian. Gaslighting dapat terjadi dalam berbagai jenis hubungan, baik itu hubungan asmara, pertemanan, keluarga, maupun pekerjaan. Kejadian ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik korban, seperti stres, depresi, trauma, insomnia, penurunan berat badan atau kenaikan berat badan, gangguan ingatan, isolasi sosial, dan penyalahgunaan zat. Lalu, bagaimana cara mengenali dan menghadapi gaslighting? Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan: Jika Anda merasa ada yang tidak beres dengan ucapan atau tindakan pasangan maka jangan langsung percaya atau menyalahkan diri sendiri. Cobalah untuk mencari bukti, fakta, atau sumber lain yang dapat membantu memastikan kenyataan Anda. Misalnya, dengan mencatat peristiwa yang terjadi, berbicara dengan orang lain yang mengetahui situasi tersebut, atau mencari informasi pasangan dari iternet. Saat berada dalam kondisi dimana ada indikasi pasangan Anda terus-menerus mencoba untuk memanipulasi, sebaiknya mulailah mengurangi kontak atau berkomunikasi dengan mereka. Anda dapat mengatakan kepada pasangan untuk memberikan ruang dan waktu untuk diri sendiri untuk tidak berbicara tentang hal-hal yang membuat tidak nyaman. Jika perlu, Anda dapat memutuskan untuk mengakhiri hubungan dengan mereka. Jika mulai ada perasaan tidak nyaman dan merasa perlu untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang gaslighting yang mereka lakukan, cobalah untuk melakukannya dengan tenang, tegas, dan jelas. Jelaskan apa yang Anda rasakan, apa yang diinginkan, dan apa yang diharapkan dari mereka. Hindari menyerang, menyalahkan, atau menghakimi mereka, karena hal itu dapat memperburuk situasi. Saat pasangan Anda tidak mengakui atau menolak gaslighting yang mereka lakukan, jangan mudah terpengaruh atau terintimidasi oleh mereka. Tetap pegang teguh kenyataan, perasaan, dan pendapat dan jangan biarkan mereka merubah atau menggoyahkan. Ingatlah bahwa Anda berhak untuk dihormati dan dihargai sebagai individu. Menghadapi gaslighting dapat sangat melelahkan dan menyakitkan. Oleh karena itu, Anda perlu merawat diri dengan baik. Mulai saat ini lakukan hal-hal yang dapat membuat Anda merasa bahagia , rileks, dan sehat, seperti berolahraga, meditasi, hobi, atau bersosialisasi dengan orang-orang baru. Jangan lupa untuk makan, tidur, dan beristirahat dengan cukup. Berikan diri Anda dukungan, penghargaan, dan kasih sayang. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi gaslighting sendirian, jangan ragu untuk mencari bantuan dari orang lain yang dapat dipercaya, seperti teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental. Mereka dapat memberikan saran, dukungan, atau terapi yang dapat membantu pulih dari gaslighting. Anda juga dapat bergabung dengan komunitas atau kelompok dukungan yang memiliki pengalaman serupa sehingga bisa termotivasi untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Gaslighting adalah bentuk kekerasan psikologis yang tidak dapat ditolerir dalam hubungan apapun. Jika Anda merasa menjadi korban gaslighting jangan langsung sepenuhnya merasa bahwa diri Anda salah. Setiap orang memiliki hak untuk hidup dengan damai, bebas, dan bahagia. Anda juga memiliki kekuatan untuk mengubah situasi menjadi lebih baik. Untuk mengatasi gaslighting, korban perlu menyadari dan mengakui bahwa mereka sedang dimanipulasi. Mereka juga perlu mempertahankan kenyataan, perasaan, dan pendapat mereka, serta merawat diri mereka dengan baik. Jika perlu, mereka dapat mencari bantuan dari orang lain yang dapat memberikan dukungan dan terapi. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Resep Buah Siram Cokelat untuk Camilan dan Cocok jadi Ide Usaha

Menggabungkan kelezatan buah-buahan segar dengan cokelat lezat dapat menjadi kombinasi yang sempurna untuk memanjakan lidah. Resep buah siram cokelat tidak hanya menyajikan cita rasa yang lezat, tetapi juga memberikan sentuhan estetika yang indah. POJOKNULIS.COM - Menggabungkan kelezatan buah-buahan segar dengan cokelat lezat dapat menjadi kombinasi yang sempurna untuk memanjakan lidah. Resep buah siram cokelat tidak hanya menyajikan cita rasa yang lezat , tetapi juga memberikan sentuhan estetika yang indah. Anda yang ingin menjalankan usaha kuliner , resep ini dapat menjadi pilihan yang pas untuk menarik perhatian pelanggan. Berjualan buah siram cokelat dapat menjadi peluang usaha yang menarik, terutama karena kombinasi kelezatan buah segar dengan cokelat lezat sangat diminati. Untuk menjalankan usaha ini dengan sukses, penting melakukan perhitungan yang tepat. Dengan merencanakan secara matang, Anda dapat mengoptimalkan keuntungan dan mengelola bisnis dengan lebih efisien. Simak resep berikut untuk memulai petualangan kuliner Anda: 1. Buah-buahan segar pilihan (stroberi, anggur, pisang, dan kiwi) 2. Cokelat batangan berkualitas tinggi 3. Topping opsional (kenari cincang, kacang mete, atau kelapa parut) - Cuci bersih buah-buahan dan potong sesuai selera. - Pastikan buah-buahan sudah benar-benar kering agar cokelat dapat melekat dengan baik. - Potong cokelat menjadi potongan-potongan kecil agar mudah meleleh. - Gunakan teknik double boiler atau microwave untuk melelehkan cokelat secara perlahan dan merata. - Celupkan setiap potongan buah ke dalam cokelat cair, pastikan seluruh permukaan tertutup dengan cokelat. - Gunakan garpu atau tusuk sate untuk mengangkat buah dan biarkan cokelat berlebihan menetes kembali ke dalam mangkuk. - Tempatkan buah-buahan yang telah dilapisi cokelat pada loyang yang dilapisi kertas baking. - Sebelum cokelat mengeras sepenuhnya, taburkan topping sesuai selera, seperti kenari cincang atau kacang mete. - Dinginkan buah siram cokelat di dalam lemari es selama minimal 30 menit atau hingga cokelat benar-benar mengeras. - Saat cokelat sudah keras, pisahkan setiap potongan dan simpan dalam wadah kedap udara. - Jika Anda menjualnya, buat kemasan menarik dan tawarkan dalam porsi atau paket yang sesuai dengan keinginan pelanggan. Berikut adalah panduan perhitungan yang perlu diperhatikan untuk menjalankan bisnis berjualan buah siram cokelat: - Tentukan sumber bahan baku Anda, termasuk buah-buahan segar dan cokelat. - Hitung biaya per satuan untuk setiap jenis buah dan cokelat yang Anda gunakan. - Hitung biaya produksi untuk setiap potong buah siram cokelat, termasuk listrik, air, dan bahan-bahan tambahan seperti topping. - Tentukan harga jual yang kompetitif namun memberikan keuntungan yang memadai. - Pertimbangkan faktor-faktor seperti lokasi usaha, target pasar, dan harga saingan. - Sertakan biaya overhead seperti biaya sewa tempat, gaji karyawan, dan biaya operasional lainnya. * Estimasi Volume Penjualan - Lakukan estimasi volume penjualan harian, mingguan, atau bulanan. - Gunakan data historis atau riset pasar untuk mendukung estimasi Anda. - Hitung break-even point untuk mengetahui jumlah minimum penjualan yang diperlukan agar bisnis tidak merugi. - Ini membantu Anda menetapkan target penjualan yang realistis. - Tentukan strategi penjualan dan pemasaran yang efektif untuk meningkatkan daya tarik produk Anda. - Gunakan media sosial, promosi, dan kerjasama dengan mitra usaha jika diperlukan. - Tetapkan margin keuntungan yang memadai, mempertimbangkan faktor-faktor seperti keunikan produk dan nilai tambah yang Anda tawarkan. - Atur stok dengan bijak untuk menghindari pemborosan dan menjamin ketersediaan produk. - Pertimbangkan kecepatan perputaran stok untuk mengoptimalkan ruang penyimpanan. - Lakukan analisis data penjualan secara berkala untuk menyesuaikan kebijakan harga dan strategi penjualan Anda. - Tetapkan diskon atau promo sesuai dengan kebijakan bisnis Anda. Resep buah siram cokelat ini tidak hanya memanjakan lidah dengan kelezatan, tetapi juga memberikan peluang usaha yang menarik. Kombinasi buah segar dan cokelat yang lezat dapat menjadi daya tarik tersendiri. Mulailah petualangan kuliner Anda dengan mencoba resep ini, dan nikmati keuntungan dari usaha kuliner yang kreatif dan menggiurkan. Berjualan buah siram cokelat bukan hanya tentang menyajikan produk yang lezat, tetapi juga mengelola bisnis dengan bijaksana. Dengan melakukan perhitungan yang tepat, Anda dapat mengoptimalkan keuntungan dan membangun bisnis yang berkelanjutan. Tetap fleksibel dan terbuka terhadap perubahan dalam pasar, dan selalu perbarui perhitungan Anda sesuai kebutuhan. (*) © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Fenomena Live TikTok yang Mendatangkan Cuan

TikTok telah merajai dunia media sosial, khususnya di kalangan anak muda. Salah satu fitur yang menjadi sorotan utama adalah kemampuan untuk melakukan live streaming. Ternyata, live TikTok bukan hanya menjadi sarana hiburan semata, tapi juga menjadi pintu menuju penghasilan yang menggiurkan. POJOKNULIS.COM - TikTok telah merajai dunia media sosial, khususnya di kalangan anak muda, dengan berbagai konten kreatif yang dapat dengan mudah dibagikan dan dinikmati oleh jutaan pengguna di seluruh dunia. Salah satu fitur yang menjadi sorotan utama adalah kemampuan untuk melakukan live streaming. Ternyata, live TikTok bukan hanya menjadi sarana hiburan semata, tapi juga menjadi pintu menuju penghasilan yang menggiurkan. Ya, TikTok telah memperkenalkan fitur live streaming sebagai sebuah medium yang bukan hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan peluang finansial bagi penggunanya. Lalu bagaimana kita bisa memanfaatkan fitur ini sebaik mungkin? Mari kita lihat secara rinci. Sebelum merambah ke dunia live TikTok, ada beberapa syarat yang perlu dipenuhi: Syarat umum untuk memiliki akun TikTok adalah berusia minimal 16 tahun. Namun, untuk mendapatkan hadiah virtual, pengguna harus mencapai usia 18 tahun. Hal ini menunjukkan bahwa TikTok memberikan keamanan dan kontrol yang lebih besar kepada pengguna dewasa. Jumlah minimal 1000 pengikut menjadi tantangan tersendiri. Ini menekankan pentingnya membangun basis pengikut yang solid, yang sering kali berkorelasi dengan kualitas konten yang dihasilkan. Pembaruan aplikasi menjadi hal yang krusial untuk mengakses fitur live streaming. TikTok terus melakukan pengembangan, dan pengguna perlu memastikan bahwa mereka selalu berada di versi terbaru untuk mendapatkan manfaat penuh dari fitur-fitur terbaru. Jika Anda sudah memenuhi syarat di atas, langkah-langkah untuk memulai live streaming sangat sederhana: Tekan tombol “+” di bagian bawah layar. Pilih opsi “Live” di bagian kiri bawah. Beri judul live streaming yang menarik dan sesuai dengan konten yang akan disiarkan. Tekan tombol “Go Live” untuk memulai siaran langsung. Live TikTok bukan hanya tentang berbagi momen, tetapi juga merupakan sumber potensial penghasilan. Berikut adalah beberapa strategi untuk mendapatkan cuan dari live streaming TikTok: Kualitas konten adalah kunci utama untuk menarik perhatian penonton. Pengguna harus memahami audiens mereka dan menciptakan konten yang relevan, kreatif, dan memiliki daya tarik yang kuat. Interaksi adalah inti dari live streaming. Menjawab pertanyaan, merespon komentar, dan secara umum berinteraksi dengan penonton akan memperkuat ikatan antara pengguna dan komunitas mereka. Membuat jadwal live streaming yang rutin dan konsisten memberikan prediktabilitas kepada penonton. Ini juga memungkinkan pengguna untuk membangun audiens yang setia. Live duet memberikan dimensi baru pada live streaming. Berkolaborasi dengan pengguna lain tidak hanya meningkatkan variasi konten , tetapi juga membuka pintu bagi lebih banyak interaksi dan hadiah dari penonton. Program TikTok Creator Fund adalah salah satu cara untuk mendapatkan penghasilan yang lebih besar. Ini memberikan pengakuan finansial kepada pembuat konten yang telah mencapai sejumlah pengikut dan penayangan tertentu. Keberlanjutan penghasilan dari live streaming dapat terjamin dengan mematuhi aturan dan ketentuan TikTok. Pengguna harus berhati-hati untuk tidak melanggar pedoman komunitas, menghindari konten yang dapat merugikan reputasi dan kelangsungan akun mereka. Live TikTok bukan hanya sebuah fitur , melainkan kesempatan untuk membangun hubungan dengan penonton dan meraih cuan dari hadiah virtual. Dengan memenuhi syarat, membuat konten yang menarik, berinteraksi dengan penonton, jadwal yang konsisten, fitur live duet, partisipasi dalam program TikTok Creator Fund, dan patuh pada aturan TikTok, pengguna dapat mengoptimalkan potensi live streaming sebagai sumber penghasilan tambahan. Jadi, jangan ragu untuk merajut kisah sukses Anda di dunia live TikTok yang dinamis ini! © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

5 Inspirasi Warna Cat Rumah untuk Ruang Tengah Sempit Tampak Luas

Salah satu solusi yang bisa Anda coba adalah dengan memilih cat rumah yang tepat untuk ruang tengah. Cat rumah tidak hanya berfungsi untuk melindungi dinding dari kotoran dan jamur, tetapi juga dapat memberikan efek visual yang berbeda pada ruangan. POJOKNULIS.COM - Didalam sebuah rumah biasanya terdapat ruang tengah yang menjadi satu ruangan yang sering digunakan untuk berkumpul bersama keluarga atau tamu. Oleh karena itu, ruang tengah harus memiliki suasana yang nyaman dan menarik. Namun, bagaimana jika ruang tengah terasa sempit dan pengap? Apakah ada cara untuk membuatnya tampak lebih luas dan lega? Salah satu solusi yang bisa Anda coba adalah dengan memilih cat rumah yang tepat untuk ruang tengah. Cat rumah tidak hanya berfungsi untuk melindungi dinding dari kotoran dan jamur, tetapi juga dapat memberikan efek visual yang berbeda pada ruangan. Dengan memilih warna cat rumah yang sesuai dengan ukuran dan pencahayaan ruang tengah, Anda bisa membuat ruangan tersebut tampak lebih luas dan cerah. Berikut ini adalah 5 inspirasi warna cat rumah yang bisa digunakan untuk ruang tengah sempit agar tampak luas, beserta penjelasannya: Rekomendasi pertama warna cat untuk ruang tengah bisa menggunakan warna beige yang menjadi warna netral yang hangat dan lembut. Warna ini cocok untuk ruang tengah yang sempit karena dapat menciptakan kesan luas dan bersih. Warna beige juga mudah dipadukan dengan warna lain, baik itu warna gelap maupun terang. Anda bisa menambahkan aksen warna seperti cokelat, hijau, atau kuning untuk memberikan nuansa alami dan segar pada ruang tengah. Ada juga referensi warna biru navy dengan nuansa gelap yang elegan tetapi berkelas. Warna ini bisa digunakan untuk ruang tengah yang sempit jika Anda ingin memberikan kesan dramatis dan mendalam. Warna biru navy dapat menciptakan ilusi kedalaman pada dinding, sehingga ruangan tampak lebih luas. Namun, Anda harus berhati-hati dalam mengaplikasikan warna ini, karena jika terlalu banyak, ruangan bisa terlihat suram dan dingin. Anda bisa mengombinasikan warna biru navy dengan warna putih atau krem untuk memberikan kontras dan keseimbangan pada ruang tengah. Berikutnya ada warna abu-abu yang juga merupakan warna netral yang modern dan minimalis. Warna ini bisa digunakan untuk ruang tengah yang sempit karena dapat mencerminkan cahaya dengan baik, sehingga ruangan tampak lebih terang dan luas. Cat warna abu-abu juga mudah dipadukan dengan warna lain, baik itu warna pastel maupun warna cerah. Anda bisa menambahkan aksen warna seperti merah, ungu, atau pink untuk memberikan nuansa dinamis dan ceria pada ruang tengah. Selanjutnya ada rekomendasi warna putih yang cocok digunakan pada ruang tengah dengan kesan yang klasik dan paling sering digunakan untuk ruang tengah yang sempit. Warna ini bisa membuat ruangan tampak lebih luas, terang, dan bersih. Selain itu, cat putih juga dapat memberikan kesan rapi dan sederhana pada ruang tengah. Namun, warna putih bisa terlihat monoton dan membosankan jika tidak ada variasi. Anda bisa menambahkan aksen warna seperti hitam, biru, atau hijau untuk memberikan nuansa kontras dan menarik pada ruang tengah. Rekomendasi terakhir yakni ada warna merah muda dengan tema yang feminin dan manis. Warna ini bisa digunakan untuk ruang tengah yang sempit jika ingin memberikan kesan romantis dan hangat. Warna merah muda dapat menciptakan suasana yang menyenangkan dan menyegarkan pada ruang tengah Anda. Namun, warna merah muda bisa terlihat terlalu mencolok dan berlebihan jika terlalu banyak. Anda bisa mengombinasikan warna merah muda dengan warna putih atau abu-abu untuk memberikan nuansa lembut dan elegan pada ruang tengah. Pastikan warna cat rumah yang dipilih sesuai dengan ukuran dan bentuk ruang tengah. Jika ruang tengah Anda memiliki ukuran yang kecil dan bentuk yang persegi, Anda bisa memilih warna cat rumah yang sama untuk semua dinding untuk memberikan kesan rapi dan sederhana. Jika ruang tengah Anda memiliki ukuran yang besar dan bentuk yang tidak beraturan, bisa memilih warna cat rumah yang berbeda untuk setiap dinding untuk memberikan kesan dinamis dan menarik. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Ingin Positive Vibes Malah jadi Toxic Positivity?

Kesalahpahaman ketika ingin menjadi sosok yang positif yang justru malah merugikan diri sendiri. Anda ingin jadi orang yang super positif? Tentu boleh. Kebanyakan orang salah makna mengenai positive vibes, terutama untuk praktisi scripting. Karena bagaimanapun kita dituntut untuk scripting hal-hal positif saja. POJOKNULIS.COM - Anda ingin jadi orang yang super positif? Tentu boleh. Kebanyakan orang salah makna mengenai positive vibes, terutama untuk praktisi scripting . Karena bagaimanapun kita dituntut untuk scripting hal-hal positif saja. Kita tidak selalu mempunyai suasana hati yang positif. Rata-rata orang menganggap bersikap positif berarti terlihat bahagia sepanjang waktu. Pada dasarnya, ketika mereka merasa sedih, mereka merasa bersalah. Untuk orang seperti itu, mengapa Anda menyiksa diri sendiri? Toxic positivity adalah kondisi dimana seseorang menuntut dirinya atau orang lain untuk selalu berpikir dan bertindak positif serta menyangkal emosi negatif. Melihat sesuatu secara positif memang baik, namun jika dipadukan dengan menghindari emosi negatif, justru bisa berdampak buruk pada kesehatan mental . Seseorang yang terjebak dalam toxic positivity akan terus berusaha menghindari emosi negatif, seperti kesedihan, kemarahan, atau kekecewaan akibat suatu hal yang menimpanya. Pada kenyataannya, penting juga untuk merasakan dan mengekspresikan emosi negatif. Penyangkalan emosi negatif yang terus dilakukan dalam jangka panjang bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mental, seperti stres berat, cemas atau sedih yang berkepanjangan, gangguan tidur , penyalahgunaan obat terlarang, depresi, dan PTSD. Situasi yang tidak baik-baik saja ini hanya sementara dan pasti ada jalan keluar untuk ini. Dan di situasi yang tidak baik-baik saja itu it’s okay untuk merasa sedih, khawatir, gelisah, mau nangis? Silahkan. Curahkan saja kesedihanmu itu sampai tenang, tapi setelah itu Anda harus mengingatkan diri sendiri bahwa everything will be fine at the end . Nah, berikut adalah ciri-ciri toxic positivity. Jujur pada diri sendiri sangat penting untuk menciptakan perdamaian, kemakmuran dan kualitas hidup yang lebih baik serta hubungan sosial yang lebih baik. Hal inilah yang menjadi landasan bagi kita untuk menghindari toxic positivity. Penyimpanan emosi adalah suatu kondisi di mana pikiran Anda menghindar, gagal mengenali, atau tidak mampu mengekspresikan emosi dengan tepat, baik disadari maupun tidak. Ketika seseorang memupuk emosi, ternyata emosi tersebut tidak otomatis hilang seiring berjalannya waktu, melainkan akan tertahan di alam bawah sadar. Penumpukan emosi yang terus-menerus di alam bawah sadar bisa menjadi salah satu penyebab depresi . Menangis bukanlah tanda kelemahan. Pria dan wanita, anak-anak dan orang dewasa: Menangislah jika Anda benar-benar ingin menangis. Tak perlu malu atau takut disebut lemah , karena menangis adalah hal yang wajar. Hal ini sering terjadi karena seseorang kurang tidur, stres, depresi, dan memiliki gangguan kesehatan tertentu. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter atau psikolog untuk mengatasi emosi yang sulit dikendalikan. Ungkapan yang seharusnya memberi semangat justru menjadi ungkapan yang menyakitkan. Biasanya pepatahnya adalah “Orang lain bisa tapi kamu tidak bisa”, “Kamu masih mending”, “Jangan selalu bersedih, lihatlah sisi positifnya”. Dengan membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda cenderung melihat apa yang mereka miliki. Akibatnya, Anda akan merenungkan kesalahan Anda sendiri. Meskipun Anda bisa fokus pada hal-hal positif yang Anda miliki. Cobalah untuk lebih realistis dan jujur, cobalah untuk mengungkapkan kesedihan dan kekecewaan Anda. Ini mungkin membuat Anda merasa lebih ringan dan lebih baik di kemudian hari. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan

Musim hujan seringkali menjadi tantangan bagi mereka yang berkomitmen pada gaya hidup sehat dan aktif. Cuaca yang dingin, basah, dan seringkali tidak bersahabat membuat banyak orang ragu untuk keluar rumah dan berolahraga. POJOKNULIS.COM - Musim hujan seringkali menjadi tantangan bagi mereka yang berkomitmen pada gaya hidup sehat dan aktif. Cuaca yang dingin, basah, dan seringkali tidak bersahabat membuat banyak orang ragu untuk keluar rumah dan berolahraga. Namun, ini bukan alasan untuk menghentikan upaya menjaga kesehatan . Oleh karena itu, kami akan menjelajahi beberapa pilihan olahraga yang tetap dapat dinikmati bahkan ketika hujan turun. Dari latihan kardiovaskular di dalam ruangan hingga kegiatan kekuatan yang melibatkan alat ringan, kita akan mengeksplorasi beragam opsi yang tidak hanya menjaga tubuh tetap aktif tetapi juga menyegarkan pikiran selama musim hujan. Berjalan atau berlari di tempat di dalam ruangan adalah cara yang efektif untuk tetap aktif selama musim hujan. Anda dapat melakukan aktivitas ini di mana saja di rumah, seperti di depan televisi atau di ruang tamu. Manfaatnya meliputi peningkatan detak jantung, pembakaran kalori, dan peningkatan stamina. Seiring berjalan atau berlari di tempat, Anda juga dapat memadukan gerakan lengan untuk melibatkan lebih banyak otot dan meningkatkan intensitas latihan. Sebagai opsi tambahan, Anda bisa mengikuti rutinitas latihan yang tersedia online atau mengikuti kelas virtual yang dipandu oleh instruktur. Latihan kekuatan memainkan peran penting dalam membangun otot dan meningkatkan metabolisme tubuh. Selama musim hujan, Anda dapat melakukan latihan kekuatan dengan menggunakan alat ringan seperti dumbbell atau resistance band. Ini dapat dilakukan di rumah tanpa perlu peralatan berat yang memakan banyak ruang. Latihan-latihan sederhana seperti squats, lunges, push-ups, dan bent-over rows dapat membantu membangun kekuatan pada berbagai kelompok otot. Latihan kekuatan ini juga membantu meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga postur tubuh. Yoga dan Pilates adalah olahraga yang sangat cocok untuk dilakukan di dalam ruangan, terutama selama musim hujan. Keduanya menekankan pada pernapasan yang dalam, peregangan, dan pergerakan yang lembut untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan inti. Kelas-kelas yoga atau Pilates online dapat menjadi pilihan yang baik untuk memandu latihan Anda. Selain memberikan manfaat fisik, kedua jenis olahraga ini juga dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Jika Anda merindukan sensasi berolahraga air , mencari kolam renang di dalam ruangan dapat menjadi solusi yang tepat. Renang adalah latihan tubuh penuh yang rendah dampak, sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru. Kolam renang indoor biasanya dilengkapi dengan fasilitas yang nyaman dan terkendali, memastikan Anda dapat berenang dengan nyaman tanpa memperhatikan cuaca di luar. Bersepeda adalah olahraga yang dapat dinikmati tanpa harus terpapar langsung pada cuaca buruk. Banyak pusat kebugaran menyediakan sepeda statis atau kelas bersepeda dalam ruangan. Alternatifnya, Anda dapat menggunakan sepeda statis di rumah sambil menonton televisi atau mendengarkan musik. Bersepeda membantu meningkatkan kekuatan otot kaki , meningkatkan kardiovaskular, dan melibatkan banyak otot secara bersamaan. Jika Anda merindukan semangat dan interaksi sosial, pertimbangkan untuk bergabung dengan liga olahraga dalam ruangan seperti futsal, bola basket, atau voli. Fasilitas olahraga dalam ruangan biasanya menyediakan lapangan yang memadai untuk berbagai jenis olahraga tim. Selain dari manfaat fisik, berpartisipasi dalam olahraga tim juga dapat meningkatkan keterampilan sosial dan membangun kebersamaan dalam tim. Latihan keseimbangan dan koordinasi penting untuk meningkatkan kekuatan inti, mencegah cedera, dan meningkatkan kemampuan tubuh secara keseluruhan. Aktivitas seperti berdiri pada satu kaki, menggunakan bola keseimbangan , atau melakukan latihan keseimbangan dengan menggunakan alat tertentu dapat dilakukan di dalam ruangan. Latihan semacam ini tidak hanya bermanfaat secara fisik tetapi juga membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Memilih variasi olahraga yang sesuai selama musim hujan tidak hanya menjaga kebugaran fisik tetapi juga memberikan kesempatan untuk mencoba hal-hal baru dan tetap termotivasi. Dengan memasukkan beberapa atau semua opsi di atas ke dalam rutinitas olahraga Anda, Anda dapat tetap aktif dan sehat sepanjang tahun, tanpa terpengaruh oleh cuaca buruk. Tetap aktif selama musim hujan bukan hanya tentang memelihara kesehatan fisik, tetapi juga tentang menggali keberagaman dalam gaya hidup olahraga Anda. Dari yoga yang menenangkan hingga renang yang menyegarkan, setiap pilihan memberikan manfaat uniknya sendiri. Jangan biarkan cuaca menjadi penghalang. Temukan olahraga dalam ruangan yang paling sesuai dengan preferensi dan kebutuhan Anda, dan saksikan bagaimana semangat berolahraga melampaui rintangan musim hujan. Dengan mengintegrasikan variasi olahraga ini ke dalam rutinitas harian Anda, Anda tidak hanya menjaga kesehatan tubuh tetapi juga merasakan keceriaan dan kebugaran sepanjang tahun. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

7 Hal yang Bisa Dilakukan Jika Tidak Mendapat Balasan Setelah Wawancara Kerja

Wawancara kerja adalah momen yang penuh tantangan, di mana para pelamar berusaha memberikan yang terbaik dari diri mereka untuk mendapatkan posisi yang diinginkan. Meskipun pelamar berharap mendapatkan kabar segera setelah wawancara, kenyataannya tidak selalu demikian. POJOKNULIS.COM - Wawancara kerja adalah momen yang penuh tantangan, di mana para pelamar berusaha memberikan yang terbaik dari diri mereka untuk mendapatkan posisi yang diinginkan. Meskipun pelamar berharap mendapatkan kabar segera setelah wawancara, kenyataannya tidak selalu demikian. Berikut adalah panduan langkah-demi-langkah untuk mengatasi kekhawatiran jika tidak mendapatkan balasan setelah wawancara kerja : Penting untuk diingat bahwa proses perekrutan adalah suatu perjalanan yang memerlukan waktu. Kesabaran adalah kunci untuk menjaga keseimbangan emosional Anda. Meskipun tegang, hindari mengambilnya secara pribadi jika tidak mendapatkan balasan segera. Beberapa perusahaan memiliki proses seleksi yang panjang dan kompleks, yang dapat memakan waktu. Jangan ragu untuk mengalihkan fokus Anda ke aktivitas positif, seperti meningkatkan keterampilan atau mempersiapkan diri untuk peluang kerja lainnya. Ini dapat membantu mengurangi stres dan memperkuat mentalitas positif Anda. Jika waktu yang dijanjikan untuk umpan balik telah berlalu, mengirim surat penuh hormat adalah tindakan yang dapat menunjukkan profesionalisme dan etika kerja yang tinggi. Sampaikan rasa terima kasih atas kesempatan wawancara, dan secara tegas tunjukkan ketertarikan Anda terhadap perusahaan tersebut. Gunakan kesempatan ini untuk merinci alasan mengapa Anda merasa cocok untuk peran tersebut. Selain itu, perlihatkan kesiapan Anda untuk memberikan informasi tambahan atau mengikuti tahapan selanjutnya dalam proses seleksi. Ini dapat memberikan gambaran positif tentang seberapa serius Anda menganggap peluang tersebut. Mengirim email follow-up yang bersifat ramah dan sopan adalah langkah yang dapat dilakukan setelah beberapa waktu berlalu. Sampaikan lagi rasa terima kasih Anda, dan tanyakan perkiraan waktu untuk pengumuman keputusan. Pastikan untuk menjaga nada email tetap profesional dan bersahabat, menunjukkan dedikasi Anda tanpa menekan pihak perusahaan. Saat masih dalam tahap wawancara, manfaatkan kesempatan untuk bertanya mengenai tahapan selanjutnya dan perkiraan waktu pengumuman keputusan. Ini bukan hanya untuk memberikan kejelasan bagi Anda, tetapi juga menunjukkan bahwa Anda adalah kandidat yang proaktif dan berkomitmen. Jika pewawancara memberikan perkiraan waktu, catat dengan baik dan ingatkan mereka akan pertanyaan ini dalam email follow-up Anda. Hal ini menunjukkan bahwa Anda adalah seseorang yang berorientasi pada tujuan dan menghargai transparansi. Saat menunggu balasan dari satu perusahaan, itu bukan berarti Anda harus berhenti mencari peluang lainnya. Aktiflah dalam mencari dan melamar pekerjaan lainnya. Ini tidak hanya akan memberikan Anda pilihan yang lebih banyak, tetapi juga dapat membantu meredakan kekhawatiran Anda tentang satu kesempatan yang mungkin tertunda. Manfaatkan waktu ini untuk meningkatkan keterampilan Anda atau menjalin jaringan dengan profesional di industri Anda. Networking dapat membuka pintu-pintu baru dan memberikan wawasan tambahan tentang peluang karir. Jika proses seleksi terbukti memakan waktu yang lebih lama dari yang diantisipasi, jadilah fleksibel dalam pemikiran Anda. Evaluasilah apakah ada peluang lain yang mungkin sebanding atau bahkan lebih menarik. Jangan ragu untuk mengeksplorasi pilihan lain yang sesuai dengan tujuan dan aspirasi karir Anda. Perhatikan bahwa fleksibilitas tidak hanya berlaku untuk jenis pekerjaan, tetapi juga untuk lokasi atau lingkungan kerja . Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk mengeksplorasi peluang di industri yang berbeda atau di wilayah geografis yang lebih luas. Jika Anda menggunakan jasa rekrutmen, pertimbangkan untuk menghubungi rekruter Anda dan meminta pembaruan mengenai status aplikasi Anda. Rekruter seringkali memiliki wawasan yang lebih dalam ke dalam proses seleksi perusahaan dan dapat memberikan informasi yang bermanfaat. Tanyakan apakah ada informasi tambahan yang mereka butuhkan dari Anda atau apakah mereka dapat memberikan perkiraan waktu lebih lanjut. Hubungan baik dengan rekruter dapat menjadi aset berharga dalam pencarian pekerjaan Anda, bahkan jika aplikasi untuk satu posisi tertentu tidak berhasil. Dalam menghadapi ketidakpastian setelah wawancara kerja, penting untuk mengingat bahwa pengalaman ini dapat memberikan Anda banyak pelajaran berharga. Selain itu, sikap dan tindakan Anda selama periode ini dapat memberikan gambaran kepada pihak perusahaan tentang sejauh mana Anda dapat mengelola situasi yang tidak pasti. Jaga sikap profesional dan terus berusaha meningkatkan diri, karena sikap ini dapat membawa dampak positif pada masa depan karir Anda. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

5 Aplikasi Desain Grafis Terbaik Alternatif Pengganti Adobe Photoshop

Harga berlangganan Adobe Photoshop yang mahal menjadi salah satu hambatan bagi yang ingin memulai menjadi content creator atau hanya ingin sekedar memperbagus foto, maka dari itu inilah beberapa aplikasi desain grafis yang bisa dijadikan sebagai alternatif atau pengganti Adobe Photoshop POJOKNULIS.COM - Apakah anda baru mulai mencoba menjadi content creator? atau anda hanya ingin bisa mengedit foto anda menjadi lebih bagus untuk diupload ke media sosial? Untuk memulainya ana membutuhkan yang namanya aplikasi desain grafis. Salah satu yang mungkin anda tau adalah Photoshop . Photoshop adalah aplikasi desain grafis yang paling terkenal saat ini. Diterbitkan oleh Adobe Inc , Photoshop telah menjadi standar patokan di industri desain. Memiliki banyak sekali fitur dan keunggulan dibanding aplikasi yang lain, menjadikan Photoshop aplikasi yang populer. Meskipun menjadi yang paling populer, Photoshop juga mempunyai kelemahan. Salah satunya adalah harga yang mahal, dan membutuhkan spesifikasi komputer atau laptop yang cukup tinggi . Harga yang mahal dan membutuhkan spesifikasi omputer atau laptop yang cukup tinggi mungkin bisa menjadi hambatan bagi yang ingin memulai menjadi content creator atau hanya ingin mengedit fotonya menjadi lebih bagus. Di artikel ini akan ada 5 aplikasi desain grafis yang bisa menjadi pilihan pengganti Photoshop, berikut daftarnya Aplikasi pertama yang bisa anda gunakan sebagai pengganti Photoshop adalah GIMP . GIMP atau GNU Image Manipulation Program merupakan aplikasi grafis berbasis pixel layaknya Photoshop. Salah satu keunggulan dari aplikasi ini adalah open source dimana anda tidak perlu membeli atau berlangganan alias gratis. Walaupun gratis, tapi fitur dan antarmuka yang disediakan tidak kalah dan lumayan mirip dengan Photoshop. Selain itu, aplikasi ini juga enteng dan tidak membutuhkan spesifikasi tinggi dan cocok untuk komputer atau laptop low end. Karena itulah aplikasi GIMP ini bisa menjadi pengganti Photoshop. GIMP bisa digunakan di perangkat Windows, Linux dan MacOS. Untuk mendownload GIMP anda bisa mendownloadnya disini: Download GIMP Lanjut ke aplikasi kedua yaitu Inkscape . Aplikasi desain grafis ini bisa anda pilih dan pertimbangkan sebagai pengganti Photoshop. Tentunya aplikasi ini gratis dan ramah untuk komputer atau laptop low end . Inkscape merupakan aplikasi desain grafis berbasis vektor, berbeda dengan aplikasi yang saya bahas seblumnya yaitu GIMP dan Photoshop. Dimana Photosop adalah aplikasi desain grafis berbasis pixel. Walaupun memiliki basis yang berbeda dengan Photoshop, Inkscape bisa menjadi salah satu pilihan yang anda pilih. Sama sperti aplikasi sebelumnya, Inkscape juga bisa digunakan di perangkat Windows, Linux dan MacOS. Untuk mendownload Inkscape anda bisa mendownloadnya disini: Download Inkscape Sama seperti Inkscape, Affinity Photo merupakah aplikasi desain grafis yang berbasis vector. Affinity Photo merupakan merupakan aplikasi desain grafis yang dikembangkan oleh Serif untuk perangkat OS Windows dan Mac OS dan Ipad. Affinity Photo Menawarkan fitur-fitur canggih, Kecepatan tinggi, kuat dan tepat seperti Berbeda dari aplikasi yang telah disebutkan sebelumnya, dimana aplikasi Affinity Photo tidaklah gratis dimana nda perlu membayar sekitar $60 untuk menngunakannya. Terkadang juga terdapat potongan harga menjadi sekitar $40. Walaupun aplikasi ini berbayar tetapi relatif lebih murah daripada Phototshop yang perlu berlangganan tiap bulan sedangkan Affinity Photo cukup sekali bayar dan bisa digunakan selamanya. Anda berminat untuk menngunakan Affinity Photo? anda bisa membelinya disini: Beli Affinity Photo Photopea bisa disebut juga sebagai versi websitenya Photoshop. bisa disebut demikian karena penempatan dan bentuk fitur-fitur yang ada pada Photopea mirip dengan aplikasi dari Adobe tersebut. Berbeda dari sebelumnya dimana bebentuk aplikasi, untuk Photopea adalah berbais cloud , artinya anda hanya perlu koneksi internet dan menuju ke website untuk menggunakannya dan tidak perlu mendownloadnya serta tentu saja bersifat gratis. Salah satu keunggulannya adalah bisa diakses dari manapun dan kapanpun melalui komputer, laptop maupun smarphone karena berbentuk website. Untuk menggunakan Photopea anda bisa mengaksesnya disini: Photopea Aplikasi terkahir dari daftar aplikasi desain grafis yang bisa dipilih sebagai pengganti Photoshop adalah Pixlr . Pixlr adalah aplikasi pengganti Photoshop berbasis Cloud sama seperti Photopea. Pengguna cukup membuka situs Pixlr, menunggah foto kemudian mengeditnya dengan basis cloud stoarge. Aplikasi ini bersifat gratis, tapi jika anda ingin menggunakan fitur lain anda bisa juga berlangganan premium sekitar $5. Terdapat 2 jenis pilihan yang bisa digunakan yaitu Pixlr X dan Pixlr E. Pixlr X bisa digunakan jika hanya untuk mengedit desain yang simple sedangkan Pixlr E digunakan untuk mengedit desain yang lebih kompleks. Namun untuk fiturnya tidak selengkap Photopea aplagi Photosop. Walaupun tidak terlalu lengkap, Pixlr bisa menjadi alternatif pilhan untuk digunakan. Untuk menggunakan Pixlr anda bisa mengaksesnya disini: Pixlr Itulah tadi beberap alternatif pilihan yang bisa anda pilih jika anda tidak sanggup untuk berlanggan Photoshop. Aplikasi diatas memiliki kelebihan dan kekurangannya masing masing, namun lebih baik memilih menggunakan salah satu aplikasi diatas daripada menggunakan Photosop ilegal yang rawan virus. © 2023 PojokNulis. All rights reserved.

Menulis artikel, informasi anti hoax, karya tulis, pengembangan diri, belajar menulis jurnalistik, online publishing, content creator & writing, edukasi literasi, digital publisher. Previous Stories

Modus PHK Karyawan Metode Quiet Cutting dan Cara Menghadapinya

Modus PHK Karyawan Metode Quiet Cutting dan Cara Menghadapinya

Bagaimana Cara Menghadapi Quiet Cutting?

Bersikap tenang dan profesional

Mencari pekerjaan baru

Menyesuaikan anggaran dan menyiapkan dana darurat

Mengurus hak-hak sebagai karyawan

Menjaga kesehatan fisik dan mental

Mengenal Istilah Gaslighting dalam Relationship dan Cara Menyikapinya

Mengenal Istilah Gaslighting dalam Relationship dan Cara Menyikapinya

1. Konfirmasi kenyataan Anda

2. Jaga jarak dengan pasangan

3. Ungkapkan perasaan dan pendapat

4. Pertahankan sikap

5. Mulai Mencintai Diri Sendiri

6. Cari bantuan dari orang lain

Resep Buah Siram Cokelat untuk Camilan dan Cocok jadi Ide Usaha

Resep Buah Siram Cokelat untuk Camilan dan Cocok jadi Ide Usaha

Resep Buah Siram Cokelat

Bahan-bahan:

Langkah-langkah:

1. Persiapan Buah-Buahan

2. Mencairkan Cokelat

3. Melapisi Buah dengan Cokelat

4. Penyajian dan Penambahan Topping

5. Proses Pengerasan

6. Penyimpanan dan Penjualan

Panduan Perhitungan untuk Usaha

* Biaya Bahan Baku

* Biaya Produksi

* Harga Jual

* Penghitungan Overhead

* Break-even Point

* Strategi Penjualan dan Pemasaran

* Penentuan Margin Keuntungan

* Manajemen Stok

* Analisis Data dan Kebijakan Harga

Fenomena Live TikTok yang Mendatangkan Cuan

Fenomena Live TikTok yang Mendatangkan Cuan

Syarat dan Cara Mengaktifkan Live TikTok

- Usia Minimal 16 Tahun

- Minimal 1000 Followers

- Gunakan Aplikasi TikTok Versi Terbaru

Strategi Mendapatkan Uang dari Live TikTok

- Buat Konten Berkualitas

- Interaksi dengan Penonton

- Jadwalkan Waktu Live Streaming

- Manfaatkan Fitur Live Duet

- Ikuti Program TikTok Creator Fund

- Patuhi Aturan TikTok

5 Inspirasi Warna Cat Rumah untuk Ruang Tengah Sempit Tampak Luas

5 Inspirasi Warna Cat Rumah untuk Ruang Tengah Sempit Tampak Luas

Beige

Biru navy

Abu-abu

Putih

Merah muda

Ingin Positive Vibes Malah jadi Toxic Positivity?

Ingin Positive Vibes Malah jadi Toxic Positivity?

Tidak Jujur Terhadap Diri Sendiri

Memendam dan Menekan Emosi Secara Berlebih

Menganggap Bahwa Menangis Itu Lemah

Sulit Mengelola Emosi

Memberi Motivasi Yang Cenderung Menghakimi

Membandingkan Dengan Orang Lain

Memaksa Untuk Merasa Baik-Baik Saja

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan

1. Berjalan atau Berlari di Tempat di dalam Ruangan

2. Latihan Kekuatan dengan Alat Ringan

3. Yoga atau Pilates

4. Renang di Kolam Tertutup

5. Cycling di Gym atau dengan Alat Indoor

6. Olahraga Tim di dalam Ruangan

7. Latihan Keseimbangan dan Koordinasi

7 Hal yang Bisa Dilakukan Jika Tidak Mendapat Balasan Setelah Wawancara Kerja

7 Hal yang Bisa Dilakukan Jika Tidak Mendapat Balasan Setelah Wawancara Kerja

1. Sabar dan Tahan Emosi

2. Kirim Surat Penuh Hormat

3. Follow-up dengan Email Pendek